Iata cateva retete pentru o masa de dimineata detoxifianta

Redactia Kfetele.ro

Publicat: 07 mai 2015, 15:53

Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Iata cateva retete pentru o masa de dimineata detoxifianta

Masa de dimineata trebuie sa fie bogata in proteine, dar si in fibre, pentru ca orice toxine din ziua precedenta sa fie eliminate.

Sanatatea stomacului si a intestinelor este foarte importanta pentru sanatatea generala a organismului

1. Bea ceai verde – In loc de clasica cafea prepara un ceai verde, deoarece este bogat in antioxidanti, care sunt benefice pentru ficat si pentru ca acesta ajuta la imprastierea enzimelor detoxifiante

2. Tarate de ovaz – Incearca tarate de ovaz cu iaurt si peste care adaugi cateva bucati de banane. Este delicios si iti protejeaza sistemul digestiv

3. Sparanghel – Spranghelul este bun deoarece contine cantitati mare de probiotice si fibre, care reduc balonarea si te ajuta sa ai un abdomen plat. Mananca sparanghel cu mamaliguta sau cu fasole

4. Semintele de chia – Semintele de chia sunt perfecte pentru detoxifiere, in plus, contin fier, acizi omega 3 si fibre. Mai multe puteti citit despre semintele de chia aici.

5. Salata de fructe – Salatele de fructe reprezinta masa ideala care iti ofera vitamine, minerale si au proprietati detoxifiante. In plus, sunt delicioase si foarte usor de preparat
Sursa: www.doctorulzilei.ro

Iata cateva retete pentru o masa de dimineata detoxifianta

Clipul zilei pe kfetele.ro

Suc pentru imunitate, potrivit pentru perioada friguroasă, rețeta pregătită de Bianca Giurcă: “Oferă și energie!”

Rețeta bunicii Gherghina de castraveți în oțet. Cât timp se țin la fiert borcanele: „Punem apă rece!”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Ce avere are Luca Niculescu, premierul desemnat de Nicușor Dan. Apartamente, terenuri și depozite bancare declarate

Singura persoană cu două premii Nobel în domenii diferite a fost o femeie

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”

HOLLYWOOD-ul își ia rămas-bun de la un actor îndrăgit. Robert Kelker-Kelly A MURIT la 62 de ani, iar DETALIILE ultimelor sale ore sunt tulburătoare: "Din păcate, a fost..."

Un tânăr polițist din cadrul Poliției Orașului Hârșova și-a pierdut viața într-un grav incident rutier produs duminică, 4 octombrie, pe DN21

Georgiana Lobonț, despre conflictul cu Vlăduța Lupău legat de colajul unor melodii cunoscute. Ce s-a întâmplat între cele două: “A fost ceva urât!”

Horoscop 7 octombrie 2026: O zodie are probleme în relația de cuplu

Ce cadou i-a pregătit Culiță Sterp soției sale de ziua ei. Daniela a rămas fără cuvinte: “Poate așa a trebuit să fie!”

Melek Mincă, întâmplare neașteptată la un festival. Tiktokerița a mărturisit prin ce a trecut: “M-a luat poliția!”

Jeni Nicolau, mesaj sfâșietor pentru mama ei. Artista, răpusă de durere: “A plecat din brațele mele, sub privirea mea disperată!”

Mihai Ghită, la “Invitatul de 12”, despre visul unui copil şi puterea de a-l transforma în realitate „Știu că undeva, acolo, poate acasă, sunt sute de copii care cred că pentru ei nu există o șansă. Și pentru ei spun că orice este posibil!”

Clătite cu model de pânză de păianjen, rețeta pregătită de Jamilla: “Moi, fragede, perfecte.”

Înghețată deliciosă cu zmeură făcută acasă foarte rapid! De ce ingrediente ai nevoie

Gabriela Cristea își surprinde urmăritorii cu o rețetă de ostropel ca în copilărie!

Aripioare la cuptor, rețeta pregătită de Diana Bart: “Se topesc în gură.”

Rețeta Ginei Bradea de chec cu apă minerală. Un desert savuros și ușor de făcut! „Așa arată un albuș perfect bătut.”

Secretul bunicii Gherghina pentru chec de cacao fraged și gustos. Ingredientul inedit pe care îl folosește: „Ce bine arată, să vedeți cât e de bun și cât se face de rapid!”

Rezumat episodul 14 „Inimă de mamă”, difuzat marți, 6 octombrie 2026, la Kanal D: Filiz are parte de o surpriză neașteptată. Ce descoperă când intră în locuința lui Irmak

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Cine este Luca Niculescu, noul premier desemnat. De la jurnalism la diplomație și negocierile pentru aderarea României la OCDE

CINE ESTE CELEBRUL ARTIST care sare în apărarea trapperului Ian, după gestul revoltător făcut pe scena de la Arenele Romane. Nimeni NU SE AȘTEPTA ca tocmai el să ia atitudine: "Eliberați-l. Nu e ca și cum ar..."

Asistent medical de 35 de ani, găsit fără suflare la Spitalul Orășenesc din Bicaz. Octav era la serviciu când a fost descoperit de unul dintre colegii săi

Calendar creștin ortodox marți, 6 octombrie. Rugăciunea care se rostește pentru ajutor și iertarea greșelilor către Sfântul Toma

Bianca Drăgușanu, despre sacrificiile dintr-o relație. Ce nu ar mai repeta niciodată vedeta: “Și eu mă mir de mine de ce am fost în stare să fac.”

Jeni Nicolau, mesaj sfâșietor pentru mama ei. Artista, răpusă de durere: “A plecat din brațele mele, sub privirea mea disperată!”

Ce cadou i-a pregătit Culiță Sterp soției sale de ziua ei. Daniela a rămas fără cuvinte: “Poate așa a trebuit să fie!”

Georgiana Lobonț, despre conflictul cu Vlăduța Lupău legat de colajul unor melodii cunoscute. Ce s-a întâmplat între cele două: “A fost ceva urât!”

Cine este Maria Alexandra Văduva, tânăra de 30 de ani care face performanță într-un domeniu al bărbaților

Simona Trașcă, prima reacție după ce Alina Pușcău a anunțat că s-a vindecat: „Comentează foarte multă lume că e mincinoasă.”