Cum sa slabesti dupa nastere! Incearca dieta Andreei Banica!

Cum sa slabesti dupa nastere! Incearca dieta Andreei Banica!
Cum sa slabesti dupa nastere! Incearca dieta Andreei Banica!

Andreea Banica marturiseste ca a inceput sa tina o dieta in urma cu doua saptamani.

Ca sa va faceti o idee, cam asa arata dieta mea pentru doua saptamani:

Prima saptamana

Luni

Micul dejun: 2 oua fierte+un fruct din categoria citricelor

Pranz: 2 felii de paine integrala+un fruct

Cina: salata cu pui

Marti

Micul dejun: 2 oua fierte+un fruct din categoria citricelor

Pranz: salata cu legume verzi si pui

Cina: salata de legume, o portocala si 2 oua fierte

Miercuri

Micul dejun: 2 oua fierte+un fruct din categoria citricelor

Pranz: o felie de paine integrala, o bucatica de branza slaba in grasimi si o rosie

Cina: salata si pui

Joi

Micul dejun: 2 oua fierte+un fruct din categoria citricelor

Pranz:  un fruct

Cina: salta si pui gatit la aburi

Vineri

Micul dejun: 2 oua fierte+un fruct din categoria citricelor

Pranz: legume gatite la aburi si 2 oua fierte

Cina: salta si carne la gratar/peste

Sambata

Micul dejun: 2 oua fierte+un fruct din categoria citricelor

Pranz: fructe

Cina: pui gatit la abur si legume

Duminica

Micul dejun: 2 oua fierte+un fruct din categoria citricelor

Pranz: salata de rosii, legume gatite la abur si pui

Cina: legume gatite la abur

Citeste meniul pentru saptamana 2 pe pagina urmatoare >>>



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Lavinia Parva este insarcinata! Stefan Banica Jr., tata pentru a treia oara!

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Cine îi trimite, de fapt, buchetele uriașe de flori Andreei Bostanică? Influencerița face primele dezvăluiri despre iubitul misterios

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Cine este și câți ani are Canan Atalay, care joacă rolul Ayşe Leto în noul serial turcesc “Dragoste fără hotare”! Iată cu cine este căsătorită frumoasa actriță 

A fost găsit! Un român dat dispărut cu 23 de ani în urmă și considerat mort de familie a apărut acum în mod miraculos


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies