Smoothie de fructe si legume pentru slabire! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

26 septembrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:57

Smoothie de fructe si legume pentru slabire! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

O alternativa sanatoasa si nepericuloasa pentru silueta ar fi un smoothie de fructe si legume preparat prin presare la rece si baut dimineata pe stomacul gol.

Carmen Bruma iti recomanda o reteta de smoothie care ajuta la slabit.

Ingrediente

• 1 para

• 1 grepfruit

• 100 g ananas

• bucatica de 2-3 cm de ghimbir

Se monteaza aparatul cu sita pentru smoothie-uri, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator.

Smoothie-ul rezultat se bea imediat dupa preparare.

Sursa: Carmen-Bruma.ro

Carmen Bruma iti recomanda o reteta de smoothie care ajuta la slabit.

Ingrediente

• 1 para
• 1 grepfruit
• 100 g ananas
• bucatica de 2-3 cm de ghimbir

Se monteaza aparatul cu sita pentru smoothie-uri, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator.

Smoothie-ul rezultat se bea imediat dupa preparare.

Sursa: Carmen-Bruma.ro

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum să îți adaptezi rutina de machiaj pentru un look natural sau dramatic

Vedeta PRO TV regretă relația cu postul! Dezvăluiri neașteptate! EXCLUSIV

Minerva este condusă astăzi pe ultimul drum! Fratele Gabrielei Dima, detalii exclusive despre înmormântarea de la Arad: „Slujba va fi ținută de cinci preoți” | EXCLUSIV

Gestul sfâșietor făcut de soțul Ancăi Molnar la 8 luni de la moartea make-up artistei

Durere fără margini! Iubita lui Andrei Perneș, gest disperat la mormânt: „Iartă-mă că nu am rămas...”

Neslihan Atagül, protagonista serialului Fiica ambasadorului, prima imagine cu băiețelul ei! Celebra actriță a dezvăluit prenumele fiului ei, la scurt timp de la naștere

Sebi, tânărul ucis de Vlad Pascu în accidentul de la 2 Mai, ar fi împlinit 23 de ani. Tatăl, sfâșiat de durere, îl sărbătorește la mormânt: "Azi venim la tine în acest loc, a doua noastră casă"

Taguri
Dieta
slabire
suc

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Carmen Brumă pregătește batoane cu semințe, o gustare ideală pentru cei mici! "Foarte simplu de preparat și foarte gustos!"

citește mai departe

Cooking

Carmen Brumă pregătește batoane cu semințe, o gustare ideală pentru cei mici! "Foarte simplu de preparat și foarte gustos!"

Laura Cosoi a pregătit o rețetă nouă de cornuri cu brânză dulce și sărată! Cei mici se pot bucura oricând de acest desert: "Sper să vă placă și vouă la fel de mult ca nouă!"

citește mai departe

Cooking

Laura Cosoi a pregătit o rețetă nouă de cornuri cu brânză dulce și sărată! Cei mici se pot bucura oricând de acest desert: "Sper să vă placă și vouă la fel de mult ca nouă!"

Pui crispy și sos barbecue, rețeta pregătită de chef Joseph Hadad. “Prăjiți în baie de ulei.”

citește mai departe

Cooking

Pui crispy și sos barbecue, rețeta pregătită de chef Joseph Hadad. “Prăjiți în baie de ulei.”

Cheesecake la borcan, rețeta pregătită de chef Sorin Bontea. “Ideal ar fi să stea la frigider peste noapte.”

citește mai departe

Cooking

Cheesecake la borcan, rețeta pregătită de chef Sorin Bontea. “Ideal ar fi să stea la frigider peste noapte.”

Ouă Benedict cu spanac și piept de rață afumat, rețeta pregătită de chef Joseph Hadad. "Dacă preferați oul mai moale cum îl prefer și eu, îl lăsați 3 minute."

citește mai departe

Cooking

Ouă Benedict cu spanac și piept de rață afumat, rețeta pregătită de chef Joseph Hadad. "Dacă preferați oul mai moale cum îl prefer și eu, îl lăsați 3 minute."

Parteneri

Situația complicată în care s-au trezit niște români din Anglia care au închiriat o casă. Toată povestea a fost tranșată în tribunal

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Situația complicată în care s-au trezit niște români din Anglia care au închiriat o casă. Toată povestea a fost tranșată în tribunal

Sofia Vergara, poză în costum de baie din anii '90, când nu era celebră, dar tot făcea furori. Formele perfecte i-au deschis multe uși

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Sofia Vergara, poză în costum de baie din anii '90, când nu era celebră, dar tot făcea furori. Formele perfecte i-au deschis multe uși

Când credeam că s-a aflat tot trecutul plin de secrete al lui Călin Georgescu, ce tocmai a ieșit la iveală i-a lăsat pe toți cu gura căscată: „În mod agresiv...”. Nici susținătorii lui nu se așteptau la așa ceva

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Când credeam că s-a aflat tot trecutul plin de secrete al lui Călin Georgescu, ce tocmai a ieșit la iveală i-a lăsat pe toți cu gura căscată: „În mod agresiv...”. Nici susținătorii lui nu se așteptau la așa ceva

Minerva este condusă astăzi pe ultimul drum! Fratele Gabrielei Dima, detalii exclusive despre înmormântarea de la Arad: „Slujba va fi ținută de cinci preoți” | EXCLUSIV

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Minerva este condusă astăzi pe ultimul drum! Fratele Gabrielei Dima, detalii exclusive despre înmormântarea de la Arad: „Slujba va fi ținută de cinci preoți” | EXCLUSIV

VIDEO | Momentul în care clubul din Macedonia a fost cuprins de flăcări. Tragedia trasă la indigo cu cea de la Colectiv

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

VIDEO | Momentul în care clubul din Macedonia a fost cuprins de flăcări. Tragedia trasă la indigo cu cea de la Colectiv

Ultimul horoscop scris de Minerva, înainte să moară! 4 zodii au fost avertizate

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ultimul horoscop scris de Minerva, înainte să moară! 4 zodii au fost avertizate

Pentru tine

De ce crede Mădălin Ionescu că este important ca oaspeții să fie primiți cu masa cât mai plină de bucate? "Nu mi-a plăcut niciodată să “plângă masa”..."

citește mai departe

Vedete

De ce crede Mădălin Ionescu că este important ca oaspeții să fie primiți cu masa cât mai plină de bucate? "Nu mi-a plăcut niciodată să “plângă masa”..."

VIDEO Victor Ponta, dispus să mai facă pasul cel mare cu o viitoare parteneră de viață? "Aici e subiectul ăla dificil pe care trebuie să-l tratez!"

Vedete

VIDEO Victor Ponta, dispus să mai facă pasul cel mare cu o viitoare parteneră de viață? "Aici e subiectul ăla dificil pe care trebuie să-l tratez!"

VIDEO Ce relație au avut părinții Iulianei Marciuc și cum era văzută de aceasta, la vârsta copilăriei? "Ei erau un cuplu care se respectau!"

Vedete

VIDEO Ce relație au avut părinții Iulianei Marciuc și cum era văzută de aceasta, la vârsta copilăriei? "Ei erau un cuplu care se respectau!"

Horoscop 7 aprilie 2025. O zodie are nevoie de bani și se gândește să facă un împrumut

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 7 aprilie 2025. O zodie are nevoie de bani și se gândește să facă un împrumut

Valentin Sanfira, cuvinte de apreciere pentru cea care i-a dat viață! "Pentru fiecare copil mama e sfântă și… este icoana fiecăruia dintre noi!"

citește mai departe

Vedete

Valentin Sanfira, cuvinte de apreciere pentru cea care i-a dat viață! "Pentru fiecare copil mama e sfântă și… este icoana fiecăruia dintre noi!"

Artista Feli nu a reușit să iubească niciodată? Cum a influențat-o relația cu tatăl său, în acest sens: "Apoi mi-am dat seama cât de mincinoasă sunt cu mine și cu băieții care m-au iubit!"

citește mai departe

Vedete

Artista Feli nu a reușit să iubească niciodată? Cum a influențat-o relația cu tatăl său, în acest sens: "Apoi mi-am dat seama cât de mincinoasă sunt cu mine și cu băieții care m-au iubit!"

Din Cooking

Sushi cu castraveți, varianta realizată de Andreea Ibacka. „O masă sănătoasă, perfectă pentru primăvară.”

citește mai departe

Vedete

Sushi cu castraveți, varianta realizată de Andreea Ibacka. „O masă sănătoasă, perfectă pentru primăvară.”

Gina Bradea a pregătit fasole bătută! Află secretul ei: "Fasole bătută, atât de bine arată!"

citește mai departe

Cooking

Gina Bradea a pregătit fasole bătută! Află secretul ei: "Fasole bătută, atât de bine arată!"

Gina Bradea a pregătit mucenici moldovenești! Care sunt trucurile pe care aceasta le-a folosit? "În felul acesta nu se va forma crusta deasupra!"

citește mai departe

Cooking

Gina Bradea a pregătit mucenici moldovenești! Care sunt trucurile pe care aceasta le-a folosit? "În felul acesta nu se va forma crusta deasupra!"

Paste al limone, pregătite de Ramona Dumitrescu de la Radio Impuls! "Vă dau cuvântul meu de om de radio, că gustul este: DIVIN!"

citește mai departe

Cooking

Paste al limone, pregătite de Ramona Dumitrescu de la Radio Impuls! "Vă dau cuvântul meu de om de radio, că gustul este: DIVIN!"

VIDEO Alina Laufer a pregătit pateuri cu bacon, ceapă și ciuperci! "Încercați această rețetă, este foarte rapidă, pare complexă, însă se face foarte ușor!"

Cooking

VIDEO Alina Laufer a pregătit pateuri cu bacon, ceapă și ciuperci! "Încercați această rețetă, este foarte rapidă, pare complexă, însă se face foarte ușor!"

Mucenici moldovenești, pregătiți de Ramona Dumitrescu de la Radio Impuls! "Grași, crocanți la exterior, moi la interior și aromați!"

citește mai departe

Cooking

Mucenici moldovenești, pregătiți de Ramona Dumitrescu de la Radio Impuls! "Grași, crocanți la exterior, moi la interior și aromați!"

Parteneri

Rezumat episodul 19 „Dragoste fără hotare”: Fikret, Yavuz și Levent sunt de partea lui Halil Ibrahim, iar acest lucru duce la un conflict aprins între generații. Urmărește episodul de azi începând cu ora 20.00 pe Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 19 „Dragoste fără hotare”: Fikret, Yavuz și Levent sunt de partea lui Halil Ibrahim, iar acest lucru duce la un conflict aprins între generații. Urmărește episodul de azi începând cu ora 20.00 pe Kanal D

Consultă aici subiectele la simulare Română - Evaluare Națională 2025

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Consultă aici subiectele la simulare Română - Evaluare Națională 2025

Semnul divin primit de la Minerva de buna ei prietenă, astrolog Sanda Ionescu! Pur și simplu nu i-a venit să creadă și a surprins totul pe filmare | EXCLUSIV

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Semnul divin primit de la Minerva de buna ei prietenă, astrolog Sanda Ionescu! Pur și simplu nu i-a venit să creadă și a surprins totul pe filmare | EXCLUSIV

Gestul sfâșietor făcut de soțul Ancăi Molnar la 8 luni de la moartea make-up artistei

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Gestul sfâșietor făcut de soțul Ancăi Molnar la 8 luni de la moartea make-up artistei

Durere fără margini! Iubita lui Andrei Perneș, gest disperat la mormânt: „Iartă-mă că nu am rămas...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Durere fără margini! Iubita lui Andrei Perneș, gest disperat la mormânt: „Iartă-mă că nu am rămas...”

Moldo și Iasmina se retrag în grădină! „Vai, Patricia!”. Aflați cum reacționează concurenta în episodul din „Casa iubirii” de luni, 17 martie, de la orele 10:0 și 16:30, doar la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Moldo și Iasmina se retrag în grădină! „Vai, Patricia!”. Aflați cum reacționează concurenta în episodul din „Casa iubirii” de luni, 17 martie, de la orele 10:0 și 16:30, doar la Kanal D

Editors picks

VIDEO Victor Ponta, dispus să mai facă pasul cel mare cu o viitoare parteneră de viață? "Aici e subiectul ăla dificil pe care trebuie să-l tratez!"

Vedete

VIDEO Victor Ponta, dispus să mai facă pasul cel mare cu o viitoare parteneră de viață? "Aici e subiectul ăla dificil pe care trebuie să-l tratez!"

Ce defecte consideră că are, Adriana Bahmuțeanu? "Ăsta poate fi un defect la un moment dat, pentru că atunci când o ții prea tare pe a ta, nu e bine!"

citește mai departe

Vedete

Ce defecte consideră că are, Adriana Bahmuțeanu? "Ăsta poate fi un defect la un moment dat, pentru că atunci când o ții prea tare pe a ta, nu e bine!"

Valentin Sanfira, cuvinte de apreciere pentru cea care i-a dat viață! "Pentru fiecare copil mama e sfântă și… este icoana fiecăruia dintre noi!"

citește mai departe

Vedete

Valentin Sanfira, cuvinte de apreciere pentru cea care i-a dat viață! "Pentru fiecare copil mama e sfântă și… este icoana fiecăruia dintre noi!"

Artista Feli nu a reușit să iubească niciodată? Cum a influențat-o relația cu tatăl său, în acest sens: "Apoi mi-am dat seama cât de mincinoasă sunt cu mine și cu băieții care m-au iubit!"

citește mai departe

Vedete

Artista Feli nu a reușit să iubească niciodată? Cum a influențat-o relația cu tatăl său, în acest sens: "Apoi mi-am dat seama cât de mincinoasă sunt cu mine și cu băieții care m-au iubit!"

Ce fel de șofer este Oana Roman? Vedeta a vorbit despre noua achiziție și ce părere a avut fiica ei cu privire la mașină. “Încerc să fiu un șofer cât se poate de disciplinat.”

citește mai departe

Vedete

Ce fel de șofer este Oana Roman? Vedeta a vorbit despre noua achiziție și ce părere a avut fiica ei cu privire la mașină. “Încerc să fiu un șofer cât se poate de disciplinat.”

Horoscop 17 martie 2025. O zodie se bucură de momente romantice alături de partener

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 17 martie 2025. O zodie se bucură de momente romantice alături de partener