WORK OUT: Exercitiu pentru muschii fesieri

WORK OUT: Exercitiu pentru muschii fesieri
WORK OUT: Exercitiu pentru muschii fesieri

Multe fete isi doresc un posterior demn de invidiat, de aceea am decis sa iti arat pe rand cate un exercitiu care te poate ajuta sa iti tonifiezi muschii fesieri.

FESIERI: Extensia piciorului la cabluri

Prinde cablul de picior, stai usor aplecata, vino cu genunchiul spre piept si apoi intinde piciorul inapoi.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando Lungu, www.armandolungu.ro.



Citește și:

Tragedie în Galați! Patru persoane, printre care un copil de 12 ani, au murit după ce autoutilitara lor a fost lovită de tren

Un bărbat de 55 de ani a fost ucis de urs in Brașov. Ce s-a întâmplat cu soția victimei

Ce nu știai despre ambasadoarea SUA care s-a lăudat că statul ei poate răsturna guverne

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

Un apel disperat la 112 și o TRAGEDIE FĂRĂ SCĂPARE. Cine este bărbatul care a murit după ce a fost ATACAT DE UN URS pe un teren situat în extravilanul localității Cuciulata, județul Brașov: "A avut..."

Cine este Talya Celebi, frumoasa actriță care o interpretează pe Hancer în serialul „În spatele vălului” difuzat la Kanal D2: „Stă dreaptă în fața vieții și că își urmează principiile cu demnitate indiferent de circumstanțe”

Rezumat episodul 12 „Inimă de mamă”, difuzat vineri, 2 octombrie 2026, la Kanal D: Karsu face o descoperire șocantă în casa lui Atilla. Secretul lui riscă să iasă la iveală

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro