Tort de ciocolata fara zahar, faina si lactate! Se face imediat!

Tort de ciocolata fara zahar, faina si lactate! Se face imediat!
Tort de ciocolata fara zahar, faina si lactate! Se face imediat!

Aceasta reteta de tort raw vegan este delicioasa si se prepara foarte rapid.

 

Ingrediente blat
20g curmale
100g fulgi de cocos
Ingrediente crema
300g caju
1 lingura de unt de cocos
3 linguri de cacao
2-3 linguri miere
Mod de preparare
Se pun curmalele si nucile caju la inmuiat in apa de seara, in boluri de separate.
Ziua urmtoare se pun curmalele in blender si se mixeaza cat sa se transforme intr-o pasta. Se adauga nuca de cocos si se mixeaza din nou.
Se pune blatul intr-o forma cu fund detasabil, se preseaza si se pune la frigider pana cand e gata crema.
Nucile caju se pun in blender, apoi se adauga uleiul de cocos, pudra de cacao si mierea.
Cand obtii o compozitie fina, se pune peste blat si se niveleaza. Poti decora cu fructe de padure.
Se tine la frigider timp de cateva ore.
sursa

Ingrediente blat

20g curmale
100g fulgi de cocos

Ingrediente crema

300g caju
1 lingura de unt de cocos
3 linguri de cacao
2-3 linguri miere

Mod de preparare

Se pun curmalele si nucile caju la inmuiat in apa de seara,

in boluri de separate. Ziua urmtoare se pun curmalele in blender si se mixeaza cat sa se transforme intr-o pasta. Se adauga nuca de cocos si se mixeaza din nou.

Se pune blatul intr-o forma cu fund detasabil, se preseaza si se pune la frigider pana cand e gata crema. 

Nucile caju se pun in blender, apoi se adauga uleiul de cocos, pudra de cacao si mierea.
Cand obtii o compozitie fina, se pune peste blat si se niveleaza. Poti decora cu fructe de padure. 

Se tine la frigider timp de cateva ore.

sursa

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ținutul Buzăului, o bijuterie la fiecare pas

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Cât costă un costum de haine făcut în atelierul lui Alexandru Ciucu. Suma astronomică cerută pe OLX pentru un costum de ginerică creat de desinger

Ce semne a primit Claudiu Molnar, după decesul soției sale: „A aprins-o în dormitor...”

Birkan Sokullu, protagonistul serialului “Vinovați de iubire”, apariție uluitoare alături de noua sa iubită! Iată cum au fost surprinși cei doi îndrăgostiți în cea mai recentă escapadă romantică, în Paris

Detalii șocante despre relația dintre Anastasiia și Alvian, divulgate de o prietenă: "Îi era frică să se despartă de el". Tânăra a fost ucisă de soț într-un apartament din Sectorul 1


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies