Cum pregătește Gina Bradea supa de oase și beneficiile pentru care spune că trebuie consumată zilnic. “Sănătate curată și gustoasă!”

Diana Puiu 20 noiembrie 2024 Actualizat: 08 ianuarie 2025, 11:25

Cum pregătește Gina Bradea supa de oase și beneficiile pentru care spune că trebuie consumată zilnic. “Sănătate curată și gustoasă!”

3 poze vezi galeria

Gina Bradea a dezvăluit cum pregătește supa de oase și care sunt beneficiile acesteia.

Gina Bradea este unul dintre cei mai cunoscuți bloggeri culinari, iar aceasta împarte întotdeauna numeroase rețete și trucuri din gastronomie pentru toți iubitorii preparatelor gustoase. Când vine vorba despre alimente sănătoase, aceasta are întotdeauna cele mai bune combinații pentru un stil de viață echilibrat. De această dată, Gina Bradea a vorbit despre supa de oase, cum o pregătește, dar și care sunt beneficiile ei.

„Ia uitați-vă ce am eu aici! Aur curat.

Am luat oase de vițel cu măduvă și le-am pus la fiert cu o lingură de sare, cu morcov, țelină, ardei gras, ceapă. Fac o supă concentrată, pentru că femeile la menopauza, după 50 de ani, dar și bărbați în general, ar fi bine să mănânce zilnic supă din aceasta foarte concentrată. În afară de faptul că este foarte gustoasă, sănătoasă, de pus la orice mâncare, mai bine punem să supă din aceasta concentrată, decât să folosim cuburi sau zarzavat din comerț.”

, a spus

Cum pregătește Gina Bradea supa de oase

Citește și: Secretul pentru a obține cele mai bune ghebe murate. Ce să adaugi în borcan pentru un gust aparte

Gina Bradea — Gina Bradea[Sursa foto: Facebook]

Citește și: Care este secretul folosit de Gina Bradea, pentru o conopidă în saramură tradițională? "O murătură curată și gustoasă pe care o putem mânca la iarnă!"

Bloggerul culinar a pus oasele de vițel la fiert, alături de legume din grădină, a realizat o supă concentrată, care mai târziu poate fi consumată în alte alimente sau în formă de piftie. Spune că este excelentă pentru oase, articulații, iar persoanele peste 50 de ani ar trebui să o consume zilnic pentru a preveni anumite boli.

„Sunt ultimii ardei din grădină, am scos și o țelină, fac o supă foarte, foarte concentrată.

Are colagen pur. Avem nevoie pentru oase, pentru articulații. Este recomandat femeilor care intră la menopauză. Nu uitați să consumați cel puțin 100 ml de supă foarte concentrată. Se va face ca o piftie după ce se răcește. Așa o mâncăm cu lingura. Puteți să faceți piftie cu puțin usturoi, puțin piper, dacă nu puteți mânca goală. Indiferent cum este, recomand să mâncați, pentru că este sănătate curată. Am aflat și eu de la medici, de la prieteni și haideți să aplicăm pentru că e mai bine să prevenim.

Sănătate curată și gustoasă!”, a mai spus

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Gina Bradea, mesaj pentru urmăritorii care au judecat-o în momentul în care a fost în spital. “E cumplit ceea ce mi s-a întâmplat. Nu doresc să ajungeți pe patul unui spital.”

Despărțirea este oficială, la Casa Regală! Nu s-a mai putut face nimic pentru a salva relația dintre cei doi

Motivul pentru care colegii din trupa Holograf nu își vor lua rămas-bun de la Mugurel Vrabete! Gestul emoționant pe care l-a făcut soția lui Romeo Dediu la priveghi | EXCLUSIV

SCANDAL MONSTRU la Eurovision! România, pusă la zid de experții internaționali: „E periculos, se joacă cu viața tinerelor!”

Români care transformă gusturile copilăriei în experiențe culinare ce cuceresc lumea Duminică, de la 14:30, la "Asta-i România!"

Albastrul de Voroneț se pierde! În ce stare se află una dintre cele mai cunoscute mănăstiri din România

VIDEO Crimă în Crevedia! Și-a ucis rivalul în mijlocul șoselei. „E nebun”

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Secretul pentru a obține cele mai bune ghebe murate. Ce să adaugi în borcan pentru un gust aparte

citește mai departe

Cooking

Secretul pentru a obține cele mai bune ghebe murate. Ce să adaugi în borcan pentru un gust aparte

Gina Bradea, mesaj pentru urmăritorii care au judecat-o în momentul în care a fost în spital. “E cumplit ceea ce mi s-a întâmplat. Nu doresc să ajungeți pe patul unui spital.”

citește mai departe

Vedete

Gina Bradea, mesaj pentru urmăritorii care au judecat-o în momentul în care a fost în spital. “E cumplit ceea ce mi s-a întâmplat. Nu doresc să ajungeți pe patul unui spital.”

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

citește mai departe

Vedete

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

citește mai departe

Vedete

Pâine fără frământare, rețeta pregătită pas cu pas de Ileana Sterp: “Poate să o facă oricine!”

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta delicioasă de banana bread a Majdei Aboulumosha: „La final adăugați fulgii de ciocolată.”

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gabriela Cristea tăițeii de casă pentru supă și ce face după ce aluatul este gata: “Amestecați totul bine și lăsați să se odihnească aluatul.”

Parteneri

Un bărbat s-a dus la Urgențe cu pielea albastră. Panicați, medicii i-au pus masca de oxigen, apoi și-au dat seama ce avea, de fapt

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Un bărbat s-a dus la Urgențe cu pielea albastră. Panicați, medicii i-au pus masca de oxigen, apoi și-au dat seama ce avea, de fapt

Jennifer Lopez spune că se simte „liberă” după divorțul de Ben Affleck: „Sunt în era mea de femeie fericită”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Jennifer Lopez spune că se simte „liberă” după divorțul de Ben Affleck: „Sunt în era mea de femeie fericită”

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 12 ani de la moartea actorului. A fost surprinsă alături de partener, iar un detaliu a atras privirile tuturor

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 12 ani de la moartea actorului. A fost surprinsă alături de partener, iar un detaliu a atras privirile tuturor

Motivul pentru care colegii din trupa Holograf nu își vor lua rămas-bun de la Mugurel Vrabete! Gestul emoționant pe care l-a făcut soția lui Romeo Dediu la priveghi | EXCLUSIV

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Motivul pentru care colegii din trupa Holograf nu își vor lua rămas-bun de la Mugurel Vrabete! Gestul emoționant pe care l-a făcut soția lui Romeo Dediu la priveghi | EXCLUSIV

Alexandra Căpitănescu rupe tăcerea după ce Europa a cerut descalificarea României de la Eurovision!

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Alexandra Căpitănescu rupe tăcerea după ce Europa a cerut descalificarea României de la Eurovision!

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Mugurel Vrabete va fi incinerat pe 14 martie! Silviu Biriș, mesaj dur: „E o barbarie.”

citește mai departe

Vedete

Mugurel Vrabete va fi incinerat pe 14 martie! Silviu Biriș, mesaj dur: „E o barbarie.”

Legătura specială dintre Gabriel Cotabiță și Mugurel Vrabete! Cei doi se știau încă din timpul grădiniței: „Zi neagră.”

citește mai departe

Vedete

Legătura specială dintre Gabriel Cotabiță și Mugurel Vrabete! Cei doi se știau încă din timpul grădiniței: „Zi neagră.”

Paula Hriscu, balada propriei sale vieţi, la „În oglindă”, sâmbătă, de la 22:00, la Kanal D2

Divertisment

Paula Hriscu, balada propriei sale vieţi, la „În oglindă”, sâmbătă, de la 22:00, la Kanal D2

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

citește mai departe

Vedete

Rețeta ieftină și gustoasă de pâine de casă a Elenei Merișoreanu, în vremuri de criză

Elena Cârstea s-a întors în România, după 10 ani! Vedeta a venit în scaun cu rotile: „Nu pot să merg.”

citește mai departe

Vedete

Elena Cârstea s-a întors în România, după 10 ani! Vedeta a venit în scaun cu rotile: „Nu pot să merg.”

Jador renunță la muzică! Anunțul trist pe care l-a făcut în urmă cu puțin timp: „Nu știu ce va urma.”

citește mai departe

Vedete

Jador renunță la muzică! Anunțul trist pe care l-a făcut în urmă cu puțin timp: „Nu știu ce va urma.”

Din Cooking

Cum pregătește Elwira Petre clătitele pentru un mic dejun de weekend: “Rețeta o am de la bunica mea, care ne răsfăța cu ele.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Elwira Petre clătitele pentru un mic dejun de weekend: “Rețeta o am de la bunica mea, care ne răsfăța cu ele.”

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

citește mai departe

Vedete

Secretul lui Melek pentru pui shanghai. Cum îl pregătește și ce face înainte să îl pună la prăjit: „Așa va ieși pufos, iar usturoiul îi va da o aromă nemaipomenită.”

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

citește mai departe

Cooking

Secretul Ginei Bradea pentru cea mai delicioasă ciorbă de potroace: „Adăugăm sare de la început ca să adune toată spuma.”

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

citește mai departe

Cooking

Tort de zahăr ars cu pandișpan, pregătit chiar de Cornelia Rednic! "Se lasă 2-3 ore la răcit!"

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

citește mai departe

Cooking

Secretul culinar pe care se bazează Majda, atunci când pregătește un tort cu mere, caramel și scorțișoară... răsturnat! "Gust de copilărie, de acasă și de amintiri care nu se uită!"

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

citește mai departe

Cooking

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

Parteneri

Horoscop săptămânal 16-22 martie 2026: Un semn zodiacal trece printr-o perioadă norocoasă și va reuși să câștige o sumă mare de bani. Acesta poate juca la 6/49

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop săptămânal 16-22 martie 2026: Un semn zodiacal trece printr-o perioadă norocoasă și va reuși să câștige o sumă mare de bani. Acesta poate juca la 6/49

Adio, albastru de Voroneț? Când se găsesc bani pentru restaurarea picturii exterioare de la celebra mănăstire din patrimoniul UNESCO?

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Adio, albastru de Voroneț? Când se găsesc bani pentru restaurarea picturii exterioare de la celebra mănăstire din patrimoniul UNESCO?

Povestea cutremurătoare a tânărului de 22 de ani care și-a găsit sfârșitul la Piața Unirii: „M-am gândit la părinții care vor fi sunați”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Povestea cutremurătoare a tânărului de 22 de ani care și-a găsit sfârșitul la Piața Unirii: „M-am gândit la părinții care vor fi sunați”

SCANDAL MONSTRU la Eurovision! România, pusă la zid de experții internaționali: „E periculos, se joacă cu viața tinerelor!”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

SCANDAL MONSTRU la Eurovision! România, pusă la zid de experții internaționali: „E periculos, se joacă cu viața tinerelor!”

Albastrul de Voroneț se pierde! În ce stare se află una dintre cele mai cunoscute mănăstiri din România

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Albastrul de Voroneț se pierde! În ce stare se află una dintre cele mai cunoscute mănăstiri din România

Editors picks

Bogdan de la Ploiești a reacționat în urma dezvăluirilor făcute de Cristina Pucean cu privire la relația pe care au avut-o: “Rămâi în sufletul meu toată viața!”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești a reacționat în urma dezvăluirilor făcute de Cristina Pucean cu privire la relația pe care au avut-o: “Rămâi în sufletul meu toată viața!”

Trupa Bosquito, în doliu! A murit tatăl lui Radu Almășan: „Stâlpul copilăriei noastre, a fost artizanul succesului inițial Bosquito.”

citește mai departe

Vedete

Trupa Bosquito, în doliu! A murit tatăl lui Radu Almășan: „Stâlpul copilăriei noastre, a fost artizanul succesului inițial Bosquito.”

Trupa Holograf a dezvăluit ultimele detalii despre unde și când își pot lua rămas-bun fanii lui Mugurel Vrabete: „Ne ajută mult să simțim cât de mulți oameni l-au iubit și l-au respectat.”

citește mai departe

Vedete

Trupa Holograf a dezvăluit ultimele detalii despre unde și când își pot lua rămas-bun fanii lui Mugurel Vrabete: „Ne ajută mult să simțim cât de mulți oameni l-au iubit și l-au respectat.”

Mama lui Ilie Bolojan, dezvăluiri emoționante despre fiul său: „Nu-i era rușine să meargă la vaci. Mergea cu cartea-n mână.”

citește mai departe

Vedete

Mama lui Ilie Bolojan, dezvăluiri emoționante despre fiul său: „Nu-i era rușine să meargă la vaci. Mergea cu cartea-n mână.”

Cristina Pucean, dezvăluiri cumplite despre momentul în care tatălui său i-au fost amputate ambele picioare: „Doctorul mi-a zis: Îl vrei în viață în pat sau în mormânt?”

citește mai departe

Vedete

Cristina Pucean, dezvăluiri cumplite despre momentul în care tatălui său i-au fost amputate ambele picioare: „Doctorul mi-a zis: Îl vrei în viață în pat sau în mormânt?”

Adriana Ochișanu, în stare de șoc după ce a primit un buchet de flori de la Gabriel Nebunu: „Nu știu, nu am cuvinte, nu știu ce să spun.”

citește mai departe

Vedete

Adriana Ochișanu, în stare de șoc după ce a primit un buchet de flori de la Gabriel Nebunu: „Nu știu, nu am cuvinte, nu știu ce să spun.”