Cum se face micsorarea stomacului fara operatie


Dupa mai multe diete si exercitii fizice esuate, persoanele cu surplus de kilograme abandoneaza lupta, crezand ca nu exista nici o solutie sa slabeasca. Problema nu este la alegerea dietei sau a exercitiilor, ci la dimensiunea stomacului.

Cum iti micsorezi stomacul cu ajutorul alimentatiei?

 Nu vei reusi sa-ti micsorezi brusc stomacul. Asta e clar! Cel mult, vei reusi sa te abtii de la mancare cateva zile sau o zi intreaga, iar seara vei ajunge sa consumi o cantitate si mai mare de mancare si n-ai facut nimic. Micsorarea se face treptat, iar cu timpul vei ajunge sa mananci surprinzator de putin.
 
Nu spune nimeni ca trebuie sa te ridici nesatul de la masa. In prima luna, portiile trebuie micsorate cu 20%. Nu este necesar sa calculezi numarul caloriilor sau cantitatea de mancare, intrucat iti poti da seama si vizual daca o portie este exagerat de mare.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

 


Abonează-te pe

Citește și:

Asa slabesti sapte kilograme fara sa tii deloc dieta

Imagini șocante! O vedetă din România cântărește cât un COPIL!

Biscuiti cu nuci si banane, fara zahar - Desert potrivit pentru orice dieta

Dieta care intinereste organismul, propusa de Dr. Oz

Slabeste 5 kilograme in 10 zile cu dieta cu supa - Ce trebuie sa mananci

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic vineri, 22 ianuarie 2021! O zodie face prea multe sacrificii pentru persoana iubită!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri