Inghetata de pepene galben, facuta in casa, cu doar 52 de kcal! Incearca si tu reteta!

I. S.

Publicat: 08 iunie 2015, 17:10

Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Inghetata de pepene galben, facuta in casa, cu doar 52 de kcal! Incearca si tu reteta!

Vara, o inghetata e un desert recomandat, iar daca mai are si putine calorii se transforma in dulcele perfect.

Inghetata cremoasa de pepene galben

Pepenele galben este unul dintre fructele preferate ale verii, avand putine calorii si un gust dulce iubit si de copii.

Calorii/portie: 52

Ingrediente:

1 pepene galben mic

1 iaurt mic degresat

O lingura de indulcitor

3 picaturi de esenta de vanilie bourbon

Preparare: Pune pepenele taiat bucatele la congelator peste noapte. A doua zi, adauga bucatile de pepene congelat in robotul de bucatarie sau blender si lasa-le la maruntit 5 minute. Apoi, amesteca rezultatul cu iaurtul, indulcitorul si esenta de vanilie pana obtii o compozitie omogena, pune inghetata in forme si las-o la congelator 1-2 ore.

Sursa: wowbiz.ro

Inghetata cremoasa de pepene galben

Pepenele galben este unul dintre fructele preferate ale verii, avand putine calorii si un gust dulce iubit si de copii.

Calorii/portie: 52

Ingrediente:

1 pepene galben mic
1 iaurt mic degresat
O lingura de indulcitor
3 picaturi de esenta de vanilie bourbon

Sursa: wowbiz.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dana Roba, dezvăluiri neașteptate despre meseria sa: „Dacă aș pleca în America, poate că m-aș îmbogăți. Aș fi și eu ca Anastasia Soare.”

Cristina Bâtlan s-a căsătorit! Cum arată cea mai discretă mireasă din showbizz-ul românesc FOTO

EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați

Astăzi, inimile iubitorilor de JAZZ sunt mai triste. A murit Florian Lungu, omul care a "respirat" muzica și a făcut din jazz o parte din SUFLETUL CULTURII ROMÂNEȘTI: "O mare parte din noi, cei care iubim jazz-ul, se duce la ceruri odată cu..."

Tristețe mare pentru Adrian Minune! Artistul regretă enorm moartea „regelui din Dudești”

Prognoza meteo ANM luni, 9 noiembrie 2026. Meteorologii ANM anunță o zi deosebit de rece cu minime de până la −6 grade și ninsori la munte

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Inghetata de pepene galben, facuta in casa, cu doar 52 de kcal! Incearca si tu reteta!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Fenomenul six-seven la copiii din Gen Alpha: Ce înseamnă „6-7”, expresia folosită de adolescenții români care îi derutează pe părinți

Fazele Lunii în noiembrie 2026. Când este Luna Plină în Gemeni și de ce va fi un fenomen special

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați

NOI DETALII despre moartea suspectă a Andradei, tânăra de 21 de ani găsită moartă într-un apartament din Râmnicu Vâlcea. CE AU DESCOPERIT medicii pe trupul ei și ce s-ar fi întâmplat ÎN ULTIMELE ORE din viața tinerei: "Ar fi avut nu mai puțin de..."

Mihai Sturzu, dezvăluiri uluitoare în emisiunea „În Oglindă”, la Kanal D2: „Amintirea pe care o am eu despre aviație este cu mine, în curtea școlii, uitându-mă la avioane pe cer”

De necrezut! Ce a pățit Julia, fosta concurentă din Casa Iubirii. Tânăra a povestit totul comunității sale din online: “Mi se pare ireal!”

Mama Geta, șocată de prețul aurului din Turcia. Femeia a arătat totul urmăritorilor săi: “N-am văzut în viața mea! Mormane!”

Marina Almășan, cerută în căsătorie pentru a doua oară de Sorin Mărcuș. Care a fost reacția vedetei: “Nu mi-am iertat-o nici până azi!”

Motivul pentru care Saveta Bogdan este nevoită să stea în frig. Ce se întâmplă cu artista de muzică populară: “Viața e foarte grea. Este urâtă bătrânețea!”

Ce decizie a luat Emily Burghelea după vestea cumplită pe care soțul ei a aflat-o cu privire la problemele de sănătate: “Eu plec!”

Veronica, fosta concurentă din Casa Iubirii, spune totul despre Anca, actuala concurentă: “Era deja totul stricat.”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Prognoza meteo ANM luni, 9 noiembrie 2026. Meteorologii ANM anunță o zi deosebit de rece cu minime de până la −6 grade și ninsori la munte

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate

Daniela: "Ai căutat în toată camera dacă sunt microfoane. Te...". CE DOVEZI are concurenta din "Casa Iubirii" împotriva lui Valentin și CE RĂSPUNS ULUITOR i-a dat prezentatoarei când a fost întrebată de ele: "Acuzații foarte grave"

Halit Özgür Sari, care joacă rolul Yaman Ali în serialul turcesc „Inimă rebelă”, surprins în spatele camerelor de filmat! Iată de la cine primește indicații prețioase carismaticul actor

Rezumat episodul 38 „Inimă de mamă”, difuzat luni, 9 noiembrie 2026, la Kanal D. Karsu îi spune lui Bora că nu pot avea o relație, iar el se hotărăște să plece în străinătate

Emilia Ghinescu, mesaj tranșant pentru unii dintre colegii ei. Ce le-a transmis artista extrem de categoric: “Rușine să vă fie! Datorită mie câștigați bani la nunți!”

VIDEO Ce defecte are Codruța Filip într-o relație: “Am mai învățat să mai las și de la mine.” Artista a dezvăluit și cum este atunci când iubește: “Nu există jumătăți de măsură.”

Aurora și Săndel Mihai, declarații neștiute despre povestea lor de iubire. Când s-a îndrăgostit artista de el prima dată: “Îl iubeam în tăcere.”

Mesajul lui Sorin Rap pentru Mihaela Borcea de ziua ei. După mai bine de un an de la căsătorie, Mihaela a spus adevărul: “Cât de fragilă este viața!”

Cum au ajuns frații Graur studenți la Teologie și ce i-a influențat spre această decizie: “Dumnezeu va purta de grijă, dar cum? Că nu am bani!”

VIDEO Filip și Lia, despre despărțirea dintre Emanuel și Alexandra din Casa Iubirii. Ce a văzut tânăra la ei: “Mai mult pe Emanuel îl văd copil.”

Inghetata de pepene galben, facuta in casa, cu doar 52 de kcal! Incearca si tu reteta!

Mesajul dureros al Annei Leu, de ziua lui Mihai Leu: „La mulți ani în cer, iubirea mea!”