Lipsa somnului ingrasa! Uite ce efecte devastatoare are asupra ta!

Lipsa somnului ingrasa! Uite ce efecte devastatoare are asupra ta!
Lipsa somnului ingrasa! Uite ce efecte devastatoare are asupra ta!

Armando Lungu, expertul nostru in fitness si nutritie, iti spune cat de important este somnul pentru organismul tau.

 

Prea putin somn poate dezechilibra nivelul hormonilor care regleaza apetitul, determinandu-te sa ai mai multe pofte pentru alimentele foarte grase si bogate in carbohidrati. Nu o spun eu, ci o spun cercetatorii de la Universitatea Case Western Reverse, din Cleveland. Si, cum ma stiti, nu-mi place sa ii contrazic.
Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro

Prea putin somn poate dezechilibra nivelul hormonilor care regleaza apetitul, determinandu-te sa ai mai multe pofte pentru alimentele foarte grase si bogate in carbohidrati.

Nu o spun eu, ci o spun cercetatorii de la Universitatea Case Western Reverse, din Cleveland. Si, cum ma stiti, nu-mi place sa ii contrazic.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

 



Citește și:

Fructe care te ajută să slăbești + fructe care îngrașă!

Lecțiile pe care Mioara Roman i le-a oferit fiicei sale, încă de la o vârstă fragedă „Mi-a fost greu să mă descurc tocmai pentru că eu nu am vrut să o cred”

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie

Medana, despre momentul în care l-a cunoscut pe Alin Oprea. Cum a fost prima întâlnire: ”El nu mai exista nici ca bărbat”

O ZODIE va primi o oportunitate greu de refuzat săptămâna aceasta!

Ce l-a deranjat, de fapt, pe Patrick: „Între mine și Virginia…”. Cum va reacționa Bianca

"Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul!" Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul din Spania, iar mama lor a murit în urmă cu 2 ani


Cookies