Reteta sanatoasa de negresa cu nuca, fara faina! Este excelenta la dieta!


Reteta sanatoasa de negresa cu nuca, fara faina! Este excelenta la dieta!

Aceasta reteta se face cu ciocolata amaruie, miere si faina de cocos. Este foarte sanatoasa.

 

Ingrediente:
110 g unt nesarat
85 g ciocolata amaruie, taiata bucati mari
125 ml miere
o lingurita vanilie
un sfert de lingurita sare
2 oua
4 linguri faina de cocos
un sfert de lingurita bicarbonat
3 linguri cacao
3 linguri nuci macinate
Mod de preparare:
Cuptorul se preincalzeste la 180 de grade Celsius. Se ia o tava adanca si se unge cu unt, apoi se tapeteaza cu hartie de copt.
Untul se topeste la foc molcom. Treptat, flacara se mareste. Cand untul incepe sa fiarba, se ia de pe foc. Se adauga ciocolata si se amesteca pana se topeste si se incorporeaza complet in grasime. Se adauga restul ingredientelor, fara nuci, si se omogenizeaza.
Compozitia se toarna in tava. Deasupra se presara nucile si se da la cuptor 15-20 de minute.
Cand incepe sa prinda o crusta usoara, se scoate. Miezul trebuie sa ramana moale, lipicios.
Negresa se lasa sa se raceasca, apoi se portioneaza si se serveste.
Sursa

Ingrediente:

110 g unt nesarat
85 g ciocolata amaruie, taiata bucati mari
125 ml miere
o lingurita vanilie
un sfert de lingurita sare
2 oua
4

linguri faina de cocos
un sfert de lingurita bicarbonat
3 linguri cacao
3 linguri nuci macinate

Mod de preparare:

Cuptorul se preincalzeste la 180 de grade Celsius. Se ia o tava adanca si se unge cu unt, apoi se tapeteaza cu hartie de copt.

Untul se topeste la foc molcom. Treptat, flacara se mareste. Cand untul incepe sa fiarba, se ia de pe foc.
Se adauga ciocolata si se amesteca pana se topeste si se incorporeaza complet in grasime. Se adauga restul ingredientelor, fara nuci, si se omogenizeaza.

Compozitia se toarna in tava. Deasupra se presara nucile si se da la cuptor 15-20 de minute.

Cand incepe sa prinda o crusta usoara, se scoate. Miezul trebuie sa ramana moale, lipicios.

Negresa se lasa sa se raceasca, apoi se portioneaza si se serveste.

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Guvernul oferă 700 de lei și rate amânate femeilor! Ce condiții trebuie să îndeplinească

Un milionar celebru a pus ochii pe Alexia Eram! Cum au fost surprinși la un party

MARIUS MODOVAN: Cine este şi cu ce se ocupă soţul Angelei Rusu

Cine este ANGELA RUSU. "N-am crezut că o să mă mai mărit vreodată! Aveam o repulsie… După trei căsnicii…"

Jodie Marsh s-a despărțit de Billy Collins Nuttall după trei ani de relație

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Îndemnizații pentru milioane de mămici din România! Ce presupune noua Lege pentru mamele-eroine

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri