Avocado este un fruct foarte sanatos, cu nenumarate beneficii pentru sanatate.
Avocado este bogat in grasimi saturate care ajuta in procesul de slabire. In plus, contine 20 de nutrienti esentiali si aminoacizi.
Este indicat sa consumi avocado zilnic, insa putine persoane stiu cum sa-l mentina proaspat mai mult timp.
Atunci cand suprafata sa vine in contact cu oxigenul, se face maro aproape imediat. De aceea, este dificil sa il pastrezi proaspat mai mult timp.
Iata ce ar trebui sa faci: taie o ceapa in bucati mari si pune-o in figider. Aseaza avocado deasupra cepei, asigurandu-te ca ii atinge suprafata. Ceapa va elibera gaze ce vor preveni oxidarea.
In acest fel, un avocado rezista la cuptor si 5-7 zile.
sursa
Avocado este bogat in grasimi saturate care ajuta in procesul de slabire.
Este indicat sa consumi avocado zilnic, insa putine persoane stiu cum sa-l mentina proaspat mai mult timp.
Atunci cand suprafata sa vine in contact cu oxigenul, se face maro aproape imediat. De aceea, este dificil sa il pastrezi proaspat mai mult timp.
Iata ce ar trebui sa faci: taie o ceapa in bucati mari si pune-o in figider.
In acest fel, un avocado rezista la cuptor si 5-7 zile.
sursa