Rulada sanatoasa cu cacao si portocala! Reteta asta este pur si simplu delicioasa!

Rulada sanatoasa cu cacao si portocala! Reteta asta este pur si simplu delicioasa!
Rulada sanatoasa cu cacao si portocala! Reteta asta este pur si simplu delicioasa!

Pentru crema acestei rulade poti folosi avocado copt. Gustul este delicios.

Pentru blat:

6 galbenusuri

80 gr zahar pudra

1 varf de cutit de sare

50 gr cacao pudra

1 lingurita zeama de lamaie

Pentru crema:

2 avocado coapte

5 linguri de suc de portocale

1 lingurita coaja de portocala rasa

100 gr miere

40 gr cacao pudra

Mod de preparare:

1. Separa ouale.

2. Mixeaza galbenusurile cu zahar, sare si cacao. Obtii un mix cremoasa.

3. Bate spuma albusurile cu zahar si suc de lamaie.

4. Incorporeaza usor compozitia cremoasa cu cacao cu albusurile spuma.

5. Tapeteaza o tava cu hartie de copt. E bine sa fie o tava pentru pizza.

6. Pune compozitia in ea si bag-o in cuptorul incins la 190 de grade Celsius, pentru vreo 15 minute.

7. Scoate tava si rastoarna usor blatul pe masa. Dezlipeste cu grija foaia de copt. Acopera blatul cu un prosop ca sa se mentina cald cat mai mult (astfel il vei rula mai usor).

8. Marunteste avocado si pune-l in robotul de bucatarie, impreuna cu restul ingredientelor pentru crema.

9. Intinde crema obtinuta, cat mai uniform, pe blat.

10. Ruleaza cu grija, ca sa nu se rupa, dintr-un capat in altul.

Sursa: Bzi.ro

Pentru blat:

6 galbenusuri
80 gr zahar pudra
1 varf de cutit de sare
50 gr cacao pudra
1 lingurita zeama de lamaie

Pentru crema:

2 avocado coapte
5 linguri de suc de portocale
1 lingurita coaja de portocala rasa
100 gr miere
40 gr cacao pudra

Mod de preparare:

1. Separa ouale.

2. Mixeaza galbenusurile cu zahar, sare si cacao. Obtii un mix cremoasa.

3. Bate spuma albusurile cu zahar si suc de lamaie.

4. Incorporeaza usor compozitia cremoasa cu cacao cu albusurile spuma.

5. Tapeteaza o tava cu hartie de copt. E bine sa fie o tava pentru pizza.

6. Pune compozitia in ea si bag-o in cuptorul incins la 190 de grade Celsius, pentru vreo 15 minute.

7. Scoate tava si rastoarna usor blatul pe masa. Dezlipeste cu grija foaia de copt. Acopera blatul cu un prosop ca sa se mentina cald cat mai mult (astfel il vei rula mai usor).

8. Marunteste avocado si pune-l in robotul de bucatarie, impreuna cu restul ingredientelor pentru crema.

9. Intinde crema obtinuta, cat mai uniform, pe blat.

10. Ruleaza cu grija, ca sa nu se rupa, dintr-un capat in altul.

Sursa: Bzi.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Incredibil! Ce a pățit Iancu Sterp pe terasa casei. Gestul după care a avut de suferit: „Tot capul mă doare. Să nu faceți ca mine!”

Ce relație are Mirela Vaida cu soacra: ”Tot neamul lui bocește de când m-a luat fiu-su!”

Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”

Ce s-a întâmplat, de fapt, între Valentina și unchiul lui Vlad Băltățeanu?! MĂRTURIA CARE SCOATE LA IVEALĂ detalii neașteptate: "Atunci s-ar fi enervat tare. A pus mâna pe..."

Tristețe fără margini pentru o familie din Constanța. Melisa, studentă la Medicină, s-a stins din viață la doar 19 ani, în urma unei complicații grave la creier apărute după gripă

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 10 octombrie 2026: Semnul zodiacal care primește bani în plus la salariu

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro