15 alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate fără să te îngraşi


Alimente care nu îngraşă. Chiar dacă eşti obsedat de propria greutate, trebuie să ştii că există alimente pe care le poţi mânca în orice cantitate. Sunt bogate în fibre, sărace în calorii şi le poţi consumă fără teamă că te vei îngraşă.

1. Popcorn

Dacă pregăteşti acasă popcornul fără unt şi zahăr (cu puţînă sare) îl poţi consumă fără frică. O porţie conţine numai 31 calorii. Deci, popcornul face parte din catetegoria „Alimente care nu îngraşă”.

2. Ţelină

Ţelină conţine 95% apă. Consumul de ţelină te ajută să dai jos excesul de greutate şi, totodată, te detoxifiezi datorită efectului sau diuretic.

3. Vinete

O porţie de vinete fără ulei conţine 24 de calorii aşa că poţi mânca fără grijă că vei acumula kilograme nedorite.

citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

 


Abonează-te pe

Citește și:

Şnitele vegetale de soia - cea mai gustoasă reţetă de post!

Se anunță un divorț-bombă!? Ce s-a întâmplat între Andreea Bănică și soțul ei

Ana a născut natural o fetiţă de 5 kilograme! Medicii i-au rupt bebeluşei clavicula atunci când au scos-o. Povestea reală a unei mame eroine

La ce trebuie să renunţe fiecare în 2018 pentru a fi fericit în 2019, în funcţie de zodie

Probleme mari pentru Maria Ghiorghiu! Prezicătoarea este acuzată de înşelăciune, însă ea susţine că e nevinovată ”Cei care mă acuzaţi pe nedrept cu aceste scrisori şi amulete...

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

Prăjitura de foi cu miere Albinița. Se prepară în câțiva pași rapizi

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri