Budinca de ciocolata de post! Se face din ingrediente simple!

I. S.

Publicat: 17 martie 2016, 14:54

Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:55

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Aceasta budinca nu contine lactate si nici gluten. Este perfecta pentru perioada postului!

Ingrediente

2 fructe de avocado coapte, curatate de coaja si fara sambure

4 banane coapte, fara coaja

12 curmale fara sambure

4 linguri de unt de arahide

5 lingurite de pudra de cacao

putin sirop de artar

cateva seminte de chia

Mod de preparare

Adauga intr-un procesor acocado, bananele, curmalele, untul de migdale si pudra de cacao, alaturi de putina apa si siropul de artar.

Imparte amestecul in patru boluri mici sau paharele si presara seminte de chia.

Sursa

Ingrediente

2 fructe de avocado coapte, curatate de coaja si fara sambure
4 banane coapte, fara coaja
12 curmale fara sambure
4 linguri de unt de arahide
5 lingurite de pudra de cacao
putin sirop de artar
cateva seminte de chia

Mod de preparare

Adauga intr-un procesor acocado, bananele, curmalele, untul de migdale si pudra de cacao, alaturi de putina apa si siropul de artar.
Imparte amestecul in patru boluri mici sau paharele si presara seminte de chia.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Claudia Ghițulescu, mesaj impresionant în mediul online: „Numai timpul e capabil să înțeleagă cât de importantă e iubirea.”

Cristina Bâtlan s-a căsătorit! Cum arată cea mai discretă mireasă din showbizz-ul românesc FOTO

Tensiuni în familia regretatului Gabi Stângău! Mama vrea să-și deshumeze fiul și să-l ducă în locul natal. Văduva violonistului rupe tăcerea: „Nu mi-a fost comunicată nicio solicitare oficială”

Cutremurător! Vlad Băltățeanu ar fi recunoscut ÎN FAȚA PSIHIATRULUI ce s-ar fi întâmplat, de fapt, între el și tânăra de 28 de ani: "Am luat-o în mână și am lovit-o. Am vrut să dau în ea cu..."

Detalii tulburătoare despre moartea suspectă a Andradei, tânăra de 21 de ani găsită fără suflare într-un apartament din Râmnicu Vâlcea

Edi, propus spre eliminare: „Își dă și el cu părerea și cam atât”. Aflați cine va părăsi „Casa Iubirii”, în ediția de duminică, 15 noiembrie, la Kanal D, de la orele 16:00 și 19:00

Știrea momentului în România

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Budinca de ciocolata de post! Se face din ingrediente simple!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții

Kylie Jenner, dată în judecată pentru a patra oară în doar 7 luni. O fostă angajată rupe tăcerea: „A rămas blocată în dressing”

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Tensiuni în familia regretatului Gabi Stângău! Mama vrea să-și deshumeze fiul și să-l ducă în locul natal. Văduva violonistului rupe tăcerea: „Nu mi-a fost comunicată nicio solicitare oficială”

Motivul pentru care Emanuel și Edi au ajuns la un CONFLICT APRINS. Nu au mai ținut cont de CAMERELE DE FILMAT: "Cere-ți scuze! Ai grijă cu ieșirile, nu mă faci pe mine așa la televizor". Scenele neașteptate surprinse în "Casa Iubirii"

„Farah”, o poveste impresionantă despre sacrificiu, curaj și iubire, din 26 noiembrie, la Kanal D

Monica Anghel, anunț emoționant despre mama sa: „De la tine am învățat să fiu și eu mamă prin felul în care m-ai crescut.”

Alina Laufer a făcut anunțul despre cel de-al cincilea copil: „Ilan ar mai vrea să avem un băiat.”

Bona lui Melek, dezvăluiri dureroase pe internet: „M-au lăsat moartă de foame.”

Horoscop 15 noiembrie 2026: O zodie este nevoită să ceară ajutorul astăzi

VIDEO Ce face Adriana Bahmuțeanu, la doi ani de la moartea lui Silviu Prigoană: „Cred că s-ar răsuci în mormânt să vadă unde s-a ajuns.”

Dueluri memorabile cu „Apă și sucuri”, „ Vietăți din România” și „Perechi celebre” în ediția din această seară la „The Floor”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Edi, propus spre eliminare: „Își dă și el cu părerea și cam atât”. Aflați cine va părăsi „Casa Iubirii”, în ediția de duminică, 15 noiembrie, la Kanal D, de la orele 16:00 și 19:00

Știrea momentului în România

Aproape 2,8 milioane de pensionari primesc bani în plus în decembrie. Ce sume vor intra în buzunarele seniorilor

Povestea dureroasă a tânărului de 20 de ani care a murit după ce a fost lovit de tren în Galați. CE S-A ÎNTÂMPLAT în familia sa este de-a dreptul sfâșietor și îți rupe sufletul: "După ce l-au..."

Alertă cu bombă în cel puțin 300 de școli din Italia. Elevii și profesorii au fost evacuați după ce au primit mesaje de amenințare

Izabela izbucnește în lacrimi în „Casa Iubirii”, după o discuție cu Ionescu: „Frica mea s-a confirmat din nou”. Ce s-a întâmplat între cei doi

Ce crede Nicole Cherry despre Radu Vâlcan: „Pot să-i spun imediat Adelei. Și ea știe asta.”

Anisia Gafton, clipe de panică în ziua în care l-a născut pe fiul ei: „Noroc că s-a declanșat acolo pentru că a fost o intervenție de urgență.”

Anunțul lui Jeni Nicolau, după 19 ani de relație: „Îmi doresc să mai stau în brațele tale încă mulți ani.”

VIDEO Ce face Adriana Bahmuțeanu, la doi ani de la moartea lui Silviu Prigoană: „Cred că s-ar răsuci în mormânt să vadă unde s-a ajuns.”

Bubu Cernea, mesaj emoționant de ziua de naștere a soției sale: „Iubirea pe care ți-o port nu poate fi scrisă în cuvinte.”

Iosif Graur l-a certat în timpul unei călătorii pe fratele său, Beni: „Nu ți-e rușine?”

Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții