Reteta de budinca de banane crude, rapida si delicioasa! E gata in 5 minute!

17 august 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:44

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Aceasta reteta delicioasa ofera nutrienti si o doza naturala de energie pentru intreaga zi.

Nu contine grasimi, nici sodiu. In plus ofera 200% doza zilnica de vitamina B.

Ingrediente

2 banane

1 linguri suc de lamaie sau portocale

1 lingura ulei de cocos

Mod de preparare

Bananele se taie rondele si se pun la blender. Se adauga sucul de lamaie si uleiul de cocos pana cand se obtine o consistenta cremoasa.

Poti adauga dupa gust alte fructe, seminte, scortisoara, cacao sau vanilie.

Se consuma imediat.

Sursa

Nu contine grasimi, nici sodiu. In plus ofera 200% doza zilnica de vitamina B.

Ingrediente

2 banane
1 linguri suc de lamaie sau portocale
1 lingura ulei de cocos

Mod de preparare

Bananele se taie rondele

si se pun la blender. Se adauga sucul de lamaie si uleiul de cocos pana cand se obtine o consistenta cremoasa.

Poti adauga dupa gust alte fructe, seminte, scortisoara, cacao sau vanilie.

Se consuma imediat.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce se întâmplă între Gabriela Lucuțar și Adriana Bahmuțeanu la aproape doi ani de când a murit Silviu Prigoană. „Regina Întunericului” spune de la ce a pornit conflictul: "Să-i fie rușine!"

Ce a făcut Andra imediat după ce Cătălin Măruță a semnat cu Antena 1. Regula pe care cei doi o respectă în relație

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Când sicriul cu sufletul neînsuflețit al actriței a fost coborât în pământ, DUREREA celor dragi a devenit și mai apăsătoare. Ce a făcut sora Ancăi Pandrea la scurt timp după ÎNMORMÂNTARE? Cei prezenți NU și-au putut stăpâni lacrimile: "Nu se poate..."

VIDEO Judecătoarea Liliana Alexe, în centrul unui scandal care a amenințat închiderea spațiului aerian al României, cercetată disciplinar de CSM

Horoscop duminică, 6 septembrie 2026: Zodia care se simte atrasă de cineva care nu seamănă deloc cu tiparul său obișnuit

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Reteta de budinca de banane crude, rapida si delicioasa! E gata in 5 minute!

La ora 04:50, toată lumea s-a oprit. La 05:00, o țară întreagă a început să conducă pe contrasens

Sunt căsătoriți de 15 ani, dar stau separat. Aranjamentul neconvențional al unui cuplu a stârnit reacții: "Un divorț cu pași în plus"

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Când sicriul cu sufletul neînsuflețit al actriței a fost coborât în pământ, DUREREA celor dragi a devenit și mai apăsătoare. Ce a făcut sora Ancăi Pandrea la scurt timp după ÎNMORMÂNTARE? Cei prezenți NU și-au putut stăpâni lacrimile: "Nu se poate..."

VIDEO Judecătoarea Liliana Alexe, în centrul unui scandal care a amenințat închiderea spațiului aerian al României, cercetată disciplinar de CSM

Duminică, de la 14:30, la „Asta-i România!” La capătul puterilor mai rămâne doar speranța

Care este secretul căsniciei dintre Elena Gheorghe și soțul ei. Artista este alături de partenerul ei de peste 20 de ani: “Nimeni nu mai are răbdare.”

Ce le-a spus Codruța Filip părinților ei într-un moment de supărare. Are legătură cu divorțul de fostul soț: “Să nu-și mai facă speranțe.”

Cât a scos din buzunar Andreea Bănică pentru rechizitele copiilor și ce spune artista despre bugetul alocat celor mici: “Bine că nu e ca în Italia sau în alte părți.”

Horoscop 5 septembrie 2026: O zodie nu trebuie să ia decizii importante!

Soția lui Luis Gabriel a ajuns la spital. Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat Haziran în sarcină: „Eu mă așteptam.”

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Horoscop luni, 7 septembrie 2026: Zodia care își caută jumătatea cu atâta patos încât aceasta nu observă că se află chiar sub „nasul” ei

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă

Sărbătoare importantă în CALENDARUL ORTODOX pe 6 septembrie 2026. Este pomenită minunea Sfântului Arhanghel Mihail în Colose. CE SEMNIFICAȚIE are această zi pentru creștini?

Doi soți au fost găsiți fără suflare într-un jacuzzi, în timp ce se aflau în vacanță în Spania. Anchetatorii au fost de-a dreptul îngroziţi de ceea ce au descoperit

Horoscop duminică, 6 septembrie 2026: Zodia care se simte atrasă de cineva care nu seamănă deloc cu tiparul său obișnuit

Care este relația dintre Andreea Tonciu și nașa ei, Anamaria Prodan. Motivul pentru care vedeta nu mai apare în lumina reflectoarelor: “Pentru mine a fost un șoc.”

„Adevăr sau legendă”, în curând, la Kanal D

Bucurie de nedescris în familia Ancăi Serea! Vedeta a anunțat venirea unui nou membru: “Ne-a cucerit pe toți!”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat pe internet, la câteva luni de la divorțul de Codruța Filip: “Nimeni nu este de neînlocuit.”

Elena Merișoreanu a răbufnit după decesul Ancăi Pandrea. Ce mențiune a făcut artista de muzică populară: „Îmi pare rău că spun.”

Fuego, confesiuni pline de durere după decesul Ancăi Pandrea: “Acum e fericită că e lângă marea ei iubire.”