Prajitura fara faina si zahar. Este sanatoasa si delicioasa

Prajitura fara faina si zahar. Este sanatoasa si delicioasa

Majoritatea retetelor de prajituri se prepara cu zahar, faina sau lapte, insa exista si retete de prajitura care contin alternative sanatoase si sunt la fel de delicioase.

Iată cum se prepară

Ingrediente:

500 grame năut

2 căni de ciocolată neagră pură fără zahăr

4 ouă

2 linguri de sirop de ştevie

jumătate de lingură de praf de copt

2 mâini de nuci

opţional – esenţă de vanilie, scorţişoară, ghimbir

Cum se prepară:

Pregăteşte cuptorul pentru coacere

Topeşte ciocolata la bein-marin

Bate ouăle spumă apoi adaugă-le în năutul fiert şi pisat până când ai o textură fină

Adaugă siropul de ştevie şi praful de copt

La final adaugă ciocolata topită şi nucile

Pune amestecul la cuptor şi lasă-l până se rumeneşte.

Sursa
 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Reteta perfecta pentru cei care doresc sa slabeasca fara sa tina dieta

Cum a reacționat Simona Halep când a văzut-o pe Kate Middleton la Wimbledon. Campioana a stat în loja regală alături de noul său partener

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

DETALIUL OBSERVAT LA ULTIMA APARIȚIE a artistului Doru de la Constanța, înainte ca ANUNȚUL DECESULUI să zguduie lumea muzicii. Toți cei care au văzut NU ÎȘI POT EXPLICA cum a fost posibil: "Mare șoc! Ce Dumnezeu se întâmplă?! Se..."

VIDEO Jennifer Lopez și-a sărbătorit ziua de naștere în avans la Paris: o petrecere fastuoasă organizată de românca Anastasia Soare

Horoscop pentru ziua de joi, 16 iulie 2026: Semnul zodiacal care are parte de vizita neașteptată a unor rude din străinătate

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro