Slabeste 5 kilograme in 10 zile cu dieta cu supa - Ce trebuie sa mananci


Slabeste 5 kilograme in 10 zile cu dieta cu supa - Ce trebuie sa mananci

Dieta cu supă dureaza 10 zile si promite sa te scape de kilograme bune!

Dieta cu supe presupune sa mananci doar supe, preparate dupa diferite retete, pe parcursul intregii zile – chiar si la micul dejun!

Reguli recomandate celor care vor sa urmeze dieta cu supe

Alege supe bogate in proteine sau adauga proteine suplimentare, ce iti vor mentine senzatia de satietate pentru mai mult timp, fara sa adauge multe calorii.

Adauga in supe surse de grasimi sanatoase, precum uleiul de masline, pentru a te face sa te simti satul, energic si sa tina poftele culinare la distanta.

Mananca un bol cu supa inainte de culcare pentru un somn cu adevarat odihnitor.

Alege supa ca gustare intre mese pentru a evita senzatiile de oboseala si de lipsa de energie din timpul zilei.

Citeste continuarea aici.


Abonează-te pe

Citește și:

Secretul pentru cea mai buna supa crema de usturoi - Asa se face "ciorba de burta fara burta"

Imagini-bombă! Cu cine a fost PRINSĂ Alina Sorescu, după ce s-a zvonit că DIVORȚEAZĂ

Renunta la supa de peste! Asa te poate imbolnavi

Supa care face minuni pentru sanatate - Reteta doctorului Laza

Detoxifiere dupa Paste - Supa de broccoli cu ghimbir si spanac

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Beauty

ÎNCEARCĂ: Forma de migdală pentru unghii. Cum se obține, cum se întreține și ce modele de manichiură ți se potrivesc

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri