Invata sa prepari painici delicioase fara gluten si foarte sanatoase!

25 noiembrie 2015 Actualizat: 13 octombrie 2020, 01:40

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Ioana Ginghina iti recomanda o reteta sanatoasa de painica fara gluten, perfecta pentru perioada de post.

"1 o cana de seminte de floarea soarelui

2 ardei gras

1/2 legatura patrunjel

1 dovlecel

1 cana faina de seminte de in sau in inmuiat

2 catei de usturoi

sare dupa gust

Prima data am amestecat semintele, apoi am adaugat legumele si astfel am transformat totul intr-o pasta.

Am incercat sa fac forme, dar era prea moale compozitia, astfel ca le-am lasat asa si le-am bagat la cuptor pentru 30-40 de minute.

Se mai poate adauga faina din seminte de floarea soarelui, ca sa mai lege compozitia, insa eu nu am mai avut.", scrie Ioana de blog.

"1 o cana de seminte de floarea soarelui
2 ardei gras
1/2 legatura patrunjel
1 dovlecel
1 cana faina de seminte de in sau in inmuiat
2 catei de usturoi
sare

dupa gust

Prima data am amestecat semintele, apoi am adaugat legumele si astfel am transformat totul intr-o pasta.

Am incercat sa fac forme, dar era prea moale compozitia, astfel ca le-am lasat asa si le-am bagat la cuptor pentru 30-40 de minute.

Se mai poate adauga faina din seminte de floarea soarelui, ca sa mai lege compozitia, insa eu nu am mai avut.", scrie Ioana de blog.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Fiica cea mare a lui Liviu Vârciu are iubit? Ce detaliu a dat-o de gol pe Carmina: „Vorbește direct cu sufletul meu.”

Hayden Panettiere nu era singură în casă când a murit. Cine se afla cu actrița și cum a fost găsită, detalii tulburătoare ies la lumină

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Dubla crimă de la Comănești! CINE sunt cele doua femei gasite moarte. Marturiile localnicilor

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop sâmbătă, 22 august 2026: Acest semn zodiacal vrea să fie în centrul atenției și să petreacă mai mult timp cu prietenii săi

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Invata sa prepari painici delicioase fara gluten si foarte sanatoase!

Anunț victorios al Ungariei: Cum a reuşit să ridice nivelul Dunării cu 15-20 centimetri

Alina Pușcău, puternic afectată de tratamentul pentru cancer. A slăbit 10 kilograme: „De abia mă țin pe picioare”

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

O nouă drona s-a prabusit într-o zonă nelocuită din judeţul Tulcea! La impact s-a produs un incendiu

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Accident cumplit în București. O mamă, bunica și copilul, loviți de un camion pe trecerea de pietoni

Alina Pușcău, imagini dureroase după diagnosticul crunt. Cine îi este alături în aceste momente grele: “Vă rog să puneți un gând bun și o rugăciune pentru Alina.”

VIDEO Ionuț Manda, dezvăluiri despre logodna Biancăi Mândru. Ce ar trebui să știe actualul partener al tinerei: “Sunt mulțumit că nu am rămas cu cineva care probabil nu m-ar fi iubit.”

Reacția Oanei Radu în timpul unui concert. Ce a făcut artista după ce i-a fost băgat laserul în ochi: “Măcar să pună unde trebuie.”

Mirela Vaida, cuprinsă de melancolie. Ce se întâmplă cu prezentatoarea TV și ce anume a făcut-o să stea pe gânduri: “E pustiu!”

Horoscop 21 august 2026: O zodie se poate trezi cu cineva din trecut

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Horoscop duminică, 23 august 2026: O zodie intră în conflict cu un prieten apropiat, iar acest lucru îl va afecta profund

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

Dubla crimă de la Comănești! CINE sunt cele doua femei gasite moarte. Marturiile localnicilor

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop sâmbătă, 22 august 2026: Acest semn zodiacal vrea să fie în centrul atenției și să petreacă mai mult timp cu prietenii săi

Ioana Ginghină, despre relația cu un partener mai tânăr cu 18 ani decât ea. Ce spune actrița despre acea perioadă: “Aveam nevoie să mă distrez.”

Alina Pușcău, imagini dureroase după diagnosticul crunt. Cine îi este alături în aceste momente grele: “Vă rog să puneți un gând bun și o rugăciune pentru Alina.”

Geta Sterp, entuziasmată de achiziția făcută recent. Ce schimbări importante face fiica cea mică a mamei Geta: “Suntem în plin proces.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Care a fost reacția soției lui Vali Vijelie după ce a fost sunată de o altă femeie și anunțată că artistul ar fi la un hotel: "Nu o să fiți niciodată eu."