Studiile recente confirma ca dietele bogate in grasimi sanatoase si sarace in carbohidrati sunt mai eficiente decat cele care elimina complet grasimile de orice tip.
O gustare sau un antreu destul de popular la romani, ouale umplute sunt o sursa sanatoasa de grasimi si proteine, daca sunt preparate corect. Fierbe ouale tari, apoi amesteca galbenusul cu iaurt degresat si putin mustar de calitate. NU folosi maioneza, ulei sau smantana grasa!
Sursa: Doc.ro
O gustare sau un antreu destul de popular la romani, ouale umplute sunt o sursa sanatoasa de grasimi si proteine, daca sunt preparate corect.
Sursa: Doc.ro