Ai pofta de lasagna? Prepara o reteta saraca in calorii!

Redactia Kfetele.ro

Publicat: 30 iulie 2014, 10:39

Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Ai pofta de lasagna? Prepara o reteta saraca in calorii!

Daca vrei sa prepari la pranz o lasagna delicioasa, iata o reteta saraca in calorii.

Ingrediente

2 lingurite de ulei de masline
1/4 cana cu ceapa tocata
1/4 cana cu ciuperci tocate
1 dovlecel feliat subtire
bacon prajit, feliat
1/4 lingurita de usturoi pudra
1/4 lingurita de ceapa usturoi
sare si piper
1 ou
1/4 avocado feliat
spray de gatit

Mod de preparare:

Incalzeste cuptorul la 180 de grade Celsius. Intre timp, pune la foc mare o tigaie in care sa incalzesti uleiul de masline, apoi adauga ciupercile si ceapa si lasa-le sa se rumeneasca 1 minut.

Lasa amestecul la foc mic 10 minute, timp in care pregateste vasul pentru cuptor. Da-l cu spray de gatit pentru a nu se lipi compozitia de el, dupa care asaza feliile de dovlecei. Apoi pune legume si la final feliile de bacon.

Ai pofta de lasagna? Prepara o reteta saraca in calorii!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum prepară Gina Bradea prune umplute cu nuci, în sirop: „Nu trebuie să fie prune foarte coapte!”

Brownie cu lapte condensat caramelizat, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Este foarte simplă și foarte gustoasă!”

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

„Sfârșit de drum” pentru celebra șosea de gheață din Marele Nord Înghețat. Pentru prima dată în 50 de ani, nu va mai exista

Angela Similea, ravisantă la 80 de ani. Retrasă de mult din muzică, a impresionat cu eleganța, vitalitatea și zâmbetul ei luminos

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Pensiile ar putea crește cu 7,7% de la 1 ianuarie 2027. Ce spune ministrul Muncii despre indexare

VIDEO Hollywood-ul ar fi invidios pe asemenea cadre! Gigi Becali, ÎNTR-O IPOSTAZĂ în care puțini s-ar fi așteptat să-l vadă așa: "Zici că-i dintr-un film. A..."

Cine este și câți ani are Ata Artman, care joacă rolul Deniz, fiul lui Güven, din serialul Inimă rebelă! Iată cum arată carismaticul actor în prezent

Ioana Tufaru trece prin clipe cumplite! Ce diagnostic a primit din partea medicilor: „Dureri insuportabile.”

Anunțul Simonei Trașcă, în ziua în care a împlinit doi ani de relație cu Marian Buzilă: „Am zis că, dacă, Doamne ferește, se va întâmpla să ne despărțim, nu vom mai avea treabă.”

Mesajul mamei Geta pentru Culiță Sterp, de ziua lui de naștere: „Pentru sufletul tău bun și pentru felul tău de a fi.”

La cine rămâne averea de aproape un milion de Euro a Mădălinei Apostol: „Așa au luat ei decizia.”

Pavel Bartoș, mesaj impresionant despre Smiley: „Eu, dacă mâine nu voi mai fi...”

Paula Seling a dat vestea cea mare, după un an dificil: „Mi-a lipsit senzația aceea minunată.”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

Scandal în „Casa iubirii”! Diana ajunge la cuțite cu ceilalți concurenți: „Aduceți aici ambulanța, vă rog!” Află ce se întâmplă în ediția de luni, 26 octombrie, pe Kanal D, de la orele 10:00 și 16:30

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Fiul Mădălinei Apostol, acuzații grave după moartea mamei sale. Tony susține că mai multe bunuri de valoare au dispărut și le cere celor implicați să le înapoieze

Ce se va întâmpla cu tot ce a adunat Mădălina Apostol de-a lungul vieții?! AVEREA RĂMASĂ după moartea sa și personale care ar putea beneficia de ea: "Ei n-au vrut să le împartă, să le valorifice. Așa au luat ei decizia. E clar că nu puteam eu să..."

Cine este și câți ani are Osman Alkaş, care joacă rolul Eşref Ali Soysalan, bunicul lui Yaman, în serialul Inimă rebelă! Iată cum a fost surprins celebrul actor în compania colegilor săi de platou

Anunțul făcut de Andreea Mantea i-a luat prin surprindere pe concurenții din „Casa Iubirii”. Cine a câștigat cecul de 5.000 de lei

„Hai că poți!”, în această seară, de la ora 21:00, la Kanal D

Mesajul mamei Geta pentru Culiță Sterp, de ziua lui de naștere: „Pentru sufletul tău bun și pentru felul tău de a fi.”

Paula Seling a dat vestea cea mare, după un an dificil: „Mi-a lipsit senzația aceea minunată.”

VIDEO Cine este femeia pe care Irinel Columbeanu și-a dorit-o întreaga viață, dar pe care nu a avut-o: „Lăsați, că știe.”

Clipe cumplite pentru unul dintre frații Graur: „Medicii au descoperit o inflamație a inimii.”

VIDEO Irinel Columbeanu, extrem de îngrijorat de ce se întâmplă cu Monica Gabor: „A avut niște probleme.”

Ai pofta de lasagna? Prepara o reteta saraca in calorii!

Silvia Dumitrescu, despre conversația memorabilă cu Stela Popescu. Ce i-a spus regretata actriță și cum a gestionat situația: “M-am simțit de foarte multe ori jignită.”