Peste la cuptor cu legume si sos de vin alb, dupa reteta lui Jamie Oliver!

Peste la cuptor cu legume si sos de vin alb, dupa reteta lui Jamie Oliver!

Gatit in folie de aluminiu, pestele isi intensifica aroma. Vinul alb si rosiile cherry, carnoase si suculente, innobileaza carnea.

 

Ingrediente:
1 ou, batut spuma
100 g cartofi, curatati si taiati in sferturi
o jumatate de fenel, curatat si taiat bucati mari
o jumatate de lamaie, feliata
5 rosii cherry, taiate in jumatati
ulei de masline
60 g masline negre, fara samburi, taiate in jumatati
120 g file de peste (somon, batog), fara piele, dezosat
un praf de sare
piper
4-5 linguri vin alb
Mod de preparare:
Cuptorul se preincalzeste la 200 de grade Celsius.
Intr-o craticioara se pune la fiert apa cu putina sare.
Se pregateste o punga din folie de alminiu: se rupe o bucata de folie de 35×45 cm.
Se impatureste in doua. Trei margini se ridica si se sigileaza cu putin ou batut, folosind o pensula. O margine se lasa libera.
Cand apa a incept sa dea in clocot, se pun cartofii. Se fierb 6 minute.
Intre timp, pestele, rosiile, fenelul, lamaia si maslinele se pun intr-un castron. Se stropesc cu putin ulei de masline, sare, piper si se amesteca. Cat timp isi iau aromele, cartofii se scurg si se racesc putin, apoi se pun in castron, peste celelalte legume. Se mai amesteca o data, apoi se pun in punga. Deasupra se asaza frunzele de fenel. La final se stropeste cu vin. Se inchide punga cu marginea ramasa libera si se sigileaza prin aceeasi metoda, cu ou.
Punga se asaza intr-o tava adanca si se da la cuptor 18-20 de minute, cel mult 25, daca pestele este mai gros.

Ingrediente:

1 ou, batut spuma
100 g cartofi, curatati si taiati in sferturi
o jumatate de fenel, curatat si taiat bucati mari
o jumatate de lamaie, feliata
5 rosii cherry, taiate in jumatati
ulei de masline
60 g masline negre, fara samburi, taiate in jumatati
120 g file de peste (somon, batog), fara piele, dezosat
un praf de sare
piper
4-5 linguri vin alb

Mod de preparare:

Cuptorul se preincalzeste la 200 de grade Celsius.

Intr-o craticioara se pune la fiert apa cu putina sare.

Se pregateste o punga din folie de alminiu: se rupe o bucata de folie de 35×45 cm. Se impatureste in doua. Trei margini se ridica si se sigileaza cu putin ou batut, folosind o pensula. O margine se lasa libera.

Cand apa a incept sa dea in clocot, se pun cartofii. Se fierb 6 minute.

Intre timp, pestele, rosiile, fenelul, lamaia si maslinele se pun intr-un castron. Se stropesc cu putin ulei de masline, sare, piper si se amesteca. Cat timp isi iau aromele, cartofii se scurg si se racesc putin, apoi se pun in castron, peste celelalte legume. Se mai amesteca o data, apoi se pun in punga. Deasupra se asaza frunzele de fenel. La final se stropeste cu vin. Se inchide punga cu marginea ramasa libera si se sigileaza prin aceeasi metoda, cu ou.

Punga se asaza intr-o tava adanca si se da la cuptor 18-20 de minute, cel mult 25, daca pestele este mai gros.

sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Cum arăta Alexandra Căpitănescu înainte de celebritate. Este de nerecunoscut în prima sa apariție la TV

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

MESAJUL TRANȘANT al lui Pavel Orlov, unul dintre membrii juriului R. Moldova. Ce spune despre VOTUL ACORDAT ROMÂNIEI la Eurovision 2026: "Dacă autoritatea mea nu este suficientă pentru unii dintre voi, atunci voi atașa special graficul de..."

VIDEO Alexandru, băiețelul de 5 ani din Sibiu, a fost externat și a ajuns acasă. Părinții micuțului găsit în pădure, primele declarații după ce fiul lor s-a întors în sânul familiei

Horoscop pentru ziua de joi, 21 mai 2026: Un semn zodiacal își schimbă brusc prioritățile și începe să se gândească mai mult la propriul confort

Nicușor Dan a semnat demisia...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro