Nu mai consuma niciodata aceste legume crude! Sunt toxice si iti fac rau!


Pentru o dietă echilibrată trebuie să se ţină cont de modul în care sunt consumate alimentele.

Unele alimente, consumate crude, furnizează o doză optimă de vitamine, minerale, enzime şi fibre de care corpul are nevoie.

Cartofii conţin două substanţe numite solanin[ şi chaconin[, considerate a fi toxice pentru organism dacă sunt ingerate în cantităţi mari. Când cartoful este preparat, aceste două minerale scad cantitativ. În plus, cartofii conţin şi amidon, făcându-i destul de greu de digerat în stare crudă.

Vinetele ca şi cartofii conţin solanina. Specialiştii susţin că acest compus duce la inhibarea absorbţiei de calciu. Simptomele pe care le poţi experiementa dacă consumi vinete crude sunt: stări de vomă, crampe, greaţă şi dureri de cap. Gătirea vinetelor va neutraliza solanina.

Citeste continuarea pe pagina 2 >>


Abonează-te pe

Citește și:

Cea mai gustoasa supa de legume! Consum-o regulat si vei putea da jos pana in 5 kg pe saptamana!

Tragedie la Casa Regală! Meghan Markle a pierdut copilul

Piftie de pui cu legume dupa reteta lui Nicolai Tand!

Cum sa-ti cureti ficatul cu sucuri din legume crude!

Smoothie de fructe si legume pentru slabire! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic vineri, 27 noiembrie 2020! Nativii zodiei Berbec au admiratori secreți!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri