Vezi ce reteta minune de prajituri stie Natalia Selegean, care nu te ingrasa deloc


Pentru ca nu se poate abtine absolut deloc de la dulciuri, artista Natalia Selegean a gasit o varianta salvatoare pentru dezlegarea la prajituri, fara sa-si puna silueta in pericol.

 

Reteta ei se numeste „Fursecuri nevinovate” si sunt „nevinovate” pentru ca nu contin nici zahar, nici faina, si sunt foarte dietetice.
„Pentru aceasta reteta aveti nevoie de doua albusuri, doua banane bine coapte si câteva sute de grame de fulgi de cocos, dupa gustul fiecaruia. Se bat albusurile la mixer pâna se formeaza o spuma tare, care sa nu mai curga. Apoi se paseaza bine bananele si se adauga peste albusurile spuma. Se amesteca bine, iar la final se adauga fulgii de cocos. Se tapeteaza tava cu hârtie de copt si apoi se pune compozitia in cantitati mici, cât pentru un fursec, cu ajutorul unei linguri. Se lasa la cuptor aproximativ 10 minute, insa ca sa fiti siguri ca fursecurile sunt coapte, faceti testul cu scobitoarea. Pofta buna!”, a explicat Natalia.

Reteta ei se numeste „Fursecuri nevinovate” si sunt „nevinovate” pentru ca nu contin nici zahar, nici faina, si sunt foarte dietetice. 

Pentru aceasta reteta aveti nevoie de doua albusuri, doua banane bine coapte si câteva sute de grame de fulgi de cocos, dupa gustul fiecaruia. Se bat albusurile la mixer pâna se formeaza o spuma tare, care sa nu mai curga. Apoi se paseaza bine bananele si se adauga peste albusurile spuma. Se amesteca bine, iar la final se adauga fulgii de cocos. Se tapeteaza tava cu hârtie de copt si apoi se pune compozitia in cantitati mici, cât pentru un fursec, cu ajutorul unei linguri. Se lasa la cuptor aproximativ 10 minute, insa ca sa fiti siguri ca fursecurile sunt coapte, faceti testul cu scobitoarea. Pofta buna!”, a explicat Natalia.

 


Citește și:

Cum îți faci unghiile cu ojă semi-permanentă acasă. Vei avea o manichiură de invidiat

O recunoști? A ajuns una dintre cele mai frumoase femei din România

Horoscopul lunii Noiembrie: află care sunt zodiile care își vor găsi jumătatea în acestă lună!

Marius de la „Puterea Dragostei”, declarații sincere despre despărțirea de Andreea Pirui: „Cererea în căsătorie a fost tot din impuls"

Sfatul zilei de astăzi, vineri, 30 octombrie 2020! Scorpionii văd duşmani şi conspiraţii la tot pasul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Specialisti

Specialistul în implant și tratamente de păr Ensar Duman: "Nu încurajez implantul de păr la femei. Recomand tratamentul cu laser!"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri