Uite dieta MINUNE a celebrului model Miranda Kerr. Asa reuseste sa se mentina fosta vedeta de la Victoria's Secret


Uite dieta MINUNE a celebrului model Miranda Kerr. Asa reuseste sa se mentina fosta vedeta de la Victoria's Secret

Miranda consuma numai alimente organice incercand sa-si mentina o dieta cat mai sanatoasa. Este foarte constienta ca ceea ce mananca ii afecteaza parul, pielea, unghiile, aspectul intregului corp, inclusiv energia pe care o are si starea generala de spirit.

Dieta ei zilnica este:

Mic dejun:

- salata de fructe proaspete cu iaurt si fulgi de cereale;

- doua felii de toast din secara cu avocado si oua fierte;

- apa cu lamaie si ghimbir;

- o cana de ceai verde.

Uneori, isi permite sa rontaie arahide, migdale si nuci impreuna la ceaiul de dimineata, eventual prajite in ulei de tamarin.

Pranz:

- salata de ton proaspat cu crutoane;

- apa plata cu lamaie;

- ceai de papadie;

- un fruct sau alune pentru ceaiul de dupa-amiaza.

Cina:

- o friptura de somn sau alt peste/cotlet de miel/o bucata de friptura cu legume sau salata;

- evita cartofii, dar mananca o multime de verdeturi si eventual cartofi dulci sau dovleac prajit;

- o cana de ceai verde cu ghimbir. Cand vrea sa se rasfete mananca ciocolata neagra Lindt.

Pentru a se mentine in forma, Miranda lucreaza cu antrenorul ei personal, Justin Gelband. Ea are un program strict, ce include alergare, box, pilates si yoga, scrie csid.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Cea mai eficienta dieta disociata! Slabesti 10 kilograme in 14 zile

De câte ori pe noapte face SEX Brigitte Pastramă! ”Este obsedat. Nu toată lumea e ca noi”

DIETA pe care a tinut-o Oprah Winfrey! Celebra prezentatoare a slabit 41 de kilograme in 11 luni. MENIUL COMPLET

Dieta cu varza cruda. Topesti 5 kilograme in 8 zile - simpla si rapida

Minus 30 de kilograme, in jumatate de an. Dieta cu care a slabit Lidia Fecioru

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Mariana a plâns în hohote! Cristian Comanici vrea să părăsească emisiunea Puterea Dragostei!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri