Nutritionistul are solutia ca sa scapi de grasimea de pe burta. "Niciodata nu mancati carne cu..."


Burta nu este un blestem, ci rezultatul alegerii de a sta mai mult pe canapea, dar si de a spune de prea multe ori „DA” alimentelor procesate. In adolescenta, metabolismul arde caloriile mai ceva ca un motor Diesel, iar greselile de alimentatie, o bere in plus, o amandina in miez de noapte sau o portie de cartofi prajiti cu mujdei, nici nu clintesc acul cantarului.

Dar, cu fiecare an de maturizare par sa se inmulteasca si kilogramele, iar cei mai multi adulti se trezesc in cercul vicios al dietelor: se infometeaza, slabesc putin si renunta rapid, aruncandu-se in mrejele tentatiilor calorioase. Altii sunt convinsi ca moderatia este cheia succesului si nu vor sa renunte nici in ruptul capului la dulciuri, alcool si grasimi.

Unul dintre cele mai importante studii realizate pe acesta tema si aparut in 2011, in Jurnalul de Medicna New England, dovedeste contrariul. Realizat pe mai bine de 120.000 de oameni cu varsta intre 33 si 60 de ani, pe parcursul a 20 de ani, studiu sugereaza ca la baza ingrasarii stau anumite obiceiuri proaste, precum mancatul alimentelor procesate.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
 


Citește și:

Uimitoarea DIETĂ a rusoaicelor. Slăbeşti 30 de kg în doar două luni. Nu dă greş niciodată!

Uite dieta MINUNE a celebrului model Miranda Kerr. Asa reuseste sa se mentina fosta vedeta de la Victoria's Secret

Cea mai eficienta dieta disociata! Slabesti 10 kilograme in 14 zile

DIETA pe care a tinut-o Oprah Winfrey! Celebra prezentatoare a slabit 41 de kilograme in 11 luni. MENIUL COMPLET

Horoscop zilnic joi, 24 septembrie 2020. Nativii zodiei Taur nu trebuie să facă schimbări pe plan profesional!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop zilnic

Sfatul zilei de astăzi, joi 24 septembrie 2020. Leii fac pace cu trecutul

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri