Detoxifiere dupa Paste - Supa de broccoli cu ghimbir si spanac

L.F.

06 aprilie 2018 Actualizat: 09 august 2021, 17:30

Detoxifiere dupa Paste - Supa de broccoli cu ghimbir si spanac

Asa faci cea mai buna supa de broccoli cu ghimbir si spanac. Este buna pentru un detox ca la carte.

Ingrediente:

4 cesti de florete de broccoli
1 lingura de ulei de masline
1 legatura patrunjel
1 catei de usturoi
2 linguri de ceapa tocata
2 tije de telina, taiate bucati
1 bucata de ghimbir, de 2.5 cm
250 g spanac proaspat
3 buc. de pastarnac, taiate bucati
sare
1 lamaie
piper

Mod de preparare:

Pune uleiul de masline la incins intr-o oala pentru supa. Adauga la calit usturoiul, ceapa si ghimbirul, apoi broccoliul, spanacul, pastarnacul, telina si patrunjelul. Lasa-le cateva minute, apoi acopera legumele cu apa. Lasa-le sa fiarba, acoperite, cam 15 minute sau pana cand legumele se inmoaie. Pune apoi legumele in blender, mixeaza-le si, cu zeama ramasa, subtiaza piureul format, pana devine o supa crema. Asezoneaza supa cu sare, piper si zeama de lamaie.

Detoxifiere dupa Paste - Supa de broccoli cu ghimbir si spanac

Clipul zilei pe kfetele.ro

Rețeta bunicii Gherghina de castraveți în oțet. Cât timp se țin la fiert borcanele: „Punem apă rece!”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Pilotul FlyDubai, atacat de copilot, povestește lupta din cockpit: „Eram întins pe podea, rănit. Mi-am spus să mai fac un ultim efort”

Prințesa de Wales, o zi printre oameni. Zâmbetul și căldura lui Kate, „antidotul singurătății” pentru vârstnicii din comunitate

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

VIDEO Ultima apariție a Valentinei alături de Vlad Bălțățeanu. Cum au fost surprinși?! NIMENI NU ȘTIA că aceste imagini aveau să devină unele dintre ultimele momente din viața ei. Sora victimei: "Am fost în şoc, nu am crezut ce..."

VIDEO Centura Comarnic: Soluția mult așteptată pentru traficul aglomerat de pe Valea Prahovei

Lili Sandu, copleșită de gestul fiului său! Ce a găsit vedeta pe masa din living: „În toți acești ani…”

Tragedie în Galați! Patru persoane, printre care un copil de 12 ani, au murit după ce autoutilitara lor a fost lovită de tren

Un bărbat de 55 de ani a fost ucis de urs in Brașov. Ce s-a întâmplat cu soția victimei

Tânăr de 25 de ani, ucis în bătaie după o noapte petrecută într-un club din Fălticeni. Trei adolescenți au fost arestați: „Nu are puls!"

VIDEO Cum activăm succesul și victoria în casă. Anca Dimancea a dezvăluit ce trebuie să așezăm în centrul locuinței: „Aduce puterea interioară!”

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

Înghețată deliciosă cu zmeură făcută acasă foarte rapid! De ce ingrediente ai nevoie

Gabriela Cristea își surprinde urmăritorii cu o rețetă de ostropel ca în copilărie!

Aripioare la cuptor, rețeta pregătită de Diana Bart: “Se topesc în gură.”

Rețeta Ginei Bradea de chec cu apă minerală. Un desert savuros și ușor de făcut! „Așa arată un albuș perfect bătut.”

Secretul bunicii Gherghina pentru chec de cacao fraged și gustos. Ingredientul inedit pe care îl folosește: „Ce bine arată, să vedeți cât e de bun și cât se face de rapid!”

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Alina Pușcău anunță că a învins boala: „Nu mi-a mai găsit nicio tumoră în corp”

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

S-a aflat! Ce a făcut Vlad cu câinele Valentinei după ce ar fi ucis-o. Sora ei cere ajutorul oamenilor: „Tot ce mi-a rămas…”

Un apel disperat la 112 și o TRAGEDIE FĂRĂ SCĂPARE. Cine este bărbatul care a murit după ce a fost ATACAT DE UN URS pe un teren situat în extravilanul localității Cuciulata, județul Brașov: "A avut..."

Cine este Talya Celebi, frumoasa actriță care o interpretează pe Hancer în serialul „În spatele vălului” difuzat la Kanal D2: „Stă dreaptă în fața vieții și că își urmează principiile cu demnitate indiferent de circumstanțe”

Prognoza meteo ANM vineri, 2 octombrie 2026. Frig la început de octombrie, cu minime de -4 grade. În ce zone apare bruma

Răzvan Babană, motivul pentru care a dispărut din online în ultima perioadă. Ce s-a întâmplat în viața lui și ce schimbări are de gând să facă: “O depresie cruntă. Nu doresc nimănui.”

Adrian Minune, mărturisire tulburătoare despre momentul în care inima i s-a oprit: „Eu acolo am murit!”

Anca Țurcașiu a luat o decizie radicală! Actrița a dat vestea: „Suntem foarte fericiți!”

Daniela Gyorfi, copleșită de dor la 13 ani de la moartea mamei sale: „Te iubesc!"

(P) Cum gestionezi stresul de zi cu zi: metode simple pentru mai multă liniște și echilibru

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Detoxifiere dupa Paste - Supa de broccoli cu ghimbir si spanac

Ionuț, ciobanul de 19 ani dispărut după ce a plecat cu oile, a fost găsit! Anunțul făcut de primar: „S-a întors acasă!”