Miranda consuma numai alimente organice incercand sa-si mentina o dieta cat mai sanatoasa. Este foarte constienta ca ceea ce mananca ii afecteaza parul, pielea, unghiile, aspectul intregului corp, inclusiv energia pe care o are si starea generala de spirit.
Dieta ei zilnica este:
Mic dejun:
- salata de fructe proaspete cu iaurt si fulgi de cereale;
- doua felii de toast din secara cu avocado si oua fierte;
- apa cu lamaie si ghimbir;
- o cana de ceai verde.
Uneori, isi permite sa rontaie arahide, migdale si nuci impreuna la ceaiul de dimineata, eventual prajite in ulei de tamarin.
Pranz:
- salata de ton proaspat cu crutoane;
- apa plata cu lamaie;
- ceai de papadie;
- un fruct sau alune pentru ceaiul de dupa-amiaza.
Cina:
- o friptura de somn sau alt peste/cotlet de miel/o bucata de friptura cu legume sau salata;
- evita cartofii, dar mananca o multime de verdeturi si eventual cartofi dulci sau dovleac prajit;
- o cana de ceai verde cu ghimbir. Cand vrea sa se rasfete mananca ciocolata neagra Lindt.
Pentru a se mentine in forma, Miranda lucreaza cu antrenorul ei personal, Justin Gelband. Ea are un program strict, ce include alergare, box, pilates si yoga, scrie csid.ro
