Dieta Mihaelei Bilic: cum sa slabesti sanatos

Dieta Mihaelei Bilic: cum sa slabesti sanatos
Dieta Mihaelei Bilic: cum sa slabesti sanatos

Mihaela Bilic, nutritionistul vedetelor, a realizat un meniu care promite slabirea cu pana la 3 kilograme in doua saptamani.

Pentru ca rezultatele sa fie de durata, regimul trebuie tinut trei luni, iar intre cele trei mese principale se vor servi inca doua gustari din fructe sau legume.

Luni

Mic dejun: o cafea, o felie de paine si o omleta dintr-un ou si o felie de sunca.

Pranz: 200 de grame de muschi de vita la gratar si 50 de grame de paste fierte peste care se adauga o lingura de ulei de

Cina.

100 de grame de somon afumat cu o salata de cruditati, fara maioneza.

Marti

Mic dejun: o cafea, un ou fiert, 150 de mililitri de iaurt natural si o felie de paine.

Masa de pranz: jumatate de piept de pui la gratar cu patru, cinci linguri de fasole verde fiarta peste care se adauga un cub de 10 grame de unt.

Cina:  200 de grame de ficatei de pui la gratar cu patru linguri de orez fiert si o salata de varza.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>



Citește și:

Fructe care te ajută să slăbești + fructe care îngrașă!

Aceasta femeie sustine ca a scapat de cancerul la san cu aceasta dieta ciudata!

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie

Medana, despre momentul în care l-a cunoscut pe Alin Oprea. Cum a fost prima întâlnire: ”El nu mai exista nici ca bărbat”

O ZODIE va primi o oportunitate greu de refuzat săptămâna aceasta!

Ce l-a deranjat, de fapt, pe Patrick: „Între mine și Virginia…”. Cum va reacționa Bianca

"Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul!" Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul din Spania, iar mama lor a murit în urmă cu 2 ani


Cookies