Dieta FULGER de POST: Slabesti 5 kilograme in 7 zile

Dieta FULGER de POST: Slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta FULGER de POST: Slabesti 5 kilograme in 7 zile

Daca vrei sa imbini utilul cu placutul, atunci postul este un moment bun sa iti purifici sufletul, dar in acelasi timp si trupul. Iar nutritionistii chiar incurajaza postul ca "terapie", intrucat dieta vegetariana curata organismul, dar te ajuta si sa slabesti.

Iata Dieta de Post propusa de specialistii in nutritie:

Dieta consta in trei mese fixe pe zi si doua gustari. Prima gustare este constituita din fructe de sezon (maximum 300g), iar a doua din nuci, morcovi sau ardei gras. Trebuie sa se consume cel putin doi litri de apa si de ceai neindulcit zilnic.

Intre mese si gustari se lasa o pauza de doua-trei ore.

Ultima masa se ia cu trei ore inainte de ora de culcare, pentru a lasa timp suficient digestiei.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dieta Mihaelei Bilic: cum sa slabesti sanatos

Am aflat secretul teribil al soacrei mele, iar acum nu știu ce să fac! Cum aș putea să îi spun soțului așa ceva!?!

Ciprian Pian, omorât! Acuzații fără precedent

"A scos cuțitul și a spus că mă taie!". Ștefan Mandachi este acuzat de abuz fizic și psihic. Iubita milionarului a trăit pe viu clipele de teroare: "M-a amenințat de multe ori cu moartea"

Cum sa slabesti dupa nastere! Incearca dieta Andreei Banica!

3 zodii vor avea o vară de neuitat! Se vor bucura de vacanțe extravagante, iubiri pasionale și câștiguri substanțiale la loto

Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies