Nuca de cocos dar mai ales uleiul din nuca de cocos a devenit foarte popular in ultimul timp datorita multiplelor intrebuintari.
Iata mai jos "desertul" care te va ajuta sa scapi de grasimile de pe abdomen:
- 200 de ml de ulei de cocos
- 1 lingurita de scortisoara
- 100 de grame de seminte de chia
Mod de preparare
Pune toate ingredientele intr-un recipient si amesteca-le foarte bine pana obtii o "pasta" omogena.
Imparte amestecul in doua recipiente mai mici si lasa-le pentru 3-4 ore la frigider.
Se serveste rece! Continutul primului recipient dimineata dupa micul dejun si cel de-al doilea dimineata urmatoare!
Procedand in acest mod, te asigur ca vei stimula arderea grasimilor si vei pierde in greutate fara sa-ti dai seama si totul intr-un timp foarte scurt.
Cu siguranta vei savura aceasta reteta, fie ca iti place sau nu acest fruct.
In cazul fanilor loiali ai cocosului, pe langa acest desert delicios, ei pot adauga cocos si in produsele de patiserie, paine, inghetate, torturi. Mai mult, poti prepara un dressing uimitor pentru carnea prajita sau la cuptor, amestecand cocos cu crutoane din paine. Aceasta poate fi o excelenta idee cu ajutorul careia sa dai savoare dietei tale zilnice. Asadar, nu ezita sa incluzi cocosul in alimentatia ta, incepand de azi!
Sursa: Secretele.com,
autor Cristian Iacov
Iata mai jos "desertul" care te va ajuta sa scapi de grasimile de pe abdomen:
- 200 de ml de ulei de cocos
- 1 lingurita de scortisoara
- 100 de grame de seminte de chia
Mod de preparare
Pune toate ingredientele intr-un recipient si amesteca-le foarte bine pana obtii o "pasta" omogena. Imparte amestecul in doua recipiente mai mici si lasa-le pentru 3-4 ore la frigider.
Se serveste rece! Continutul primului recipient dimineata dupa micul dejun si cel de-al doilea dimineata urmatoare!
Procedand in acest mod, te asigur ca vei stimula arderea grasimilor si vei pierde in greutate fara sa-ti dai seama si totul intr-un timp foarte scurt.
Cu siguranta vei savura aceasta reteta, fie ca iti place sau nu acest fruct. In cazul fanilor loiali ai cocosului, pe langa acest desert delicios, ei pot adauga cocos si in produsele de patiserie, paine, inghetate, torturi. Mai mult, poti prepara un dressing uimitor pentru carnea prajita sau la cuptor, amestecand cocos cu crutoane din paine. Aceasta poate fi o excelenta idee cu ajutorul careia sa dai savoare dietei tale zilnice. Asadar, nu ezita sa incluzi cocosul in alimentatia ta, incepand de azi!
Sursa: Secretele.com, autor Cristian Iacov