Reteta-minune care te ajuta sa slabesti! Nutritionista care a slabit-o pe Gabi Cristea iti spune secretul!


Stiai ca mamaliguta ingrasa? FALS! Iata reteta-minune care te ajuta sa slabesti! Dr. Vera Daghie, nutritionista care a slabit-o pe Gabi Cristea, iti explica de ce.

 

 
Este arhicunoscut mitul ca porumbul ingrasa. Nimic mai fals! Specialistul in nutritie sustine ca porumbul ajuta chiar in procesul de slabire. Preparat termic, acesta ajuta la intensificarea arderilor. Iata explicatiile specialistului nutritionistului.
 
 
PROPRIETATILE PORUMBULUI:
 
 
Porumbul contine hidrocarburi cu amidon, albumine, un numar impresionant de vitamine (complexul B, in special B1), vitamina E, fi er, fosfor, potasiu, cupru, magneziu si zinc.
 
 
• prin vitamina E pe care o contine, este un puternic antioxidant si protejeaza impotriva artritei, avand totodata si proprietati anti-aging;
 
 
• fibrele porumbului previn constipatia si cancerul colorectal;
 
 
• Beta-criptoxantina din porumb previne cancerul pulmonar;
 
 
• porumbul ajuta la scaderea colesterolului total, imbunatateste memoria si functiile cognitive;
 
 
• porumbul este
un bun diuretic si, consumat regulat, poate preveni retentia de apa in organism;
 
 
• porumbul actioneaza foarte bine in: litiaza renala, cistita cronica, ateroscleroza, avitaminoza, nevroza, obezitate, gastrita, ulcer si chiar tulburari sexuale.
 
 
Iata reteta de “mamaliguta surpriza”
 
 
 
INGREDIENTE:
 
 
400-450 g mamaliga mai moale (se cantareste gata preparata)
 
250 g branza burduf
 
10-15 g unt
 
6-7 fire de ceapa verde tocate marunt
 
1 legatura marar tocat marunt
 
 
 
Se amesteca toate ingredientele bine, se pun intr-o tava si se dau la cuptorul preincalzit la 150°C pana cand capata o crusta (aproximativ 10-15 min). Optional, se poate servi cu crema de iaurt sau cu salata de muraturi sau de ceapa rosie. Aceasta combinatie este fascinanta si va sfatuiesc sa nu pierdeti nici cel mai mic detaliu din ingrediente. Se serveste calda fie la dejun, fie la cina. Este un fel principal satios, foarte gustos si consistent.
 
 
sursa

Este arhicunoscut mitul ca porumbul ingrasa. Nimic mai fals! Specialistul in nutritie sustine ca porumbul ajuta chiar in procesul de slabire. Preparat termic, acesta ajuta la intensificarea arderilor. Iata explicatiile specialistului nutritionistului.

PROPRIETATILE PORUMBULUI:

Porumbul contine hidrocarburi cu amidon, albumine, un numar impresionant de vitamine (complexul B, in special B1), vitamina E, fi er, fosfor, potasiu, cupru, magneziu si zinc.

• prin vitamina E pe care o contine, este un puternic antioxidant si protejeaza impotriva artritei, avand totodata si proprietati anti-aging;

• fibrele porumbului previn constipatia si cancerul colorectal;

• Beta-criptoxantina din porumb previne cancerul pulmonar;

Bea acest suc in fiecare zi si vei slabi in mod garantat! Uite cum se prepara!

• porumbul ajuta la scaderea colesterolului total, imbunatateste memoria si functiile cognitive;

• porumbul este un bun diuretic si, consumat regulat, poate preveni retentia de apa in organism;

• porumbul actioneaza foarte bine in: litiaza renala, cistita cronica, ateroscleroza, avitaminoza, nevroza, obezitate, gastrita, ulcer si chiar tulburari sexuale.

Citeste RETETA MINUNE pe pagina 2 >>

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cine este Romina Geczi, noua concurentă Survivor România? Drama neștiută a Războinicei

ȘOC! Ce perversiuni ar fi făcut Bianca Drăgușanu cu Bădălu în fața copiilor!

Cine este Szidonia Szasz, noua concurentă de la Survivor România? Detalii neștiute despre Războinică

Ce reacție a avut Mama Geta după ce a aflat că Daniela și Culiță vor avea un băiat? „Se vede clar că...”

Özgü Kaya și Burak Serdar Șanal s-au despărțit!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cine este Marius Crăciun, noul concurent de la Survivor România? Detalii picante din viața Războinicului!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri