Reteta de tort sarat cu quinoa! Nu ai mancat niciodata asa ceva!

Reteta de tort sarat cu quinoa! Nu ai mancat niciodata asa ceva!

Daca vrei sa testezi un tort delicios intr-o varianta sarata, incearca reteta asta.

 

Ingrediente:
• Quinoa- ¾ cana
• Rama Maestro -2 lg
• Supa pasare – 1 ½  cana
• 1 vanata – felii
• 1 dovlecel
• 3 catei usturoi
• 5 oua
• Iaurt – 125 g
• Telemea – 150 g
• 1 ceapa verde
• Sare
Piper
• Chimen
• 2 lgt suc lamaie
Mod de preparare
Se pune pe foc Rama Maestro, se adauga quinoa, se prajeste 2 minute. Se adauga supa si se fierbe 7 minute. Se acopera si se lasa 10 minute. Se scurge si se raceste.
Se prajesc dovlecelul si vanata, taiate felii.
Se piseaza usturoiul. Se bat ouale cu iaurtul, se adauga usturoiul si condimentele. Se taie branza cuburi.
Se unge cu ulei/unt o forma de tort. Se asaza un strat de quinoa, se presara jumatate din ceapa si branza cuburi. Se asaza un strat de felii de legume, se toarna putina din compozitia cu ou. Se repeta. Pe al treilea strat de quinoa se pune restul de ceapa, restul de ou.
Se coace aproximativ 40-45min la 180 de grade.
Sursa

Ingrediente:

• Quinoa- ¾ cana
• Rama Maestro -2 lg
• Supa pasare – 1 ½  cana
• 1 vanata – felii
• 1 dovlecel
• 3 catei usturoi
• 5 oua
• Iaurt – 125 g
• Telemea – 150 g
• 1 ceapa verde
• Sare
• Piper
• Chimen
• 2 lgt suc lamaie

Mod

de preparare

Se pune pe foc Rama Maestro, se adauga quinoa, se prajeste 2 minute. Se adauga supa si se fierbe 7 minute. Se acopera si se lasa 10 minute. Se scurge si se raceste.

Se prajesc dovlecelul si vanata, taiate felii. 

Se piseaza usturoiul. Se bat ouale cu iaurtul, se adauga usturoiul si condimentele. Se taie branza cuburi.

Se unge cu ulei/unt o forma de tort. Se asaza un strat de quinoa, se presara jumatate din ceapa si branza cuburi. Se asaza un strat de felii de legume, se toarna putina din compozitia cu ou. Se repeta. Pe al treilea strat de quinoa se pune restul de ceapa, restul de ou. 

Se coace aproximativ 40-45min la 180 de grade.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mesajul emoționant al lui Alin Oprea pentru fiul său vitreg, Darius: „Îți sunt alături cu drag, cu mândrie și cu toată inima.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

Cabral REACȚIONEAZĂ după ce a fost surprins în compania unei domnișoare. CE SPUNE despre apariția alături de tânăra misterioasă și ce se întâmplă în viața sa: "Zi..."

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul „O dragoste” și soțul ei, Osman Karakoç au sărbătorit 13 ani de la căsătorie

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Moinești, o veritabilă destinație de vacanță

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro