Cum sa faci oua umplute care te ajuta sa slabesti!

I. S.

Publicat: 21 septembrie 2016, 14:37

Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:56

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Cum sa faci oua umplute care te ajuta sa slabesti!

Studiile recente confirma ca dietele bogate in grasimi sanatoase si sarace in carbohidrati sunt mai eficiente decat cele care elimina complet grasimile de orice tip.

O gustare sau un antreu destul de popular la romani, ouale umplute sunt o sursa sanatoasa de grasimi si proteine, daca sunt preparate corect. Fierbe ouale tari, apoi amesteca galbenusul cu iaurt degresat si putin mustar de calitate. NU folosi maioneza, ulei sau smantana grasa!

Sursa: Doc.ro

O gustare sau un antreu destul de popular la romani, ouale umplute sunt o sursa sanatoasa de grasimi si proteine, daca sunt preparate corect. Fierbe ouale tari, apoi amesteca galbenusul cu iaurt degresat si putin mustar de calitate. NU folosi maioneza, ulei sau smantana grasa!

Sursa: Doc.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ciprian Marica, mesaj impresionant după ce Viorel Păunescu a murit: „Ați fost ca un tată pentru mine.”

Femeia din spatele deciziilor premierului Luca Niculescu. Cine este diplomata Mihaela-Ilincuța Ștefan-Simion

Fiul Mădălinei Apostol, acuzații grave după moartea mamei sale. Tony susține că mai multe bunuri de valoare au dispărut și le cere celor implicați să le înapoieze

VIDEO Hollywood-ul ar fi invidios pe asemenea cadre! Gigi Becali, ÎNTR-O IPOSTAZĂ în care puțini s-ar fi așteptat să-l vadă așa: "Zici că-i dintr-un film. A..."

Tristețe fără margini la Hollywood! S-a stins din viață actorul american Tom Skerritt, care s-a remarcat în filme de excepție precum ”Tom Gun”, ”Alien” sau ”Picket Fences”

Tradiții și obiceiuri de Sf. Dimitrie 2026. Ce nu ai voie să faci în ziua de 27 octombrie pentru a nu-l supăra pe Sfânt

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

citește mai departe

Cooking

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

citește mai departe

Vedete

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

citește mai departe

Cooking

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

citește mai departe

Cooking

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

citește mai departe

Vedete

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

citește mai departe

Vedete

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Parteneri

Scara care arată ca un evantai uriaș și pare că sfidează gravitația. Construcția spectaculoasă inaugurată la Shanghai

citește mai departe pe antena3.ro

antena3.ro

Scara care arată ca un evantai uriaș și pare că sfidează gravitația. Construcția spectaculoasă inaugurată la Shanghai

Angela Similea, ravisantă la 80 de ani. Retrasă de mult din muzică, a impresionat cu eleganța, vitalitatea și zâmbetul ei luminos

citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Angela Similea, ravisantă la 80 de ani. Retrasă de mult din muzică, a impresionat cu eleganța, vitalitatea și zâmbetul ei luminos

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Fiul Mădălinei Apostol, acuzații grave după moartea mamei sale. Tony susține că mai multe bunuri de valoare au dispărut și le cere celor implicați să le înapoieze

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Fiul Mădălinei Apostol, acuzații grave după moartea mamei sale. Tony susține că mai multe bunuri de valoare au dispărut și le cere celor implicați să le înapoieze

Ce se va întâmpla cu tot ce a adunat Mădălina Apostol de-a lungul vieții?! AVEREA RĂMASĂ după moartea sa și personale care ar putea beneficia de ea: "Ei n-au vrut să le împartă, să le valorifice. Așa au luat ei decizia. E clar că nu puteam eu să..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ce se va întâmpla cu tot ce a adunat Mădălina Apostol de-a lungul vieții?! AVEREA RĂMASĂ după moartea sa și personale care ar putea beneficia de ea: "Ei n-au vrut să le împartă, să le valorifice. Așa au luat ei decizia. E clar că nu puteam eu să..."

Cine este și câți ani are Ata Artman, care joacă rolul Deniz, fiul lui Güven, din serialul Inimă rebelă! Iată cum arată carismaticul actor în prezent

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Cine este și câți ani are Ata Artman, care joacă rolul Deniz, fiul lui Güven, din serialul Inimă rebelă! Iată cum arată carismaticul actor în prezent

Pentru tine

Ce se întâmplă cu tatăl Denisei Răducu, la 9 ani de la moartea artistei: „Îmi vine să și plâng.”

citește mai departe

Vedete

Ce se întâmplă cu tatăl Denisei Răducu, la 9 ani de la moartea artistei: „Îmi vine să și plâng.”

Fiul cel mare al Mădălinei Apostol face acuzații grave! Ce s-a întâmplat în casa în care a murit mama sa: „Nu se face așa ceva!”

citește mai departe

Vedete

Fiul cel mare al Mădălinei Apostol face acuzații grave! Ce s-a întâmplat în casa în care a murit mama sa: „Nu se face așa ceva!”

Cum au reacționat copiii Alinei Laufer după operația estetică pe care a suferit-o: „Nu voiam să sperii copiii.”

citește mai departe

Vedete

Cum au reacționat copiii Alinei Laufer după operația estetică pe care a suferit-o: „Nu voiam să sperii copiii.”

Mariana Ionescu Căpitănescu, mesaj emoționant despre mama ei: „Bucurați-vă de părinți.”

citește mai departe

Vedete

Mariana Ionescu Căpitănescu, mesaj emoționant despre mama ei: „Bucurați-vă de părinți.”

Marina Voica, internată de urgență în spital! Ce se întâmplă cu artista

citește mai departe

Vedete

Marina Voica, internată de urgență în spital! Ce se întâmplă cu artista

Horoscop 25 octombrie 2026: O zodie va avea de luat o decizie importantă cu privire la relație

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 25 octombrie 2026: O zodie va avea de luat o decizie importantă cu privire la relație

Din Cooking

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

citește mai departe

Vedete

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

citește mai departe

Cooking

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

citește mai departe

Cooking

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

citește mai departe

Cooking

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Parteneri

Valentin face mărturisiri neașteptate după despărțirea de Daniela: „Mă simt și speriat”. Află care este motivul, în ediția de duminică, 25 octombrie, pe Kanal D, de la orele 16:00 și 19:00

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Valentin face mărturisiri neașteptate după despărțirea de Daniela: „Mă simt și speriat”. Află care este motivul, în ediția de duminică, 25 octombrie, pe Kanal D, de la orele 16:00 și 19:00

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

Încă un CAZ ȘOCANT petrecut într-o școală. Un elev de 16 ani și-a atacat profesoara și colegii cu un topor, iar întregul incident a fost transmis LIVE pe internet: "Adolescentul implicat se află..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Încă un CAZ ȘOCANT petrecut într-o școală. Un elev de 16 ani și-a atacat profesoara și colegii cu un topor, iar întregul incident a fost transmis LIVE pe internet: "Adolescentul implicat se află..."

Cine este și câți ani are Osman Alkaş, care joacă rolul Eşref Ali Soysalan, bunicul lui Yaman, în serialul Inimă rebelă! Iată cum a fost surprins celebrul actor în compania colegilor săi de platou

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Cine este și câți ani are Osman Alkaş, care joacă rolul Eşref Ali Soysalan, bunicul lui Yaman, în serialul Inimă rebelă! Iată cum a fost surprins celebrul actor în compania colegilor săi de platou

Tradiții și obiceiuri de Sf. Dimitrie 2026. Ce nu ai voie să faci în ziua de 27 octombrie pentru a nu-l supăra pe Sfânt

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Tradiții și obiceiuri de Sf. Dimitrie 2026. Ce nu ai voie să faci în ziua de 27 octombrie pentru a nu-l supăra pe Sfânt

Editors picks

Clipe cumplite pentru unul dintre frații Graur: „Medicii au descoperit o inflamație a inimii.”

citește mai departe

Vedete

Clipe cumplite pentru unul dintre frații Graur: „Medicii au descoperit o inflamație a inimii.”

VIDEO Irinel Columbeanu, extrem de îngrijorat de ce se întâmplă cu Monica Gabor: „A avut niște probleme.”

citește mai departe

Vedete

VIDEO Irinel Columbeanu, extrem de îngrijorat de ce se întâmplă cu Monica Gabor: „A avut niște probleme.”

Mariana Ionescu Căpitănescu, mesaj emoționant despre mama ei: „Bucurați-vă de părinți.”

citește mai departe

Vedete

Mariana Ionescu Căpitănescu, mesaj emoționant despre mama ei: „Bucurați-vă de părinți.”

Cum au reacționat copiii Alinei Laufer după operația estetică pe care a suferit-o: „Nu voiam să sperii copiii.”

citește mai departe

Vedete

Cum au reacționat copiii Alinei Laufer după operația estetică pe care a suferit-o: „Nu voiam să sperii copiii.”

Cristina Șișcanu, avertisment dur după 16 ani de relație: „Nu vă bucurați prea tare.”

citește mai departe

Vedete

Cristina Șișcanu, avertisment dur după 16 ani de relație: „Nu vă bucurați prea tare.”

Ce se întâmplă cu tatăl Denisei Răducu, la 9 ani de la moartea artistei: „Îmi vine să și plâng.”

citește mai departe

Vedete

Ce se întâmplă cu tatăl Denisei Răducu, la 9 ani de la moartea artistei: „Îmi vine să și plâng.”