Slabiti 4 kilograme in 9 zile cu miere - dieta pas cu pas


Slabiti 4 kilograme in 9 zile cu miere - dieta pas cu pas

Aceasta este o reteta cu aju­torul careia, in noua zile, veti slabi 4 kg, garantat. Astfel, timp de noua zile, trebuie sa aveti trei mese regulate pe zi: micul dejun, pranzul, cina. Intre mese nu mai trebuie sa mancati nimic, dar puteti bea apa minerala sau cea­iuri, de preferat diuretice.

O data sau de doua ori pe zi trebuie sa inlocuiti una dintre mese cu o lingura sau doua de miere, astfel: in prima zi se va inlocui micul dejun; a doua zi: pranzul; a treia zi: cina; a patra zi: micul dejun si cina; a cincea zi: pranzul si cina; a sasea zi: micul dejun si cina; a saptea zi: micul dejun; a opta zi: pranzul si a noua zi: cina.

In timpul acestei retete de slabit, puteti manca orice fel de fructe, legume, ba chiar si paine, atata timp cat acest lucru se va face la mesele care nu trebuie inlocuite cu miere.

Din punct de vedere chimic, mierea de albine este o solutie saturata de diversi carbohidrati in apa, care contine atat substante vegetale, cat si substante provenite de la albine. Alcatuita din carbohidrati in proportie de 80-85%, aceasta contine 16-19% apa.
Principalele tipuri de glucide din miere sunt fructoza si glucoza. Fructoza se afla in proportie de aproximativ 34-41% fiind prezenta in cantitati mai mari comparativ cu glucoza (28-35%) in aproape toate tipurile de miere. Ambele glucide sunt formate dintr-o singura molecula, motiv pentru care poarta numele de monozaharide.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>


Abonează-te pe

Citește și:

Dieta dupa Sarbatori: iti schimba metabolismul si te ajuta sa scapi de 8 kilograme in doar 10 zile

Tine dieta cu oua - Slabesti 3 kilograme pana la Craciun

Secretul celor mai buni ardei umpluți. Ingredientul pe care să-l adaugi, ies foarte gustoși așa - ego.ro

Adda, surprinsă de mărturisirile făcute de fiul său. Micuțul i-a spus artistei că este bătrână. Reacția surprinzătoare a Addei - kudika.ro

Horoscop 5 februarie 2023. În această zi, Berbecii se vor simți foarte emoționați - stirilekanald.ro

Harika din serialul Totul pentru familia mea, apariție de senzație alături de părinții săi! Iată de la cine a moștenit actrița Gözde Türker frumusețea și talentul! - kanald.ro

Fiul Priscillei Presley, Navarone Garcia, la un pas să fie ucis sub privirile mamei lui cu câteva zile înaintea morții Lisei Marie Presley - radioimpuls.ro

Cine este Pamela Anderson. Biografie: vârstă, carieră, familie. Rolul său în Baywatch i-a adus un succes colosal - wowbiz.ro

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
”Ar fi bine măcar să își vadă de ale lui! ” Oana Roman, noi afirmații despre Marius Elisei și Catinca Roman! Cum au reacționat cei doi
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri