Super reteta: Tortilla cu file de pastrav somonizat! Uite cum sa le faci pofta la colegele de birou

08 august 2015 Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Super reteta: Tortilla cu file de pastrav somonizat! Uite cum sa le faci pofta la colegele de birou

2 poze vezi galeria

Te-ai saturat de banala mancare pe care ti-o iei la pachet zilnic? Chef Nico Lontras are o reteta delicioasa de tortilla pentru tine cu care le vei face pofta colegelor.

Ingrediente

File de pastrav somonizat- 1 bucata
Tortilla- 2 bucati
Crema de branza- 100 g
Capere- 50 g
Ceapa verde- 4 fire
Salata verde- 1 buc
Rosii cherry- 6 buc
Ulei de masline- 30 ml

Preparare

Taie file-ul in felii subtiri, tinand cutitul inclinat la 45 de grade
Toaca marunt ceapa verde, pastreaza o mica parte pentru decor, restul amestec-o in crema de branza
intinde crema de branza pe tortilla, aseaza deasupra feliile de file

si caperele
Stoarce putina zeama de lamaie, rasneste piper proaspat
Ruleaza si taie pe jumatate
Rupe salata si taie rosiile cherry pe jumatate
Aseaza cate doua bucati de tortilla pe farfurie, o jumatate de salata si cateva jumatati de rosii
Stropeste cu ulei de masline, rasneste piper proaspat.

Sursa: rarefoods.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Care este cel mai mare regret al Mariei Loga. Artista de muzică populară și-a deschis sufletul: “Mi-aș fi dorit să nu mă fi despărțit.”

Principesa Elena, apariție neașteptată în România! Ce se întâmplă la Casa Regală

Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”

Alexandra Căpitănescu, probleme vocale înainte de semifinala Eurovision 2026. Artista a luat o decizie importantă înainte de marele show

Care a fost cel mai mare regret al actorului Ioan Isaiu, care a decedat fulgerător la vârsta de 56 de ani

BREAKING NEWS A fost prins bărbatul suspectat că i-a luat viața fetei de 18 ani găsită pe un câmp din Bihor. Acesta se ascundea într-un lan de rapiță

Nicușor Dan a semnat demisia...

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

citește mai departe

Cooking

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

citește mai departe

Vedete

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

citește mai departe

Cooking

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

citește mai departe

Cooking

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Parteneri

O mireasă a fost omorâtă chiar de către soțul ei, în timpul nunții. S-au luat la ceartă, iar el a scos pistolul

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

O mireasă a fost omorâtă chiar de către soțul ei, în timpul nunții. S-au luat la ceartă, iar el a scos pistolul

Prințul Harry, afectat după imaginile adorabile cu prințesa Charlotte. Motivul de întristare are legătură cu propriii copii

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Prințul Harry, afectat după imaginile adorabile cu prințesa Charlotte. Motivul de întristare are legătură cu propriii copii

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”

VIDEO Ce a spus Theo Rose despre Alexandra Căpitanescu? REACȚIA CARE A ZGUDUIT fanii concursului: "Ce caută România la Eurovision? Oameni buni, anul ăsta..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

VIDEO Ce a spus Theo Rose despre Alexandra Căpitanescu? REACȚIA CARE A ZGUDUIT fanii concursului: "Ce caută România la Eurovision? Oameni buni, anul ăsta..."

Ahu Yağtu, care joacă rolul Suzan în serialul Totul pentru familia mea, alături de cea mai importantă și iubită persoană din viața sa! Iată cum a fost surprinsă celebra actriță

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ahu Yağtu, care joacă rolul Suzan în serialul Totul pentru familia mea, alături de cea mai importantă și iubită persoană din viața sa! Iată cum a fost surprinsă celebra actriță

Pentru tine

Lora și Ionuț Ghenu, gânduri spre despărțire? Artista a fost singură la nunta Andreei Bălan

citește mai departe

Vedete

Lora și Ionuț Ghenu, gânduri spre despărțire? Artista a fost singură la nunta Andreei Bălan

Prima reacție a lui Dinu Maxer după ce fosta lui soție, Deea, a făcut cununia civilă cu Constantin Cataramă

citește mai departe

Vedete

Prima reacție a lui Dinu Maxer după ce fosta lui soție, Deea, a făcut cununia civilă cu Constantin Cataramă

Drama lui Jador după împăcarea cu Oana Ciocan. Artistul a primit vestea cumplită: “Așteptăm rezultatele unor analize.”

citește mai departe

Vedete

Drama lui Jador după împăcarea cu Oana Ciocan. Artistul a primit vestea cumplită: “Așteptăm rezultatele unor analize.”

Horoscop 13 mai 2026: O zodie se află într-o situație complicată

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 13 mai 2026: O zodie se află într-o situație complicată

Gabriela Oțil a spus ce se întâmplă cu fiul ei, Tiago. Momente dificile pentru familia prezentatorului TV: „Nu îmi era dor!”

citește mai departe

Vedete

Gabriela Oțil a spus ce se întâmplă cu fiul ei, Tiago. Momente dificile pentru familia prezentatorului TV: „Nu îmi era dor!”

Poveste de iubire terminată tragic pentru o fată de 14 ani. Tânăra s-a spânzurat în spatele casei după ce părinții i-au interzis să-și continue relația

citește mai departe

Informatiile zilei

Poveste de iubire terminată tragic pentru o fată de 14 ani. Tânăra s-a spânzurat în spatele casei după ce părinții i-au interzis să-și continue relația

Din Cooking

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

citește mai departe

Vedete

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de gogoși din banane. Un desert în care ai nevoie de doar trei ingrediente! „Arată fantastic! Sunt foarte sănătoase. Aceasta este rețeta noastră rapidă.”

Cooking

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de gogoși din banane. Un desert în care ai nevoie de doar trei ingrediente! „Arată fantastic! Sunt foarte sănătoase. Aceasta este rețeta noastră rapidă.”

Rețeta delicioasă de pui cu portocale a Majdei Aboulumosha: „Nu amesteca orezul în timpul fierberii.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta delicioasă de pui cu portocale a Majdei Aboulumosha: „Nu amesteca orezul în timpul fierberii.”

Rețeta care a înnebunit internetul. Ce preparat este nelispit din familia Graur și cum îl pregătește mama gemenilor: „O bunătate de nedescris.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta care a înnebunit internetul. Ce preparat este nelispit din familia Graur și cum îl pregătește mama gemenilor: „O bunătate de nedescris.”

Rețeta de plăcintă cu spanac și ricotta a Majdei Aboulumosha: „Ceapa am călit-o separat, am adăugat spanacul și usturoiul, apoi am lăsat compoziția să se răcească.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta de plăcintă cu spanac și ricotta a Majdei Aboulumosha: „Ceapa am călit-o separat, am adăugat spanacul și usturoiul, apoi am lăsat compoziția să se răcească.”

Parteneri

Horoscop pentru miercuri, 13 mai 2026: Semnul zodiacal care renunță la propriile nevoi pentru a-și ajuta cel mai bun prieten

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop pentru miercuri, 13 mai 2026: Semnul zodiacal care renunță la propriile nevoi pentru a-și ajuta cel mai bun prieten

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Ultimele ore din viața Aliciei, eleva ucisă pe câmp în Bihor. Mesajul care spune totul despre ea și apelul video făcut înainte de tragedie

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ultimele ore din viața Aliciei, eleva ucisă pe câmp în Bihor. Mesajul care spune totul despre ea și apelul video făcut înainte de tragedie

Alexandra Căpitănescu, probleme vocale înainte de semifinala Eurovision 2026. Artista a luat o decizie importantă înainte de marele show

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Alexandra Căpitănescu, probleme vocale înainte de semifinala Eurovision 2026. Artista a luat o decizie importantă înainte de marele show

Care a fost cel mai mare regret al actorului Ioan Isaiu, care a decedat fulgerător la vârsta de 56 de ani

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care a fost cel mai mare regret al actorului Ioan Isaiu, care a decedat fulgerător la vârsta de 56 de ani

Ultimul mesaj postat de Ioan Isaiu înainte să moară: ,,Urmează o injecție”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Ultimul mesaj postat de Ioan Isaiu înainte să moară: ,,Urmează o injecție”

Editors picks

Gabriela Oțil a spus ce se întâmplă cu fiul ei, Tiago. Momente dificile pentru familia prezentatorului TV: „Nu îmi era dor!”

citește mai departe

Vedete

Gabriela Oțil a spus ce se întâmplă cu fiul ei, Tiago. Momente dificile pentru familia prezentatorului TV: „Nu îmi era dor!”

Lora și Ionuț Ghenu, gânduri spre despărțire? Artista a fost singură la nunta Andreei Bălan

citește mai departe

Vedete

Lora și Ionuț Ghenu, gânduri spre despărțire? Artista a fost singură la nunta Andreei Bălan

Prima reacție a lui Dinu Maxer după ce fosta lui soție, Deea, a făcut cununia civilă cu Constantin Cataramă

citește mai departe

Vedete

Prima reacție a lui Dinu Maxer după ce fosta lui soție, Deea, a făcut cununia civilă cu Constantin Cataramă

Cum să-ți dezvolți stilul personal în 2026, în funcție de zodia ta

citește mai departe

Fashion

Cum să-ți dezvolți stilul personal în 2026, în funcție de zodia ta

Aurelian Temișan, Monica Davidescu și fiica lor, apariții de excepție la nunta Andreei Bălan. Ce a transmis artistul: “Sunt cel care le conduce.”

citește mai departe

Vedete

Aurelian Temișan, Monica Davidescu și fiica lor, apariții de excepție la nunta Andreei Bălan. Ce a transmis artistul: “Sunt cel care le conduce.”

Maria Loga, amintiri de la începutul carierei lui Ion Drăgan. Ce spune artista despre interpretul de muzică populară: “Lucrul acesta este inevitabil.”

citește mai departe

Vedete

Maria Loga, amintiri de la începutul carierei lui Ion Drăgan. Ce spune artista despre interpretul de muzică populară: “Lucrul acesta este inevitabil.”