Este aproape imposibil sa mananci toate legumele crude care ai nevoie pentru o curatare eficienta a ficatului.
Prin stoarcerea legumelor crude, insa, poti obtine cu usurinta 4-5 portii de legume proaspete, organice. Chiar si legumele pe care nu le agreezi prea mult pot fi amestecate si consumate sub forma de suc.
Cand functia ficatului este afectata, sucurile au avantajul ca pot fi mai usor de digerat si de asimilat. Legumele ideale pentru curatarea ficatului includ varza, conopida si varza de Bruxelles.
Chiar daca nu pare sa fie o combinatie prea gustoasa, se pot combina cu morcovi, castravete, sfecla si legume cu frunze. Toate aceste legume contribuie la scaderea aciditatii din corp si la mentinerea unui pH neutru. Experimenteaza combinatiile tale preferate; poti include ierburi aromatice, menta, patrunjel si altele, care sa dea mai multa aroma sucurilor.
O combinatie utila este sucul de morcovi, portocale si ghimbir.
Morcovii organici sunt esentiali intr-o curatare a ficatului. In ficat, beta carotenul este convertit in vitamina A, care elimina toxinele din corp si reduce grasimea din ficat. Continutul bogat in fibre mentine sanatatea tractului digestiv, marind eliminarea toxinelor din corp. Radacina de ghimbir calmeaza tractul digestiv, reduce gazele intestinale si contine compusi antiinflamatori. Portocalele imbogatesc gustul, dar aduc si un plus de vitamina C, A si B6.
Sursa
Prin stoarcerea legumelor crude, insa, poti obtine cu usurinta 4-5 portii de legume proaspete, organice.
Chiar si legumele pe care nu le agreezi prea mult pot fi amestecate si consumate sub forma de suc.Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Reteta care te va face sa ai un ficat nou, dupa maxim 15 zile!
Cand functia ficatului este afectata, sucurile au avantajul ca pot fi mai usor de digerat si de asimilat.
Suc natural pentru dizolvarea pietrelor de la rinichi, fiere si ficat!
O combinatie utila este sucul de morcovi, portocale si
Sursa
