Dieta care intinereste organismul, propusa de Dr. Oz


Alimentele pe care le consumi zi de zi au o influenta semnificativa asupra tenului tau si-l pot face sa arate ma curat, proaspat si stralucitor.

Datorita nutrientilor care se regasesc in unele alimente si care hranesc pielea poti sa capeti un aspect vizibil intinerit, sustine Dr. Oz.

Include 2 portii

Pielea uscata este ma expusa ridurilor, de aceea este recomandat sa consumi alimente bogate in acizi grasi omega-3. Pastravul, somonul si sardinele sunt cateva dintre varietatile de peste recomandate de Dr. Oz pentru a hidrata pielea. Datorita acestor grasimi sanatoase, pielea ta va arata ma luminoasa si sanatoasa. Include in dieta ta 1-2 portii de pastrav pe saptamana.

Citeste mai mult aici.


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Pentru tine

Carmen Harra a prevăzut pandemia de coronavirus. Ce spunea că se va întâmpla cu România

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri