Multe fete isi doresc un posterior demn de invidiat, de aceea am decis sa iti arat pe rand cate un exercitiu care te poate ajuta sa iti tonifiezi muschii fesieri.
FESIERI: Extensia piciorului la cabluri
Prinde cablul de picior, stai usor aplecata, vino cu genunchiul spre piept si apoi intinde piciorul inapoi.
Citeste continuarea pe blogul lui Armando Lungu, www.armandolungu.ro.
