Cum sa faci un tort fara zahar, faina, lapte, oua si foc! Prepara aceasta reteta simpla!

06 ianuarie 2015 Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Cum sa faci un tort fara zahar, faina, lapte, oua si foc! Prepara aceasta reteta simpla!

Acest tort sanatos este foarte delicios si usor de preparat. Nu este gatit termic si nu contine lapte, oua si zahar.

Ingrediente pentru blat

4 cani curmale

2 ani caju sau alune

2 cani nuci

1 cana de unt de arahide sau de migdale

trei sferturi de cana de pudra de cacao

1 lingurita de esenta de vanilie

1 praf de sare

Ingrediente pentru crema

3 cani curmale

1 cana si jumatate de

caju

2-3 cani de apa

6 linguri de pudra de cacao

1 lingurita de esenta de vanilie

jumatate de lingurita de sare

Mod de preparare blat

Se macina nucile intr-un robot, apoi se adauga curmalele fara samburi si se mixeaza pana cand se obtine un aluat lipicios.

Se adauga restul ingredientelor si se mixeaza pana cand se obtine un aluat omogen. Apoi, aluatul se imparte in trei si se modeleaza in bile mari. Puneti cate o bila in cate o forma de tort sau o tava rotunda, tapetata cu hartie de copt si apasati pana cand se obtine o suprafata uniforma. Puneti cele trei blaturi la cuptor timp de 10 minute pentru a se fixa forma, apoi se scot din tava si se aseaza pe platouri.

Mod de preparare crema

Se pun toate ingredientele, incepand cu apa, intr-un robot si se mixeaza pana se obtine o pasta fina, omogena. Daca ti se pare ca are o textura prea granulara, se mai adauga 1 cana de apa. Se pune crema la frigider 20 de minute, apoi se intinfe cate un strat pe fiecare blat, pastrand indeajuns de mult crema pentru a decora tortul si la exterior.

Se poate orna cu ciocolata neagra rasa sau cu fructe uscate, seminte, samburi sau fructe proaspete.

Sursa: Lataifas.ro

Ingrediente pentru blat

4 cani curmale
2 ani caju sau alune
2 cani nuci
1 cana de unt de arahide sau de migdale
trei sferturi de cana de pudra de cacao
1 lingurita de esenta de vanilie
1 praf de sare

Ingrediente pentru crema

3 cani curmale
1 cana si jumatate de caju
2-3 cani de apa

6 linguri de pudra de cacao
1 lingurita de esenta de vanilie
jumatate de lingurita de sare

Mod de preparare blat

Se macina nucile intr-un robot, apoi se adauga curmalele fara samburi si se mixeaza pana cand se obtine un aluat lipicios. Se adauga restul ingredientelor si se mixeaza pana cand se obtine un aluat omogen. Apoi, aluatul se imparte in trei si se modeleaza in bile mari.

Puneti cate o bila in cate o forma de tort sau o tava rotunda, tapetata cu hartie de copt si apasati pana cand se obtine o suprafata uniforma. Puneti cele trei blaturi la cuptor timp de 10 minute pentru a se fixa forma, apoi se scot din tava si se aseaza pe platouri.

Mod de preparare crema

Se pun toate ingredientele, incepand cu apa, intr-un robot si se mixeaza pana se obtine o pasta fina, omogena.

Daca ti se pare ca are o textura prea granulara, se mai adauga 1 cana de apa. Se pune crema la frigider 20 de minute, apoi se intinfe cate un strat pe fiecare blat, pastrand indeajuns de mult crema pentru a decora tortul si la exterior. Se poate orna cu ciocolata neagra rasa sau cu fructe uscate, seminte, samburi sau fructe proaspete.

Sursa: Lataifas.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce gest impresionant au făcut Leonard și Monica Doroftei după 32 de ani de căsnicie. Locul special pe care cei doi l-au ales pentru a sărbători: “Am zis că este timpul nostru.”

Gestul lui Cristian Mungiu, la Cannes! Care este explicația

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

Motivul pentru care Lucian Viziru a cerut ordin de protecție. CE SE ÎNTÂMPLĂ în familia sa? NU CREDEA CĂ O SĂ SE AJUNGĂ AICI: "În timpul audierii, acesta a declarat că îi este teamă şi că se gândeşte că ar putea să îl înjunghie. Şi..."

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

Horoscop săptămânal 1-7 iunie 2026: Semnul zodiacal care începe vara cu o sumă mare de bani în cont

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum sa faci un tort fara zahar, faina, lapte, oua si foc! Prepara aceasta reteta simpla!

Bărbatul care a renunțat la slujba de curier după ce a câștigat 6 milioane de euro la loterie s-a întors la fostul loc de muncă

Ce a făcut Kate Middleton în Italia l-a luat prin surprindere până și pe prințul William. A dezvăluit un talent ascuns: "Nu știam asta"

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

Motivul pentru care Lucian Viziru a cerut ordin de protecție. CE SE ÎNTÂMPLĂ în familia sa? NU CREDEA CĂ O SĂ SE AJUNGĂ AICI: "În timpul audierii, acesta a declarat că îi este teamă şi că se gândeşte că ar putea să îl înjunghie. Şi..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

Horoscop 2 Iunie 2026: Unii nativi trebuie să păstreze tăcerea în legătură cu o problemă la locul de muncă!

Gestul sfâșietor făcut de Cristina Pucean la mormântul nepoțelului său. Dansatoarea a mers la căpătâiul lui de 1 iunie

Anisia Gafton a dezvăluit sexul bebelușului de 1 iunie! Actrița și soțul ei sunt în culmea fericirii: “Ridicăm cutia și aflăm viitorul nostru.”

Motive de bucurie în familia lui Carmen de la Sălciua. Un nou membru se pregătește să vină alături de ei: “Ne simțim mai recunoscători și împliniți ca niciodată.”

Carmen Harra vorbește cu sinceritate despre despărțirea dintre Cabral și Andreea Ibacka. Care ar fi fost, de fapt, problema dintre cei doi: “Ea nu a știut cum să se exprime.”

A trecut un an fără Teodora Marcu. Cum arată mormântul tinerei ucise și ce gest a făcut familia pentru ea

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de gogoși din banane. Un desert în care ai nevoie de doar trei ingrediente! „Arată fantastic! Sunt foarte sănătoase. Aceasta este rețeta noastră rapidă.”

Rețeta delicioasă de pui cu portocale a Majdei Aboulumosha: „Nu amesteca orezul în timpul fierberii.”

Adolescentul dispărut în județul Dolj a fost găsit fără viață în apele Dunării de către un localnic

Ce sunt bacteriile bune și cum le alegi

Primele măsuri după ce o dronă s-a prăbușit în Galați, anunțate de Nicușor Dan: „Consulul Rusiei de la Constanţa a fost declarată persoană non grata, iar consulatul se va închide”

Dorian Popa a făcut ANUNȚUL care le-a frânt inimile fanilor și a mărturisit CÂT DE GREU ÎI ESTE SĂ ACCEPTE moartea lui Cheluțu: "O parte din inima mea nu mai bate. De ziua lui..."

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce nu a avut, de fapt, Sanda Țăranu copii. Declarațiile pe care jurnalista le-a făcut în urmă cu ceva timp: “Probabil că eu m-aș fi lăsat de meserie.”

Ce a făcut Mihai Trăistariu atunci când o fostă parteneră din viața lui nu și-a dorit intimitate cu el: “Am suferit în taină. Am îndurat.”

(P) Pete pigmentare? Importanţa farmacistului în consilierea pacientului

Rodica Mandache, despre decesul soțului și problema cu care s-a confruntat fiica ei încă de la naștere: “Nu aș fi vrut să mă mărit niciodată.”

Mesajul Magdalenei Chihaia pentru Dinu Maxer, la un an de la nuntă: “Nu mai speram la o iubire pură.”

Cum se simte Alina Laufer după ce mama ei s-a stins din viață. Momentele grele prin care a trecut vedeta TV: “Nu o să mai fiu copil niciodată.”

Cum sa faci un tort fara zahar, faina, lapte, oua si foc! Prepara aceasta reteta simpla!

VIDEO Cornel Palade, despre poveștile de iubire din trecut. Actorul a vorbit cu sinceritate despre femeile care nu mai sunt în viața lui: “Am iubit-o rău de tot. Ne-am îndrăgostit lulea.”