Stiati ca pentru cea mai simpla si sanatoasa inghetata de casa aveti nevoie de un singur ingredient si un blender?
Inghetata de casa pe baza de banane congelate este cel mai simplu desert pe care puteti sa il faceti in doar 5 minute (cu conditia sa fi congelat de cel putin 12 ore bananele).
Alegeti 3-4 banane coapte (coaja sa aiba deja pete maro), intrucat acestea sunt cele mai dulci (zaharul din acestea confera textura cremoasa), pe care sa le tineti cel putin 12 ore la congelator, taiate cuburi.
Odata congelate, aveti nevoie doar de un blender cu lame rezistente pentru a sparge gheata si a transforma cuburile de banane in inghetata de casa.
In timp ce mixati la blender bananele timp de cateva minute, puteti adauga alte ingrediente si topping-uri. Practic, sortimentul de inghetata de casa depinde doar de imaginatia dumneavoastra. Puteti adauga ciocolata rasa, nuci, migdale, fistic, fructe, crema de ciocolata sau orice alt topping va doriti.
Insa cu topping-urile din comert inghetata de casa nu va mai fi la fel de sanatoasa.
Pentru o consistenta perfecta, va recomandam insa sa lasati inghetata in congelator timp de 12 ore.
Sursa
Inghetata de casa pe baza de banane congelate este cel mai simplu desert pe care puteti sa il faceti in doar 5 minute (cu conditia sa fi congelat de cel putin 12 ore bananele).
Alegeti 3-4 banane coapte (coaja sa aiba deja pete maro), intrucat acestea sunt cele mai dulci (zaharul din acestea confera textura cremoasa), pe care sa le tineti cel putin 12 ore la congelator, taiate cuburi. Odata congelate, aveti nevoie doar de un blender cu lame rezistente pentru a sparge gheata si a transforma cuburile de banane in inghetata de casa.
In timp ce mixati la blender bananele timp de cateva minute, puteti adauga alte ingrediente si topping-uri. Practic, sortimentul de inghetata de casa depinde doar de imaginatia dumneavoastra. Puteti adauga ciocolata rasa, nuci, migdale, fistic, fructe, crema de ciocolata sau orice alt topping va doriti. Insa cu topping-urile din comert inghetata de casa nu va mai fi la fel de sanatoasa.
Pentru o consistenta perfecta, va recomandam insa sa lasati inghetata in congelator timp de 12 ore.
Sursa
