Ce se intampla daca mananci varza murata seara, cu 3 ore inainte de culcare


Ce se intampla daca mananci varza murata seara, cu 3 ore inainte de culcare

Studiile au demonstrat faptul ca acest aliment are o multime de beneficii pentru organismul uman.

Spre exemplu, consumul regulat de varza murata ajuta la protejarea inimii si la reglarea tensiunii, cei care au tensiunea mica fiind cei mai castigati.

Vrei sa slabesti sanatos si fara efort? Mananca varza murata. Tei vei satura dintr-o cantitate relativ mica, iti va tine de foame si iti va scadea pofta de dulciuri, care sunt foarte toxice pentru organism.

De asemenea, daca mananci varza murata seara, cu 3 ore inainte de culcare, sistemul tau digestiv va lucra mult mai usor si, astfel, vei avea un somn extrem de odihnitor.

Sursa
 


Abonează-te pe

Citește și:

Cel mai simplu regim de slabit: dieta cu doua mese pe zi

Brigitte l-a înșelat pe Florin Pastramă!? Cine este bărbatul care a intervenit între ei

Lili Sandu si cele 5 secrete de frumusete si dieta: ce mananca si ce face zilnic

Recomandari de alimente pentru una dintre cele mai eficiente diete, dieta ketogenica

Asa slabesti sapte kilograme fara sa tii deloc dieta

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
„Ceva m-a scos ca prin minune din toate problemele”. Oana Roman, despre cum depășește momentele dificile din viață
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri