Mananca bunatatile astea si slabeste rapid! Uite ce usor se fac!


Tot ce trebuie sa faci este sa iti achizitionezi ingredientele necesare si sa dedici putin timp pentru a le prepara.

 

Omleta cu broccoli
Ingrediente:
2 oua
Broccoli congelat
Un praf de oregano
Sare, piper dupa gust
Preparare: Caleste broccoli intr-o tigaie antiaderenta, fara ulei, apoi toarna ouale batute si condimentele.
Salata de grepfrut cu miere
Ingrediente:
Un grepfrut mare
O lingura de miere
5 felii de banana
Preparare: Amesteca fructele tocate intr-un bol si amesteca mierea. Serveste salata proaspata.
Varza murata cu chimen, la cuptor
Ingrediente:
500 g de varza murata, tocata marunt
1 ceapa mare, tocata
4 linguri de ulei de masline extravirgin
2 lingurite de chimen
Sare si piper, dupa gust
Preparare: Pune toate ingredientele intr-o tava si da la cuptor timp de 50-60 de minute, pana cand varza de inmoaie si se caramelizeaza usor.
Sursa: SlabSauGras.ro

Omleta cu broccoli

Ingrediente:

2 oua
Broccoli congelat
Un praf de oregano
Sare, piper dupa gust

Preparare: Caleste broccoli intr-o tigaie antiaderenta, fara ulei, apoi toarna ouale batute si condimentele.

Salata de grepfrut cu miere

Ingrediente:

Un grepfrut mare
O lingura de miere
5 felii de banana

Preparare: Amesteca fructele tocate intr-un bol si amesteca mierea. Serveste salata proaspata.

Varza murata cu chimen, la cuptor

Ingrediente:

500 g de varza murata, tocata marunt
1 ceapa mare, tocata
4 linguri de ulei de masline extravirgin
2 lingurite de chimen
Sare si piper, dupa gust

Preparare: Pune toate ingredientele intr-o tava si da la cuptor timp de 50-60 de minute, pana cand varza de inmoaie si se caramelizeaza usor.

Sursa: SlabSauGras.ro

 


Citește și:

Horoscop Noiembrie. Luna iubirii pentru acești nativi. Care sunt zodiile care își vor găsi marea dragoste

Zodiile care formeaza cupluri perfecte! Se atrag ca un magnet!

Vremea de miercuri, 28 octombrie 2020, anuntul ANM: temperaturi normale!

Nelu Tătaru face anunțul: „Transportul în comun este focar de Covid-19”

Gabriel de la Puterea dragostei s-a împăcat cu logodnica sa, Ana Maria

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Gina Pistol, înlocuită de la emisiunea care a făcut-o celebră

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri