Crema de ciocolata de casa, sanatoasa, fara lapte si zahar! Se face fara coacere!

16 mai 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:16

Aceasta reteta de ciocolata de casa este foarte sanatoasa, contine antioxidanti si poate fi consumata in curele de slabire.

Ingrediente

pulpa de la un avocado

2 linguri seminte de chia

3 linguri pudra de cacao

3 lingurite de miere

1 pahar cu apa

esenta de rom

coaja rasa de portocale

scortisoara dupa gust

1 praf de sare de mare.

Pentru preparare, pune toate ingredientele intr-un blender si mixeaza pana cand obtii o compozitie cremoasa. Pune intr-un vas si baga la congelator sau frigider. E gata in jumatate de ora.

sursa

Ingrediente

pulpa de la un avocado
2 linguri seminte de chia
3 linguri pudra de cacao
3 lingurite de miere
1 pahar cu apa
esenta de rom
coaja rasa de portocale
scortisoara dupa gust
1 praf de sare de mare.

Pentru preparare, pune toate ingredientele intr-un blender si mixeaza pana cand obtii o compozitie cremoasa. Pune intr-un vas si baga la congelator sau frigider. E gata in jumatate de ora.

sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Accident grav în Cartojani! O mamă de 21 de ani și copilul ei au ajuns la spital! „O bubuitură puternică rău de tot...”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Copiii îl știau drept Moș Crăciun, dar ÎN SPATELE COSTUMULUI era Cornel Bubui. Acum, omul care aducea zâmbete pe chipul micuților NU MAI ESTE. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu orădeanul: "Cu o durere greu de..."

(P) Îngrijirea picioarelor și unghiilor: Cum să obții o piele catifelată și unghii sănătoase cu ajutorul ingredientelor organice

Horoscop financiar septembrie 2026. O zodie este lovită de noroc. Aceasta va reuși să câștige o sumă mare de bani

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Crema de ciocolata de casa, sanatoasa, fara lapte si zahar! Se face fara coacere!

În ultimele ore de viață, generalul din Armata Română a fost filmat cum bătea o femeie. Apoi a fost găsit împușcat în cap

Laura Cosoi a pozat în costum de baie, la o lună după a cincea naștere. Actrița a plecat la mare după botezul mezinei

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”

Cum și-ar fi premeditat generalul Dorin Ioniță planul înainte SĂ REGURGĂ LA GESTUL EXTREM?! Ultimele indicii descoperite de anchetatori și MISTERUL MAȘINII GĂSITE la o distanță neașteptată: "În interiorul..."

Celebrul cântăreț grec Giorgos Mazonakis s-a stins din viață subit, la 54 de ani

Invitatul surpriză de la ziua de naștere a Getuței Sterp! Cine a lipsit, însă, din familie: „Să deschidă ochii.”

Özge Özpirinçci față în față cu Karsu, personajul său din „Inimă de mamă”

Cum a reacționat mama Geta după ce a aflat că va fi din nou bunică: „Ești ofticată?”

Incursiune de neuitat printre legende și peisaje spectaculoase, din Buhuși la Târgu Ocna

Ramona Gabor a răbufnit, după ce i s-a reproșat că a uitat de unde a plecat: „Nu este falsitate.”

Duminică, de la ora 14:30, la „Asta-i România!"

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

Calendar ortodox sâmbătă, 12 septembrie 2026: Creștinii ortodocși îl sărbătoresc pe Sfântul Mucenic Avtonom. Ce rugăciune se rostește în această zi

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului

Geta Sterp, însărcinată pentru a doua oară! Sora lui Culiță va avea o fetiță

Unde a fost, de fapt, găsit mort generalul Dorin Ioniţă şi DE CE A ALES tocmai acest loc? INFORMAȚIILE APĂRUTE ACUM schimbă imaginea ultimelor sale ore: "În proximitatea acestuia a fost..."

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Horoscop marți, 15 septembrie 2026: Un semn zodiacal intră în posesia unei moșteniri care îi va transforma radical viața

Geta Sterp este însărcinată pentru a doua oară! De ziua ei, sora lui Culiță a anunțat și sexul bebelușului: „Cel mai frumos cadou de ziua mea.”

Steliana Sima a dezvăluit cu ce probleme se confruntă: „Doamne, dar ce am pățit?”

Reacția Adrianei Bahmuțeanu, după ce a aflat că lucrurile lui Silviu Prigoană au ajuns la un târg de vechituri: „Lucrurile alea nu mai aparțin nimănui.”

Naomi și Dorobanțu de la Casa iubirii au făcut anunțul cel mare: „O să mai vină un copilaș.”

„Adevăr sau legendă”, din 24 septembrie, de la 23:00, la Kanal D:„Se deschid porțile către un univers plin de mistere”

VIDEO Simona Trașcă, dezvăluiri neașteptate după nuntă. Vedeta a recunoscut că nu a reușit să se bucure de petrecere: „M-au dezamăgit foarte multe persoane."

Crema de ciocolata de casa, sanatoasa, fara lapte si zahar! Se face fara coacere!

Kanal D, locul I în audiențe la nivelul întregii țări și la orașe, cu Știrile Kanal D, prezentate de Christian Sabbagh