Sport, dimineata sau seara? Afla care este cea mai buna varianta pentru tine!

16 martie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:27

Sport, dimineata sau seara? Afla care este cea mai buna varianta pentru tine!

Cred ca si tu ti-ai pus intrebarea asta, cand e mai bine sa faci sport, dimineata sau seara?

Din punctul meu de vedere, nu conteaza cand faci sport, important este sa FACI sport! Se recomanda miscarea in fiecare zi, cel putin 30 de minute.

Bineinteles ca exista diferente intre cele doua momente ale zilei. Insa, atat dimineata, cat si seara este bine sa faci sport, fiecare moment avand meritele sale.

Sportul practicat dimineata este foarte important pentru organism si iti asigura o zi plina de energie.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro.

Din punctul meu de vedere, nu conteaza cand faci sport, important este sa FACI sport! Se recomanda miscarea in fiecare zi, cel putin 30 de minute.

Bineinteles ca exista diferente intre cele doua momente ale zilei. Insa, atat dimineata, cat si seara este bine sa faci sport, fiecare moment avand meritele sale.

Sportul practicat dimineata este foarte important pentru organism si iti asigura o zi plina de energie.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop 4 ianuarie 2026: O zodie simte că mintea ei este invadată de gânduri negative

Testul care îți spune cum va fi începutul tău de an! Răspunde aici!

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

BREAKING! Durere fără margini! Fiul de 5 ani al unui influencer a murit după o luptă cruntă cu gripa: „După 11 zile grele, s-a dus acasă, la Tatăl nostru”

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Un artist neașteptat își face apariția la Revelionul „Casa iubirii”! Fetele sunt în extaz! Aflați despre cine este vorba în ediția de miercuri, 31 decembrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ritualul celor 12 dorințe de Revelion: De ce este obligatoriu să ai struguri pe masă dacă vrei belșug tot anul!

citește mai departe

Lifestyle

Ritualul celor 12 dorințe de Revelion: De ce este obligatoriu să ai struguri pe masă dacă vrei belșug tot anul!

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

Parteneri

Loredana Groza şi-a condus tatăl pe ultimul drum. Mesaj emoţionant transmis de Mihai Gâdea: Mai vedem astfel de oameni doar prin cărţi

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Loredana Groza şi-a condus tatăl pe ultimul drum. Mesaj emoţionant transmis de Mihai Gâdea: Mai vedem astfel de oameni doar prin cărţi

Mesaje de Crăciun 2025. Cele mai frumoase urări cu care să le aduci bucurie în suflet celor dragi

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Mesaje de Crăciun 2025. Cele mai frumoase urări cu care să le aduci bucurie în suflet celor dragi

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

Lovitura pentru angajati! Din februarie 2026, prima zi de concediu medical NU se mai plătește

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Lovitura pentru angajati! Din februarie 2026, prima zi de concediu medical NU se mai plătește

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

Pentru tine

Loredana Groza și-a condus astăzi tatăl, pe ultimul drum! Cum a ales aceasta să se îmbrace într-o astfel de zi plină de suferință?

citește mai departe

Vedete

Loredana Groza și-a condus astăzi tatăl, pe ultimul drum! Cum a ales aceasta să se îmbrace într-o astfel de zi plină de suferință?

Cristina Șișcanu, mai mândră ca niciodată de fiica sa, Petra! Ce mesaj emoționant a postat aceasta, în mediul online? "Viața îi învață pe copii lucrurile care chiar rămân cu ei!"

citește mai departe

Vedete

Cristina Șișcanu, mai mândră ca niciodată de fiica sa, Petra! Ce mesaj emoționant a postat aceasta, în mediul online? "Viața îi învață pe copii lucrurile care chiar rămân cu ei!"

Gabriela Prisăcariu își dorește sau nu, să devină mamă din nou? Ce mesaj a transmis soția lui Dani Oțil, pe rețelele de socializare: "Momentan!"

citește mai departe

Vedete

Gabriela Prisăcariu își dorește sau nu, să devină mamă din nou? Ce mesaj a transmis soția lui Dani Oțil, pe rețelele de socializare: "Momentan!"

Două vedete și-au pierdut unul dintre părinți, la scurtă perioadă de vreme, chiar înainte de sfârșitul anului 2025! Tatăl Loredanei Groza s-a stins în același mod ca mama Mihaelei Rădulescu

citește mai departe

Vedete

Două vedete și-au pierdut unul dintre părinți, la scurtă perioadă de vreme, chiar înainte de sfârșitul anului 2025! Tatăl Loredanei Groza s-a stins în același mod ca mama Mihaelei Rădulescu

De ce s-a despărțit Cristina Teleanca de primul său soț? Teleanca a postat un colaj cu fotografii cu el, pe rețelele de socializare! "Nu știu de ce..."

citește mai departe

Vedete

De ce s-a despărțit Cristina Teleanca de primul său soț? Teleanca a postat un colaj cu fotografii cu el, pe rețelele de socializare! "Nu știu de ce..."

Tragedie în Elveția, în seara de Revelion, trasă la indigo cu cea de la Colectiv! Interpreta de muzică populară, Silvana Riciu, trage un semnal de alarmă: "Puțini au reușit să se salveze!"

citește mai departe

Vedete

Tragedie în Elveția, în seara de Revelion, trasă la indigo cu cea de la Colectiv! Interpreta de muzică populară, Silvana Riciu, trage un semnal de alarmă: "Puțini au reușit să se salveze!"

Din Lifestyle

(P) Unde găsesți cadouri cu stil pentru bărbați cu gusturi fine. Aici ai cele mai bune idei și cele mai accesibile prețuri

citește mai departe

Lifestyle

(P) Unde găsesți cadouri cu stil pentru bărbați cu gusturi fine. Aici ai cele mai bune idei și cele mai accesibile prețuri

(P) Cum să creezi colțul perfect pentru fotografiile de Crăciun în casă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să creezi colțul perfect pentru fotografiile de Crăciun în casă

(P) Activități de weekend pentru familii. Idei inedite pentru distracție și relaxare în familie

citește mai departe

Lifestyle

(P) Activități de weekend pentru familii. Idei inedite pentru distracție și relaxare în familie

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

citește mai departe

Lifestyle

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

citește mai departe

Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

Parteneri

Fostul concurent de la „Casa iubirii” urmează să devină tătic! Iubita lui va naște u...

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Fostul concurent de la „Casa iubirii” urmează să devină tătic! Iubita lui va naște u...

Filmul complet al sinuciderii de la stația Crângași! Detalii crunte despre ce s-a întâmplat cu femeia de 36 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Filmul complet al sinuciderii de la stația Crângași! Detalii crunte despre ce s-a întâmplat cu femeia de 36 de ani

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

BREAKING! Durere fără margini! Fiul de 5 ani al unui influencer a murit după o luptă cruntă cu gripa: „După 11 zile grele, s-a dus acasă, la Tatăl nostru”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

BREAKING! Durere fără margini! Fiul de 5 ani al unui influencer a murit după o luptă cruntă cu gripa: „După 11 zile grele, s-a dus acasă, la Tatăl nostru”

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Un artist neașteptat își face apariția la Revelionul „Casa iubirii”! Fetele sunt în extaz! Aflați despre cine este vorba în ediția de miercuri, 31 decembrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Un artist neașteptat își face apariția la Revelionul „Casa iubirii”! Fetele sunt în extaz! Aflați despre cine este vorba în ediția de miercuri, 31 decembrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

Editors picks

De ce s-a despărțit Cristina Teleanca de primul său soț? Teleanca a postat un colaj cu fotografii cu el, pe rețelele de socializare! "Nu știu de ce..."

citește mai departe

Vedete

De ce s-a despărțit Cristina Teleanca de primul său soț? Teleanca a postat un colaj cu fotografii cu el, pe rețelele de socializare! "Nu știu de ce..."

Unde a prins-o Revelionul pe Vlăduța Lupău? Soacra artistei i-a lăsat multe bunătăți acasă, de care s-a bucurat odată ce a ajuns! "La mulți ani, 2026!"

citește mai departe

Vedete

Unde a prins-o Revelionul pe Vlăduța Lupău? Soacra artistei i-a lăsat multe bunătăți acasă, de care s-a bucurat odată ce a ajuns! "La mulți ani, 2026!"

L-a iertat sau nu, Elena Vîșcu, pe CRBL, până în ziua de astăzi? Ce a avut de spus aceasta, despre singurătate, dor, dar și despre mesajele primite după despărțire: "După aia am mai aflat niște chestii!"

citește mai departe

Vedete

L-a iertat sau nu, Elena Vîșcu, pe CRBL, până în ziua de astăzi? Ce a avut de spus aceasta, despre singurătate, dor, dar și despre mesajele primite după despărțire: "După aia am mai aflat niște chestii!"

Marina Almășan iubește din nou! Cine este norocosul și cât de fericită este jurnalista, în prezent? "Suntem doi oameni maturi și asumați!"

citește mai departe

Vedete

Marina Almășan iubește din nou! Cine este norocosul și cât de fericită este jurnalista, în prezent? "Suntem doi oameni maturi și asumați!"

Saveta Bogdan a intrat în noul an cu datorii! Cum se descurcă interpreta de muzică populară cu cheltuielile, odată ce a ajuns la frumoasa vârstă de 79 de ani? "Mă descurc!"

citește mai departe

Vedete

Saveta Bogdan a intrat în noul an cu datorii! Cum se descurcă interpreta de muzică populară cu cheltuielile, odată ce a ajuns la frumoasa vârstă de 79 de ani? "Mă descurc!"

Veste nemaipomenită oferită de Laura Cosoi, chiar de ziua sa de naștere! Celebra vedetă TV este însărcinată și urmează să devină mamă pentru a cincea oară: "Mulțumim, Doamne!"

citește mai departe

Vedete

Veste nemaipomenită oferită de Laura Cosoi, chiar de ziua sa de naștere! Celebra vedetă TV este însărcinată și urmează să devină mamă pentru a cincea oară: "Mulțumim, Doamne!"