15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

L. S.

Publicat: 27 noiembrie 2018, 12:31

Actualizat: 19 septembrie 2020, 01:50

15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

Alimente care nu îngraşă. Chiar dacă eşti obsedat de propria greutate, trebuie să ştii că există alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate. Sunt bogate în fibre, sărace în calorii şi le poţi consumă fără teamă că te vei îngraşă.

1. Popcorn

Dacă pregăteşti acasă popcornul fără unt şi zahăr (cu puţînă sare) îl poţi consumă fără frică. O porţie conţine numai 31 calorii. Deci, popcornul face parte din catetegoria „Alimente care nu îngraşă”.

2. Ţelină

Ţelină conţine 95% apă. Consumul de ţelină te ajută să dai jos excesul de greutate şi, totodată, te detoxifiezi datorită efectului sau diuretic.

3. Vinete

O porţie de vinete fără ulei conţine 24 de calorii aşa că poţi mânca fără grijă că vei acumula kilograme nedorite.

citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ana a născut natural o fetiţă de 5 kilograme! Medicii i-au rupt bebeluşei clavicula atunci când au scos-o. Povestea reală a unei mame eroine

Conflict la Casa Regală a Marii Britanii: Meghan Markle și Prințul William, la cuțite! Ce s-a aflat abia acum

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Unchiul lui Vlad Băltățeanu, despre CHINURILE PRIN CARE A TRECUT în seara fatidică. După zile întregi de tăcere, ACUM SPUNE PUBLIC ce s-a întâmplat, de fapt: "Am fost luat târâș ca pe un câine. Mi-a pus mâinile în..."

Tristețe imensă în lumea fotbalului internațional. S-a stins din viață Bo Johansson, fostul selecționer al Danemarcei, care a dus naționala în sferturile Cupei Mondiale din 1998

Calendar ortodox sâmbătă, 17 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfântul Proroc Osea pe care credincioșii o pot rosti în această zi

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

Clipul zilei pe kfetele.ro

Şnitele vegetale de soia - cea mai gustoasă reţetă de post!

Ana a născut natural o fetiţă de 5 kilograme! Medicii i-au rupt bebeluşei clavicula atunci când au scos-o. Povestea reală a unei mame eroine

La ce trebuie să renunţe fiecare în 2018 pentru a fi fericit în 2019, în funcţie de zodie

Probleme mari pentru Maria Ghiorghiu! Prezicătoarea este acuzată de înşelăciune, însă ea susţine că e nevinovată ”Cei care mă acuzaţi pe nedrept cu aceste scrisori şi amulete sustinând ca ar veni de la mine, vă rog să dovediţi”

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

"Cerșetorul cu Lexus" din Iași a adunat de la trecători o sumă uriașă în doar 8 ore

Michael Douglas, dezvăluiri despre separarea de Catherine Zeta-Jones. Cum și-au salvat căsnicia: „Suntem bine”

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Cătălin Grozavu, PRIMA REACȚIE după apariția imaginilor cu Mădălina Apostol. Ce spune despre MESAJUL DE ADIO lăsat de mama fetiței sale: "Ce să fac mai mult de atât? În urma acelui mesaj, ea a luat 100 de pastile. A găsit-o la..."

Gestul la care ar fi recurs Valentina înainte de tragedie. Ce a încercat aceasta să facă pentru a scăpa din relația cu Vlad Băltățeanu

Minodora, confesiuni neștiute din căsnicie. Motivul pentru care i-a cerut divorțul soțului ei: “Doamne, ce fac? Ce am făcut?”

Ștefania Uță, campioană mondială U20 la 400 m garduri, dincolo de medalii și recorduri, la „Invitatul de 12”: „E o durere prin care treci la fiecare antrenament. O uiți, într-adevăr, repede, pentru că vine următorul antrenament”

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Orașul de pe Bega, de la Turnul de apă din Iosefin, până la gustul autentic de gulaș

Cum se simte Mihai Albu după problemele de sănătate cu care s-a confruntat. Soția designerului, Elena Nechifor, face declarații: “Un stres pentru el.”

Ce a pățit Raluca Bădulescu în timpul unei vacanțe în Amsterdam. Florin Stamin a făcut dezvăluiri inedite: „Când mă uit la Raluca...”

De necrezut! Cum arată Leonard Miron după ce a slăbit 60 de kilograme și ce loc de muncă are în Marea Britanie: “Fiecare om are o a doua șansă.”

(P) Adeziv dentar permanent: soluții și utilizări în stomatologie

(P) Asociația Re-Autentic și InfoCons dezvoltă o aplicație web pentru inventarierea arborilor din orașele României

(P) Divertismentul digital și timpul liber: Cum își găsesc femeile moderne momente de deconectare

5 pași prin care să îți creezi rutina pentru toamnă. Pregătește-te pentru anotimpul rece

Cum să îți organizezi frigiderul pentru a risipi mai puțină mâncare. Regula simplă pe care merită să o încerci

(P) BB Cream vs CC Cream: care este diferența și cum alegi produsul potrivit pentru tine?

Valentin, prins la mijloc între Daniela și Anca? Daniela cedează și începe să plângă: „Nu sunt pregătită să-l văd cu altă fată”

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu

VIDEO Cine se afla în autoturismul implicat ÎN ACCIDENTUL MORTAL din Craiova?! Șoferul mașinii NU A SUPRAVIEȚUIT după coliziunea cu un autobuz, iar alte șase persoane au fost transportate la spital: "A fost activat Planul Roşu de Intervenţie începând..."

Tristețe mare în familia unei renumite influencerițe! Fiul ei, în vârstă de doar 4 ani, s-a stins din viață

Calendar ortodox sâmbătă, 17 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfântul Proroc Osea pe care credincioșii o pot rosti în această zi

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale în această toamnă

Ce se întâmplă cu Edward Sanda și Cleopatra Stratan, după ce au dat vestea cea mare: „Ne-am dorit mult să se întâmple chestia asta.”

Ce culori se potrivesc cu burgundy. 4 combinații perfecte pentru ținutele de toamnă

Fuego, dezvăluiri dureroase despre tatăl său! Cu ce regret trăiește de 16 ani: „Mi-aș fi dorit.”

Cristina Șișcanu, dezvăluiri dureroase despre pierderea fratelui său: „A fost născut prematur.”

Dorel Vișan și Florin Piersic s-au împăcat, după zeci de ani în care nu și-au vorbit! De ce s-au certat, de fapt: „Eu eram țăranul.”

15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi

De ce se usucă pielea după duș. Obiceiurile care agravează problema