Alimentele cu indice glicemic mic te scapa de foame! Uite ce trebuie sa consumi


Alimentele cu indice glicemic mic te scapa de foame! Uite ce trebuie sa consumi

Indicele glicemic (IG) nu este o dieta, ci un instrument care ne ajuta sa mancam si ne invata cum sa slabim mancand sanatos.

Atunci cand consumi alimente cu Indicele Glicemic ridicat, apare mult mai repede senzatia de foame, deoarece variatia rapida a nivelului de glucoza stimuleaza nevoia refacerii echilibrului de glucoza din sange.

Atunci cand consumi alimente cu Indicele Glicemic ridicat, apare mult mai repede senzatia de foame, deoarece variatia rapida a nivelului de glucoza stimuleaza nevoia refacerii echilibrului de glucoza din sange.
Daca consumi alimente care au un Indice Glicemic redus, vei avea pentru o perioada indelungata senzatia de satietat

Daca consumi alimente care au un Indice Glicemic redus, vei avea pentru o perioada indelungata senzatia de satietate.

 

Citeste mai multe pe blogul lui Armando Lungu, www.armandolungu.ro.

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Cine este MARIA CIOBANU. Data nașterii, nume real, căsătorii, copii, vârstă

Ambulanța chemată de URGENȚĂ acasă la Gabriela Cristea! Are COVID!

CITEȘTE: Cine este Mircea Cîmpeanu, soțul Mariei Ciobanu. Biografie: data nașterii, căsătorii, viață sportivă

DESCOPERĂ: Casa de modă CHANEL. Cum a revoluționat Coco Chanel lumea modei

DESCOPERĂ: Casa de modă Schiaparelli. Cine a fost Elsa Schiaparelli, rivala lui Coco Chanel

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop zilnic

18 OCTOMBRIE 2021: Horoscop zilnic luni. Află ce zodie primeşte un cadou!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Armando
Parteneri