Cum sa faci oua umplute care te ajuta sa slabesti!

21 septembrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:56

Cum sa faci oua umplute care te ajuta sa slabesti!

Studiile recente confirma ca dietele bogate in grasimi sanatoase si sarace in carbohidrati sunt mai eficiente decat cele care elimina complet grasimile de orice tip.

O gustare sau un antreu destul de popular la romani, ouale umplute sunt o sursa sanatoasa de grasimi si proteine, daca sunt preparate corect. Fierbe ouale tari, apoi amesteca galbenusul cu iaurt degresat si putin mustar de calitate. NU folosi maioneza, ulei sau smantana grasa!

Sursa: Doc.ro

O gustare sau un antreu destul de popular la romani, ouale umplute sunt o sursa sanatoasa de grasimi si proteine, daca sunt preparate corect.

Fierbe ouale tari, apoi amesteca galbenusul cu iaurt degresat si putin mustar de calitate. NU folosi maioneza, ulei sau smantana grasa!

Sursa: Doc.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Apariția de excepție a Loredanei Groza în costum de baie, la 55 de ani. Ce destinație a ales artista pentru vacanță

Reacția mamei, înainte ca fiica să fie eutanasiată. Cuvintele ei...

Codruța Filip, „săgeată” pentru Valentin Sanfira? Mesajul cu subînțeles postat de artistă după ce a confirmat divorțul: „Nimeni nu joacă mai bine rolul de victimă”

Ce s-a întâmplat în CULISELE ULTIMULUI CONCERT înainte ca Valentin Sanfira și Codruța Filip să urce pe scenă alături de Marcel Pavel e NEAȘTEPTAT. La ce au putut asista cei prezenți în backstage

Mirabela Grădinaru, analizată după apariția de la Casa Albă. Ce spune designerul Florin Burescu despre apariția pe care a avut-o Prima Doamnă: „Pe ea o poartă hainele.”

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

citește mai departe

Vedete

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

citește mai departe

Vedete

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

citește mai departe

Vedete

Chiftele fără carne, în sos, rețeta pregătită de mama fraților Graur: „Nu-mi vine să cred cât de bune sunt!”

Parteneri

Robotul Melaniei Trump se numește Figure 3 și nu este făcut de Elon Musk. Frații lui Figure 3 lucrează deja în uzinele BMW

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Robotul Melaniei Trump se numește Figure 3 și nu este făcut de Elon Musk. Frații lui Figure 3 lucrează deja în uzinele BMW

Moment tensionat la Oscar 2026. Sora lui Timothée Chalamet, distantă față de Kylie Jenner: „Se vede clar că nu o place”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Moment tensionat la Oscar 2026. Sora lui Timothée Chalamet, distantă față de Kylie Jenner: „Se vede clar că nu o place”

Fiica Nicoletei Luciu nu a mai apărut în spațiul public de când era mică, dar acum surpriză! Wow, cum arată Kim Csergo la 14 ani! S-a transformat într-o domnișoară superbă și absolut toți au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Cele mai recente fotografii în premieră

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Fiica Nicoletei Luciu nu a mai apărut în spațiul public de când era mică, dar acum surpriză! Wow, cum arată Kim Csergo la 14 ani! S-a transformat într-o domnișoară superbă și absolut toți au rămas fără cuvinte când au văzut-o. Cele mai recente fotografii în premieră

Codruța Filip, „săgeată” pentru Valentin Sanfira? Mesajul cu subînțeles postat de artistă după ce a confirmat divorțul: „Nimeni nu joacă mai bine rolul de victimă”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Codruța Filip, „săgeată” pentru Valentin Sanfira? Mesajul cu subînțeles postat de artistă după ce a confirmat divorțul: „Nimeni nu joacă mai bine rolul de victimă”

Celebra artistă pe care o admiră milioane de oameni a trăit, în tăcere, UN ADEVĂRAT INFERN. A fost abuzată, drogată și răpită chiar de ziua ei. Povestea care iese acum la lumină și cutremură fanii: "Mi-a furat dreptul la o viață trăită fără..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Celebra artistă pe care o admiră milioane de oameni a trăit, în tăcere, UN ADEVĂRAT INFERN. A fost abuzată, drogată și răpită chiar de ziua ei. Povestea care iese acum la lumină și cutremură fanii: "Mi-a furat dreptul la o viață trăită fără..."

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Ce au pățit Dorobanțu și Naomi pe drum spre Mănăstirea Prislop. Foștii concurenți din Casa Iubirii au povestit totul: “Ne-am luat țeapa vieții noastre.”

citește mai departe

Vedete

Ce au pățit Dorobanțu și Naomi pe drum spre Mănăstirea Prislop. Foștii concurenți din Casa Iubirii au povestit totul: “Ne-am luat țeapa vieții noastre.”

Ce mesaj a transmis Valentin Sanfira în mediul online, după ce Codruța Filip a confirmat separarea de artist: „Să fim mai buni decât ieri.”

citește mai departe

Vedete

Ce mesaj a transmis Valentin Sanfira în mediul online, după ce Codruța Filip a confirmat separarea de artist: „Să fim mai buni decât ieri.”

Ce dramă se ascunde în spatele zâmbetului lui Valentin Sanfira: “Pe ultimele luni de viață s-au hotărât să se căsătorească.”

Vedete

Ce dramă se ascunde în spatele zâmbetului lui Valentin Sanfira: “Pe ultimele luni de viață s-au hotărât să se căsătorească.”

Mesajul subtil pe care Codruța Filip l-a lăsat în mediul online. Ce a transmis artista: “Ascultă asta încă o dată!”

citește mai departe

Vedete

Mesajul subtil pe care Codruța Filip l-a lăsat în mediul online. Ce a transmis artista: “Ascultă asta încă o dată!”

Motivul pentru care Codruța Filip și Valentin Sanfira se certau înainte de a ajunge la despărțire: "Noi nu putem să schimbăm oamenii."

citește mai departe

Vedete

Motivul pentru care Codruța Filip și Valentin Sanfira se certau înainte de a ajunge la despărțire: "Noi nu putem să schimbăm oamenii."

Horoscop 27 martie 2026: O zodie va avea probleme în relația cu partenerul de viață

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 27 martie 2026: O zodie va avea probleme în relația cu partenerul de viață

Din Cooking

Cum pregătește Elwira Petre clătitele pentru un mic dejun de weekend: “Rețeta o am de la bunica mea, care ne răsfăța cu ele.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Elwira Petre clătitele pentru un mic dejun de weekend: “Rețeta o am de la bunica mea, care ne răsfăța cu ele.”

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

citește mai departe

Vedete

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

citește mai departe

Cooking

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

citește mai departe

Cooking

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

citește mai departe

Cooking

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

citește mai departe

Cooking

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

Parteneri

Horoscopul pentru ziua de duminică, 29 martie 2026: Semnul zodiacal care se îndrăgostește iremediabil de o persoană pe care abia o cunoaște

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul pentru ziua de duminică, 29 martie 2026: Semnul zodiacal care se îndrăgostește iremediabil de o persoană pe care abia o cunoaște

NEWS ALERT: Farmaciștii...Vezi mai mult

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

NEWS ALERT: Farmaciștii...Vezi mai mult

EXCLUSIV | Elena Merișoreanu s-a văzut cu Valentin Sanfira, după vestea divorțului. Ce a spus artistul despre despărțirea de Codruța Filip: „Se vedea pe ochii lui că e trist”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

EXCLUSIV | Elena Merișoreanu s-a văzut cu Valentin Sanfira, după vestea divorțului. Ce a spus artistul despre despărțirea de Codruța Filip: „Se vedea pe ochii lui că e trist”

Ce s-a întâmplat în CULISELE ULTIMULUI CONCERT înainte ca Valentin Sanfira și Codruța Filip să urce pe scenă alături de Marcel Pavel e NEAȘTEPTAT. La ce au putut asista cei prezenți în backstage

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ce s-a întâmplat în CULISELE ULTIMULUI CONCERT înainte ca Valentin Sanfira și Codruța Filip să urce pe scenă alături de Marcel Pavel e NEAȘTEPTAT. La ce au putut asista cei prezenți în backstage

Vremea o ia razna! Meteorologii anunță zăpadă de Florii și temperaturi surprinzătoare de Paște

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Vremea o ia razna! Meteorologii anunță zăpadă de Florii și temperaturi surprinzătoare de Paște

Editors picks

Cine ar fi încercat împăcarea între Codruța Filip și Valentin Sanfira: "A fost și pentru mine un șoc."

citește mai departe

Vedete

Cine ar fi încercat împăcarea între Codruța Filip și Valentin Sanfira: "A fost și pentru mine un șoc."

Apariția de excepție a Loredanei Groza în costum de baie, la 55 de ani. Ce destinație a ales artista pentru vacanță

citește mai departe

Vedete

Apariția de excepție a Loredanei Groza în costum de baie, la 55 de ani. Ce destinație a ales artista pentru vacanță

Reacția lui Teo Trandafir la despărțirea dintre Valentin Sanfira și Codruța Filip! Prezentatoarea TV este în stare de șoc: „Nu te cred!”

Vedete

Reacția lui Teo Trandafir la despărțirea dintre Valentin Sanfira și Codruța Filip! Prezentatoarea TV este în stare de șoc: „Nu te cred!”

Mesajul subtil pe care Codruța Filip l-a lăsat în mediul online. Ce a transmis artista: “Ascultă asta încă o dată!”

citește mai departe

Vedete

Mesajul subtil pe care Codruța Filip l-a lăsat în mediul online. Ce a transmis artista: “Ascultă asta încă o dată!”

Ce mesaj a transmis Valentin Sanfira în mediul online, după ce Codruța Filip a confirmat separarea de artist: „Să fim mai buni decât ieri.”

citește mai departe

Vedete

Ce mesaj a transmis Valentin Sanfira în mediul online, după ce Codruța Filip a confirmat separarea de artist: „Să fim mai buni decât ieri.”

Cum s-a afișat Codruța Filip după ce a confirmat separarea de Valentin Sanfira și ce detaliu a ieșit la iveală

citește mai departe

Vedete

Cum s-a afișat Codruța Filip după ce a confirmat separarea de Valentin Sanfira și ce detaliu a ieșit la iveală