Cum sa faci un tort fara zahar, faina, lapte, oua si foc! Prepara aceasta reteta simpla!

Cum sa faci un tort fara zahar, faina, lapte, oua si foc! Prepara aceasta reteta simpla!
Cum sa faci un tort fara zahar, faina, lapte, oua si foc! Prepara aceasta reteta simpla!

Acest tort sanatos este foarte delicios si usor de preparat. Nu este gatit termic si nu contine lapte, oua si zahar.

 

Ingrediente pentru blat
4 cani curmale
2 ani caju sau alune
2 cani nuci
1 cana de unt de arahide sau de migdale
trei sferturi de cana de pudra de cacao
1 lingurita de esenta de vanilie
1 praf de sare
Ingrediente pentru crema
3 cani curmale
1 cana si jumatate de caju
2-3 cani de apa
6 linguri de pudra de cacao
1 lingurita de esenta de vanilie
jumatate de lingurita de sare
Mod de preparare blat
Se macina nucile intr-un robot, apoi se adauga curmalele fara samburi si se mixeaza pana cand
se obtine un aluat lipicios. Se adauga restul ingredientelor si se mixeaza pana cand se obtine un aluat omogen. Apoi, aluatul se imparte in trei si se modeleaza in bile mari. Puneti cate o bila in cate o forma de tort sau o tava rotunda, tapetata cu hartie de copt si apasati pana cand se obtine o suprafata uniforma. Puneti cele trei blaturi la cuptor timp de 10 minute pentru a se fixa forma, apoi se scot din tava si se aseaza pe platouri.
Mod de preparare crema
Se pun toate ingredientele, incepand cu apa, intr-un robot si se mixeaza pana se obtine o pasta fina, omogena. Daca ti se pare ca are o textura prea granulara, se mai adauga 1 cana de apa. Se pune crema la frigider 20 de minute, apoi se intinfe cate un strat pe fiecare blat, pastrand indeajuns de mult crema pentru a decora tortul si la exterior.
Se poate orna cu ciocolata neagra rasa sau cu fructe uscate, seminte, samburi sau fructe proaspete.
Sursa: Lataifas.ro

Ingrediente pentru blat

4 cani curmale
2 ani caju sau alune
2 cani nuci
1 cana de unt de arahide sau de migdale
trei sferturi de cana de pudra de cacao
1 lingurita de esenta de vanilie
1 praf de sare

Ingrediente pentru crema

3 cani curmale
1 cana si jumatate de caju
2-3 cani de apa


6 linguri de pudra de cacao
1 lingurita de esenta de vanilie
jumatate de lingurita de sare

Mod de preparare blat

Se macina nucile intr-un robot, apoi se adauga curmalele fara samburi si se mixeaza pana cand se obtine un aluat lipicios. Se adauga restul ingredientelor si se mixeaza pana cand se obtine un aluat omogen. Apoi, aluatul se imparte in trei si se modeleaza in bile mari.
Puneti cate o bila in cate o forma de tort sau o tava rotunda, tapetata cu hartie de copt si apasati pana cand se obtine o suprafata uniforma. Puneti cele trei blaturi la cuptor timp de 10 minute pentru a se fixa forma, apoi se scot din tava si se aseaza pe platouri.

Mod de preparare crema

Se pun toate ingredientele, incepand cu apa, intr-un robot si se mixeaza pana se obtine o pasta fina, omogena. Daca ti se pare ca are o textura prea granulara, se mai adauga 1 cana de apa. Se pune crema la frigider 20 de minute, apoi se intinfe cate un strat pe fiecare blat, pastrand indeajuns de mult crema pentru a decora tortul si la exterior. Se poate orna cu ciocolata neagra rasa sau cu fructe uscate, seminte, samburi sau fructe proaspete.

Sursa: Lataifas.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cristina Șișcanu, mai mândră ca niciodată de fiica sa, Petra! Ce mesaj emoționant a postat aceasta, în mediul online? "Viața îi învață pe copii lucrurile care chiar rămân cu ei!"

Testul care îți spune cum va fi începutul tău de an! Răspunde aici!

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

BREAKING! Durere fără margini! Fiul de 5 ani al unui influencer a murit după o luptă cruntă cu gripa: „După 11 zile grele, s-a dus acasă, la Tatăl nostru”

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Un artist neașteptat își face apariția la Revelionul „Casa iubirii”! Fetele sunt în extaz! Aflați despre cine este vorba în ediția de miercuri, 31 decembrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies