Aceasta reteta este gata rapid si are un gust delicios. Iata cum sa o prepari.
INGREDIENTE
250 g capsuni
100 g banane
150 g iaurt grecesc 10%
3 linguri miere
* cativa biscuti
* sirop de capsuni pentru servit
PREPARARE
Capsunile se spala, se taie in sferturi, se pun intr-o punga si se congeleaza.
Banana o curatam, o taiem felii subtiri si o congelam la fel ca pe capsuni.
Cand fructele sunt congelate le punem intr-un blender sau robot de bucatarie puternic impreuna cu iaurtul si miere si mixam pana obtinem o inghetata cremoasa. Inghetata aceasta se serveste imediat, in conuri de inghetata sau pe biscuiti sfaramati, cu putin sirop deasupra.
Sursa
INGREDIENTE
250 g capsuni
100 g banane
150 g iaurt grecesc 10%
3 linguri miere
* cativa biscuti
* sirop de capsuni
PREPARARE
Capsunile se spala, se taie in sferturi, se pun intr-o punga si se congeleaza. Banana o curatam, o taiem felii subtiri si o congelam la fel ca pe capsuni.
Cand fructele sunt congelate le punem intr-un blender sau robot de bucatarie puternic impreuna cu iaurtul si miere si mixam pana obtinem o inghetata cremoasa. Inghetata aceasta se serveste imediat, in conuri de inghetata sau pe biscuiti sfaramati, cu putin sirop deasupra.
Sursa