Chec de post fără zahăr, cu banane și morcovi, rețeta maicii Casiana de la Mănăstirea Christiana. “Un desert de post rapid, ieftin, delicios și aromat.”

Diana Puiu

13 februarie 2025 Actualizat: 13 februarie 2025, 15:34

Chec de post fără zahăr, cu banane și morcovi, rețeta maicii Casiana de la Mănăstirea Christiana. “Un desert de post rapid, ieftin, delicios și aromat.”

Maica Casiana a prezentat rețeta unui chec rapid și delicios, îndulcit natural, pentru perioada de post.

Maica Casiana a prezentat, pentru Trinitas, un desert de post rapid și delicios, îndulcit natural, pentru persoanele care nu consumă zahăr, iar aceasta a prezentat toate ingredientele de care are nevoie și pașii folosiți în realizarea lui.

Ingrediente:

250 g fulgi de ovăz
3 morcovi
3 banane coapte
1 cană gem fără zahăr
1/2 linguriță sare
1/2 linguriță praf de copt
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1/2 cană stafide (100 g)
1/2 nuci măcinate
8 linguri ulei de cocos lichid sau 1/2 cană solid sau alt ulei
1 linguriță scorțișoară

“Prezentăm un desert sănătos, fără zahăr și fără făină. Este un desert de post rapid, ieftin, delicios și aromat. Nu conține zahăr și nici făină. Făina o înlocuim cu fulgi de ovăz, iar zahărul îl înlocuim cu piureul de fructe, dacă nu avem banane. Aceste banane trebuie pasate foarte fin. Am pus uleiul de cocos, eu l-am pus într-o formă solidă, am pus o jumătate de cană, am topit cam opt linguri.

Acestea sunt ingredientele umede, acum cele uscate. Avem fulgi de ovăz 250 de g, cam două căni pe care trebuie să le dau într-un blender. Peste fulgii mărunțiți vom adăuga bicarbonatul, o linguriță de praf de copt, două lingurițe, cam 20 de g, o linguriță de scorțișoară. Ingredientele uscate se amestecă separat și o jumătate de linguriță de sare.”, a povestit

Cum pregătește maica Casiana crusta pentru checul cu banană și morcovi?

Citește și: Rețeta de chiseliță de prune pregătită de sora Margareta de la Mănăstirea Acoperământul Maicii Domnului: „Se servește cu mămăliguță caldă și este un desert binevenit!”

Citește și: Cozonac cu nucă, stafide și rahat, rețeta Mănăstirii Samurcășești. „Trebuie să cântărească 950 g de aluat.”

Citește și: Horoscop pentru ziua de joi, 11 iunie 2026: Zodia care ar putea fi cerută în căsătorie- kanald.ro

Citește și: (P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal - stirilekanald.ro

După ce compoziția este gata, adaugă morcovul, care poate fi înlocuit cu marmeladă, iar acesta este amestecat cu ingredientele uscate. Pune întreaga compoziție la cuptor, iar pe deasupra adaugă miez de nucă. “Mixăm un pic și nucile, 100 de g. Este un desert potrivit pentru cei care preferă o alimentație sănătoasă și care nu se pot abține de la dulce. Noi am adaptat-o, am înlocuit zahărul cu bananele și mai avem aici un gem de pere fără zahăr făcut la noi în mănăstire care dă o aroma deosebită și o finețe.

Și morcovul acestei prăjituri se poate înlocui cu marmelada. Vom adăuga morcovul în ingrediente uscate. Acest desert este foarte bogat în vitamine. Punem bananele pe care le-am pasat cu uleiul de cocos amestecăm foarte bine. Prăjitura noastră este gata. Deasupra punem miez de nucă. Se poate pune nucă măcinată, se pot pune felii de migdale, fiecare ce dorește. Introducem checul în cuptor noi și îl verificăm cu o scobitoare să vedem dacă este bine făcut.

Îl tăiem perfect, aranjăm frumos un platou. Acesta este desertul nostru.”, a mai adăugat aceasta.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Rețeta de chiseliță de prune pregătită de sora Margareta de la Mănăstirea Acoperământul Maicii Domnului: „Se servește cu mămăliguță caldă și este un desert binevenit!”

Kate Middleton, GAFĂ de neiertat! Ținuta care a atras un val de critici

Ce se întâmpla în viața medicului rezident găsit mort la Spitalul Floreasca! Lovitura pe care o primise cu două săptămâni înainte de moarte

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre medicul rezident găsit mort în baia Spitalului Floreasca. Ce se ascunde în spatele cazului? DETALIILE AFLATE ACUM SUNT DUREROASE: "Pare că s-a..."

Meteorologii ANM au emis două atenționări Cod galben de furtuni pentru mai multe regiuni din țară. Sunt anunțate ploi, vijelii și căderi de grindină

Codruța Filip, pregătită să își facă o nouă relație? Artista a mărturisit totul: „Vreau să mă bucur de...”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Chec de post fără zahăr, cu banane și morcovi, rețeta maicii Casiana de la Mănăstirea Christiana. “Un desert de post rapid, ieftin, delicios și aromat.”

Cum pregătește maica Casiana crusta pentru checul cu banană și morcovi?

Un site chinezesc vinde acum chiar și case cu două dormitoare și panouri solare, la numai 5.000 de euro. Livrarea este gratuită

Diva supremă a Los Angelesului e faimoasă fără să aibă vreun talent. La 75 de ani poartă rochii mini și conduce doar mașini roz

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Ce se întâmpla în viața medicului rezident găsit mort la Spitalul Floreasca! Lovitura pe care o primise cu două săptămâni înainte de moarte

CONFESIUNEA CUTREMURĂTOARE a medicului rezident găsit mort în baia Spitalului Floreasca. Un coleg de muncă A IEȘIT PUBLIC și a spus lucruri pe care NIMENI NU LE ȘTIA: "Mereu îmi spunea că este..."

Barıș Kılıç, actorul care joacă rolul Omer în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Cum a fost surprins acesta dincolo de platourile de filmare

Ce regret are Simona Trașcă cu privire la familia ei și ce s-a schimbat de când și-a întâlnit soțul: “Femeile din familia noastră au dus o viață foarte amară.”

Kanal D, locul I în clasamentul audiențelor, cu Știrile Kanal D de la ora 12:00, prezentate de Cristina Dorobanțu

Laura Giurcanu și Sorin, prietenul ei cel mai bun, declarații despre viața personală și locuitul împreună: “Va fi iubita noastră și vom sta toți trei.”

VIDEO Simona Trașcă și Marian Buzilă, declarații de dragoste chiar înainte de marele eveniment. Ce și-au spus cei doi până la venirea invitaților: „Vreau să fii ultimul bărbat care mă atinge.”

VIDEO Viorica și Ioniță de la Clejani, declarații de la nunta Simonei Trașcă. Cei doi artiști i-au transmis câteva gânduri: “A avut o coafură simplă.”

Noul sezon al serialului „O dragoste” începe în această seară, de la ora 20:00, la Kanal D

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de gogoși din banane. Un desert în care ai nevoie de doar trei ingrediente! „Arată fantastic! Sunt foarte sănătoase. Aceasta este rețeta noastră rapidă.”

Horoscop pentru ziua de joi, 11 iunie 2026: Zodia care ar putea fi cerută în căsătorie

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Medic rezident găsit fără viață în Spitalul Floreasca. Care ar fi cauza morții. Alexandru Rogobete: „Dumnezeu să te odihnească în pace, drag coleg”

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre medicul rezident găsit mort în baia Spitalului Floreasca. Ce se ascunde în spatele cazului? DETALIILE AFLATE ACUM SUNT DUREROASE: "Pare că s-a..."

Meteorologii ANM au emis două atenționări Cod galben de furtuni pentru mai multe regiuni din țară. Sunt anunțate ploi, vijelii și căderi de grindină

Rezumat primul episod din sezonul trei „O dragoste”, difuzat marți, 9 iunie 2026 la Kanal D: Fatih este arestat, iar pentru a scăpa din închisoare trebuie să se supună regulilor lui Gorkem

Laura Giurcanu și Sorin, prietenul ei cel mai bun, declarații despre viața personală și locuitul împreună: “Va fi iubita noastră și vom sta toți trei.”

VIDEO Sânziana Buruiană, declarații după ce a văzut-o pe Simona Trașcă în rochie de mireasă. Ce mărturisire a făcut Mara Bănică, nașa cuplului: “Ne bucurăm când aflăm că suntem exemple.”

Ce regret are Simona Trașcă cu privire la familia ei și ce s-a schimbat de când și-a întâlnit soțul: “Femeile din familia noastră au dus o viață foarte amară.”

Noul sezon al serialului „O dragoste” începe în această seară, de la ora 20:00, la Kanal D

Ce mesaj a avut Sânziana Buruiană pentru Simona Trașcă și soțul ei. Vedeta a fost în centrul ringului de dans toată seara: „O nuntă de vis.”

Doliu în muzica populară! Maria Haiduc s-a stins din viață la vârsta de 86 de ani: „Ultima filă a unei lungi și frumoase povești.”

Chec de post fără zahăr, cu banane și morcovi, rețeta maicii Casiana de la Mănăstirea Christiana. “Un desert de post rapid, ieftin, delicios și aromat.”

Anca Alungulesei dezvăluie secretele pentru „Viața fără dietă”