Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

26 aprilie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:09

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Acesti biscuiti pot fi consumati si atunci cand tii post sau cand tii dieta. Sunt sanatosi si foarte gustosi.

Ingrediente

1 banana

Jumatate de cana de seminte de susan

10 linguri de fulgi de ovaz

7 linguri de grau incoltit

7 linguri de tarate de grau macinate

3 linguri de fulgi de cocos

2 linguri de pudra de roscove

2 linguri de miere

100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava.

Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

sursa

Ingrediente

1 banana
Jumatate de cana de seminte de susan
10 linguri de fulgi de ovaz
7 linguri de grau incoltit
7 linguri de tarate de grau macinate
3 linguri de fulgi de cocos
2 linguri de pudra de roscove
2 linguri de miere
100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava. Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Unde s-a afișat Anca Serea alături de soțul ei de curând. Soția artistului a fost sinceră cu privire la relația lor: “Nu mă mai deranjează.”

Puțini știu cine este și cu ce se ocupă soția lui Ciprian Ciucu. Cristina Simona și primarul Capitalei s-au cunoscut când aveau doar 18 ani

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Adi Sînă, prima reacție de proporții după zvonurile că DIVORȚEAZĂ de Anca Serea! Mesajul care aruncă totul în aer

VIDEO Mii de credincioși participă la procesiunea „Calea Sfântului” în Suceava, în cinstea hramului Mănăstirii Sfântul Ioan cel Nou

Mesajele transmise de actorii turci după moartea actriței Ece Irtem. Colegii de serial au transmis mesaje sfâșietoare: „Ai fost atât de prețioasă și specială”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Cooking

Gabriela Cristea își surprinde urmăritorii cu o rețetă de ostropel ca în copilărie!

citește mai departe

Vedete

Aripioare la cuptor, rețeta pregătită de Diana Bart: “Se topesc în gură.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta Ginei Bradea de chec cu apă minerală. Un desert savuros și ușor de făcut! „Așa arată un albuș perfect bătut.”

citește mai departe

Cooking

Secretul bunicii Gherghina pentru chec de cacao fraged și gustos. Ingredientul inedit pe care îl folosește: „Ce bine arată, să vedeți cât e de bun și cât se face de rapid!”

citește mai departe

Cooking

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

citește mai departe

Cooking

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Actrița Adriana Trandafir, lăsată fără bani prin fraudă: Cinci tineri i-au folosit cardul de 200 de ori. Mascații au intrat peste ei

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Cine este actorul pe care Suri Cruise l-ar vrea lângă mama ei, Katie Holmes: „Se înțeleg perfect, este o chimie evidentă între ei”

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Adi Sînă, prima reacție de proporții după zvonurile că DIVORȚEAZĂ de Anca Serea! Mesajul care aruncă totul în aer

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Andreea Raicu, bunică la 48 de ani: Povestea emoționantă a unei mame adoptive și legătura specială cu fiica ei, Maria

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Care a fost ultimul mesaj al Gabrielei Tănase, solista de muzică populară din Oltenia care s-a stins din viață: "Luptă pentru tine."

citește mai departe

Vedete

Cooking

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

vezi video

Cooking

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

citește mai departe

Vedete

kanald.ro

Măsurile luate de autoritățile din Grecia după ce 148 de turiști au fost mușcați de peștele-iepure: „Sub nicio formă să nu se joace cu ei, să nu-i prindă”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

EVALUARE NAȚIONALĂ 2026: Regulile pe care trebuie să le respecte elevii de clasa a VIII-a. Azi, 24 iunie, ei susțin proba scrisă la matematică

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Mii de credincioși participă la procesiunea „Calea Sfântului” în Suceava, în cinstea hramului Mănăstirii Sfântul Ioan cel Nou

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop vineri, 26 iunie 2026: Semnul zodiacal care reușește să își achiziționeze vacanța la care visa de mult timp

Jador a izbucnit în plâns. Ce l-a făcut pe artist să reacționeze așa: “Toate astea în 10 ani.”

citește mai departe

Vedete

Nimeni nu se aștepta la gestul pe care l-a făcut Florin Salam pentru niște însoțitoare de zbor! „Florin Salam primește...

citește mai departe

Vedete

Laura Lavric, despre cum a căzut în fosa orchestrei direct de pe scenă. Peripețiile prin care a trecut artista în acea seară de spectacol: “Era o nenorocire.”

citește mai departe

Vedete

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

Actrița Adriana Trandafir, lăsată fără bani prin fraudă: Cinci tineri i-au folosit cardul de 200 de ori. Mascații au intrat peste ei

Cine este actorul pe care Suri Cruise l-ar vrea lângă mama ei, Katie Holmes: „Se înțeleg perfect, este o chimie evidentă între ei”

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Adi Sînă, prima reacție de proporții după zvonurile că DIVORȚEAZĂ de Anca Serea! Mesajul care aruncă totul în aer

VIDEO Andreea Raicu, bunică la 48 de ani: Povestea emoționantă a unei mame adoptive și legătura specială cu fiica ei, Maria

Care a fost ultimul mesaj al Gabrielei Tănase, solista de muzică populară din Oltenia care s-a stins din viață: "Luptă pentru tine."

Codruța Filip a dezvăluit că rochia ei de mireasă a fost distrusă! „Am suferit o dezamăgire mare.”

Ce mesaj a transmis Adi Sînă după speculațiile că ar fi divorțat de Anca Serea: „Ți-am dat tot din ce sunt.”

Vlăduța Lupău a făcut o nouă achiziție de lux! Cum a apărut artista în mediul online: „Mai am o jucărie la colecție.”

Ce mesaj a postat Ileana Sterp, la scurt timp după ce s-a vehiculat că a divorțat: “Nu te justifica în fața oamenilor.”

UPDATE Evaluarea Națională 2026: Subiecte și barem pentru proba la Matematică

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Măsurile luate de autoritățile din Grecia după ce 148 de turiști au fost mușcați de peștele-iepure: „Sub nicio formă să nu se joace cu ei, să nu-i prindă”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

EVALUARE NAȚIONALĂ 2026: Regulile pe care trebuie să le respecte elevii de clasa a VIII-a. Azi, 24 iunie, ei susțin proba scrisă la matematică

VIDEO Mii de credincioși participă la procesiunea „Calea Sfântului” în Suceava, în cinstea hramului Mănăstirii Sfântul Ioan cel Nou

Horoscop vineri, 26 iunie 2026: Semnul zodiacal care reușește să își achiziționeze vacanța la care visa de mult timp

Jador a izbucnit în plâns. Ce l-a făcut pe artist să reacționeze așa: “Toate astea în 10 ani.”

Nimeni nu se aștepta la gestul pe care l-a făcut Florin Salam pentru niște însoțitoare de zbor! „Florin Salam primește...

Laura Lavric, despre cum a căzut în fosa orchestrei direct de pe scenă. Peripețiile prin care a trecut artista în acea seară de spectacol: “Era o nenorocire.”

Ce schimbare a făcut Cabral după divorțul de Andreea Ibacka. Prezentatorul TV a mărturisit totul: “Mă bucură tare.”

Cu cine s-a afișat Valentin Sanfira pe rețelele de socializare și în ce ipostaze a apărut artistul: “O zi memorabilă.”

Motivul pentru care Adina Halas a ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu vedeta: “M-a tăiat destul de rău.”