Este foaret important sa ai o viata sanatoasa si sa iti incepi ziua intr-un mod in care sa ai energie pentru intreaga zi.
Apa caldă cu lămâie nu îţi oferă însă toţi nutrienţii din pulpă şi coajă. În schimbi, dacă fierbi lămâia fără să storci sucul vei obţine toţi nutrienţii pe care o lămâie îi poate oferi.
Ingrediente
6 lămâi
600ml apă
Miere
Taie lămâile în două şi adaugă-le în apă fiartă dintr-un vas. Fierbe timp de 3 minute. Lasă vasul la răcit timp de 15 minute.
Îndepărtează lămâile şi pulpa din apă. Pune apa într-o cană de ceai şi bea. Poţi adaugă lămâie după gust.
Sursa: realitatea.net
