Micul dejun care arde caloriile instant! Uite cat de usor e sa slabesti!

Publicat la: 11:44, 23 Februarie

Acest mic dejun sanatos si delicios te va ajuta sa pierzi din greutate si va preveni cancerul de colon; dureaza doar 15 minute sa il prepari!

 

Ingrediente:
1 cana de fulgi de ovaz
1 banana feliata
1 lingura de miere
1/2 de cana de lapte
1 lingurita de scortisoara
Cateva nuci maruntite
Mod de preparare: pune fulgii de ovaz in lapte si lasa-i asa timp de 10-20 de minute. Adauga mierea si amesteca bine. Pune apoi bananele si nucile, si continua sa amesteci.
Ulterior adauga si scortisoara.
Inlocuieste micul dejun cu acest amestec de cel putin 3 ori pe saptamana si te vei bucura de o silueta de invidiat dar si de preventia cancerului.
Sursa

Ingrediente:

1 cana de fulgi de ovaz
1 banana feliata
1 lingura de miere
1/2 de cana de lapte
1 lingurita de scortisoara
Cateva nuci maruntite

Mod de preparare: pune fulgii de ovaz in lapte si lasa-i asa timp de 10-20 de minute. Adauga mierea si amesteca bine. Pune apoi bananele si nucile, si continua sa amesteci.

Ulterior adauga si scortisoara.

Inlocuieste micul dejun cu acest amestec de cel putin 3 ori pe saptamana si te vei bucura de o silueta de invidiat dar si de preventia cancerului.

Sursa

 

Daca ti-a placut acest articol, spune-le si prietenelor tale
ULTIMELE ARTICOLE
Peste 40 de morti in cel mai mare accident rutier din ultimii ani - Ce s-a petrecut pe sosele. A fost carnagiu
Peste 40 de morti in cel mai mare accident rutier din ultimii ani - Ce s-a petrecut pe sosele. A fost carnagiu
X